¿Qué significa Milenio? ¿Cuándo es el Milenio?
1. ¿Qué significa milenio?
El origen del nombre Milenio probablemente se deba a que desde el comienzo del período solar Milenio, el clima se ha vuelto más frío día a día y el rocío en las hojas de las plantas y árboles se ha vuelto cada vez más grave. . Hojeando libros antiguos, hay un artículo en el "Libro de los Ritos·Yue Ling" que registra la escena de este término solar: "Cuando llega el viento ciego, vienen los gansos salvajes, los pájaros negros regresan y los pájaros son tímidos. " En otras palabras, el término solar de Bailu es cuando los gansos salvajes vuelan hacia el sur para evitar el frío, y los pájaros Es hora de empezar a almacenar bolitas de frutos secos para el invierno. También se puede ver que el Milenio es en realidad un símbolo del clima frío.
2.
El Milenio es un símbolo del clima frío y de la cosecha de otoño. En este momento, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y el clima cambia mucho, lo que facilita la inducción de resfriados o la recurrencia de enfermedades antiguas. También se debe tener especial cuidado en esta época para evitar enfermedades nasales, asma y enfermedades bronquiales. El objetivo de la atención sanitaria para prevenir enfermedades en el milenio es fortalecer el ejercicio físico, prestar atención a la salud mental, mantener un estado de ánimo feliz, comunicarse más con los amigos y evitar la depresión.
3. Una adecuada helada otoñal es buena para la salud.
También hay un viejo dicho que hace que la gente piense que es realmente razonable, es decir, "la primavera cubre el otoño". Esto se debe a que cuando llega el Festival del Milenio y el clima se vuelve lentamente más frío, la gente utilizará reacciones naturales del cuerpo para cerrar los poros y evitar resfriarse. Si se pone ropa gruesa demasiado pronto, los poros se abrirán debido al calor y el frío provocado por la caída repentina de la temperatura puede dañar fácilmente a las personas a través de los poros. Por lo tanto, los expertos en salud no recomiendan ponerse ropa demasiado pronto. Las heladas otoñales adecuadas pueden mejorar la resistencia al frío de la piel y la mucosa nasal, lo que resulta beneficioso para el organismo.
Desde el milenio, la energía yang del cielo y la tierra ha convergido gradualmente hacia adentro. Los riñones del cuerpo humano son los principales puntos de recogida. En otras palabras, desde el inicio del período solar del Milenio, los riñones comienzan a recibir la energía yang del invierno. Si tus manos y pies todavía están fríos y débiles en invierno, es porque se acerca el invierno y no tienes suficiente sangre para ayudarte a resistir el frío, por lo que debes comenzar a reponer la sangre y el qi de la estación de los mil años.
4. Cómo mantener la salud en otoño
1. Deshazte de la sequedad y la impaciencia
En otoño, el ambiente es muy seco y la gente es propensa a impetuosidad. En este momento, debes prestar atención a ajustar tu mentalidad, mantener siempre una mente normal para hacer frente a los cambios en la naturaleza y beber siempre más agua para hidratar tu boca y garganta. Es muy eficaz para aliviar la sequedad otoñal y mejorar la salud. Estado de ánimo impetuoso en otoño.
2. Concentración de gas estático
El otoño es la temporada de cosecha de cultivos y también la temporada de recolección de vitalidad. En este momento, debes prestar atención a la concentración durante la menstruación, adaptarte al otoño con la mente tranquila y ajustar el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo para poder sobrevivir con éxito al otoño.
3. Haz una pausa adecuada para almorzar
El otoño también es la estación en la que es más probable que te canses, especialmente alrededor del equinoccio de otoño, cuando la temperatura baja y no hace ni frío ni frío. caliente, por lo que es muy adecuado para dormir. Esta es la hora punta para quedarse dormido. Por lo tanto, conviene tomar una pausa adecuada para el almuerzo antes y después del equinoccio de otoño para aliviar la fatiga y la somnolencia del otoño.
4. Mantén el buen humor
En otoño, la luz del sol disminuye mucho, sobre todo después del equinoccio de otoño, la temperatura comienza a bajar y las flores y los árboles comienzan a marchitarse. Estas frías escenas otoñales suelen tener un gran impacto en el estado de ánimo de las personas, provocando fácilmente melancolía y tristeza. Por lo tanto, preste atención a ajustar su estado de ánimo durante el equinoccio de otoño, mantenga un buen humor y pase el equinoccio de otoño sin problemas.