Mira su sonrisa feliz todos los días. ¿Por qué está deprimida?
"Mi amiga parece estar deprimida. ¿Qué puedo hacer?"
" Tengo He estado sufriendo de insomnio todos los días y quiero llorar cada vez que pasa algo. ¿Estoy enfermo?"
"¿Puedo mejorar simplemente tomando medicamentos?"
"Nada. Las lágrimas dejaron de fluir. Mis ojos todavía estaban abiertos, pero no podía ver nada. Era como si mi cerebro hubiera sido severamente dañado. La máquina autoformateada ya no podía encenderse. Todas las sensaciones de hambre, dolor, somnolencia. La tristeza ha desaparecido. Hay un agujero negro sin fondo en el cuerpo, que es absorbido, tragado y vaciado. Lo que queda es nada "The Walking Dead".
"Parece haber un negro. agujero en tu cuerpo. A veces es errático, invisible, intocable, y a veces es turbulento y desenfrenado, y en cierto modo te traga". Levanta otro fantasma. A veces duerme tan pacíficamente que sientes que no existe en absoluto. A veces es tan poderoso que pone todo patas arriba."
3354 es un extracto de "Depression and Flowers" de Man Mei, 2065 438 + agosto de 2009, People's Literature Publishing House.
Quizás hayas escuchado a personas que te rodean describir el sentimiento de depresión y esperas poder hacer algo para ayudarlos, pero como no comprendes el sentimiento de depresión y depresión, te preocupa decirlo. algo inapropiado y empeorar las cosas.
Tal vez a veces te sientes muy deprimido y de repente pierdes el interés en las cosas que originalmente te gustaban; antes estabas lleno de expectativas y motivación, pero ahora no quieres hacer nada. Simplemente sientes que el futuro es tragado por una espesa niebla, alejándose cada vez más de ti. La felicidad se ha convertido en un momento fugaz, pero no sé cómo hacerme feliz. Pero este sentimiento es difícil de explicar y describir, por lo que continúas enfrentándote a las personas que te rodean como de costumbre, tratando de ocultar tu confusión.
No importa el camino que elijas, la vida siempre encontrará sus momentos más oscuros. Cuando alguien a su alrededor está en la oscuridad, darle una pareja adecuada puede no necesariamente cambiar su vida, pero la ayudará a recorrer el camino más difícil. Cuando estamos sumidos en el caos y no sabemos hacia dónde vamos, si podemos encontrar el camino correcto, tal vez la vida sea completamente diferente.
Una niña de más de 90 años que ha sufrido depresión durante más de diez años registró con valentía su viaje desde la enfermedad hasta el tratamiento. Registró el dolor que experimentó, las decisiones que enfrentó y las causas y consecuencias que persiguió a lo largo del camino, y lo convirtió en un libro a través de palabras y pinturas.
Ella es Manmei, la autora de "La flor de la depresión". Autor honorario de Zhihu en 2014, su respuesta a "¿Qué es un verdadero hospital psiquiátrico?" recibió más de 16.000 me gusta.
Mei dijo que tomar la "depresión" como una oportunidad le provocó un pensamiento profundo sobre una serie de problemas que todos podemos encontrar en la vida: antecedentes familiares, relaciones íntimas, estereotipos, conflictos entre sueños y realidad, caminos hacia autorrealización y posibles presiones. Mirando hacia atrás en esos días oscuros, no fue la fuerza y la opresión lo que suprimió a los espíritus malignos y llenó los agujeros negros, sino esas flores aparentemente impotentes que entrelazaban la vida.
65438+El sábado 7 de febrero, de 14:30 a 16:30, el Instituto de Investigación de Psicología Simple y Depresión invitó a Manmei a venir al "Ventrículo de Psicología Simple" en Beijing para compartir con nosotros cómo afrontó y salir de los momentos más oscuros de la vida. Espero que este sincero intercambio también pueda brindarles una comprensión correcta, un poco de compañía firme y coraje para luchar contra la depresión.
Como dijo Manmei: "Es necesario descubrirlo, conocerlo y comprenderlo. Es necesario que más personas se unan después de intercambiar los bienes necesarios y descubran: Así es. Esta es la razón. Así que no soy solos, resulta que todos hemos trabajado duro."
Rose
Post-90, graduada con una maestría en botánica.
Autor honorario de Zhihu 2014, conocido como "Zhihu número uno en el campo de las plantas" y "Dios de las flores de Zhihu".
Publicada la serie más vendida de "Solar Control Sticks".
Ren Ke
Fundador del Depression Research Institute.
2019 Forbes China Medical Health 30U30
Después de recuperarse de una depresión mayor, utilizó la imagen de "El director está enfermo" para promover la educación pública sobre salud mental y estableció un "Instituto de Investigación de la Depresión". "Para los pacientes de la Comunidad.