¿Cuáles son los requisitos para la postura ceremonial?

1. Mantener la cabeza erguida, la mirada al frente, la boca ligeramente cerrada, el mentón retraído y el cuello recto, con una expresión natural y una leve sonrisa.

2. Mantén los hombros rectos, relájate ligeramente y hunde ligeramente hacia atrás.

3. Los brazos cuelgan planos sobre ambos hombros y los brazos cuelgan de forma natural. Las mujeres pueden poner las manos una delante de la otra, mientras que los hombres suelen colocar las manos a los lados, con el dedo medio alineado con las costuras del pantalón.

4. Mantén el pecho recto y la espalda plana.

5. Retracción abdominal: El abdomen debe estar retraído hacia adentro y no debe abultarse a voluntad. La cintura debe estar recta y los glúteos deben estar tensos hacia adentro y hacia arriba.

6. Piernas rectas. Párate derecho con ambas piernas.