¿Cuál es la postura estándar para dar un discurso? ¿Dónde debo poner mis manos?

La columna y la espalda están rectas y el pecho ligeramente hacia adelante y hacia arriba. ?

Relaja los hombros y concéntrate en apoyar las plantas y los arcos de los pies. ?

Saca el pecho y mete el abdomen, lleno de energía, y tu respiración se hundirá. ?

Mantén los pies rectos para estabilizar tu centro de gravedad. ?

¿Cuáles son los principios que deben seguir los gestos al hablar?

1. ¿Elegante y natural? El uso del lenguaje corporal y los movimientos debe ser correcto y elegante, y cumplir con los requisitos de la estética de la vida. Cuando las personas escuchan un discurso, además de obtener información e iluminación, también necesitan disfrutar de la belleza. La postura al hablar debe ser elegante y adecuada y acorde con los hábitos estéticos de las personas. Los gestos del hablante son naturales. Sólo cuando ves la verdadera expresión de tus sentimientos podrás expresar verdaderamente tus sentimientos y dar a las personas una sensación de belleza. Un lenguaje corporal hermoso y natural también debe coincidir con el género, la edad, la experiencia, la ocupación y la personalidad del hablante. ?

2. ¿Mantener tres coordinaciones?

En primer lugar, la coordinación de los gestos y de todo el cuerpo. Los gestos de los hablantes nunca se realizan de forma aislada; sus gestos siempre están estrechamente coordinados con sus voces, posturas y expresiones. El discurso es principalmente habla, complementado con actuación. Un discurso sin movimientos sólo puede ser un discurso, pero los movimientos deben coordinarse con la postura del hablante para que sea bello. ?

En segundo lugar, la coordinación de gestos y lenguaje hablado. El ascenso y descenso de los gestos debe sincronizarse con la aparición del sonido, no uno tras otro. Una vez pronunciadas las palabras, los gestos aún no se han hecho; una vez finalizado el discurso, los gestos continúan, lo que no sólo pierde el significado, sino que también hace que el público se sienta gracioso.

En tercer lugar, la coordinación de gestos y emociones. Cuando estás emocionado emocionalmente durante un discurso, la amplitud y fuerza de tus manos pueden ser mayores, de lo contrario serán menores. La amplitud de los gestos es directamente proporcional a la emoción. ?

Extensión:

¿Adecuada, moderada, concisa?

Contenido adecuado para discursos. Los gestos son más vívidos y concretos sólo cuando están estrechamente relacionados con expresiones verbales. Los gestos del hablante deben expresar con naturalidad el contenido del discurso, sus propias emociones y la atmósfera de la escena. La posición, amplitud, dirección e intensidad de los gestos deben ser apropiadas y coordinadas con el lenguaje hablado, las expresiones faciales y las posturas corporales del hablante, y no deben realizarse gestos mecánicos. ?

Pero los gestos deben ser moderados, ni más ni menos. Si hay demasiados gestos, una o dos frases y una acción parecerán frívolas, usurpando el papel de anfitrión, deslumbrando al público e incluso burlándose de las acciones del hablante. Sin embargo, si el orador no utiliza gestos en el escenario de principio a fin, parecerá incómodo y perderá el atractivo y la vitalidad del discurso. El temperamento y la conducta del orador no se reflejarán, por lo que la audiencia no podrá comprender profundamente la ideología; contenido del discurso y sentirse aburrido. ?

Pero los gestos deben ser concisos y claros. Después de todo, el lenguaje corporal es un complemento del lenguaje hablado. Debe utilizarse con precaución y sin restricciones. Así como hablar demasiado no necesariamente indica buenas habilidades lingüísticas, demasiada expresión del lenguaje corporal no necesariamente mejora el efecto de un discurso. Por tanto, los gestos en el discurso deben ser concisos y adecuados, ni demasiados ni demasiado pocos. Cada gesto del hablante debe ser simple, conciso, claro, prolijo, bello y atractivo, y no puede ser trivial o descuidado. No hagas movimientos pequeños o entrecortados, y no hagas movimientos repetitivos. ?

El uso apropiado del lenguaje corporal en el habla puede mostrar la madurez, la confianza, el autocultivo, el temperamento y la gracia de una persona. El hablante debe elegir el gesto apropiado que se adapte a su identidad, género, ocupación, apariencia, expresividad y tacto según sus propias condiciones. En términos de género, los gestos de los hombres son generalmente más fuertes y extrovertidos, pero los gestos de las mujeres son principalmente suaves y delicados, con más palmas hacia adentro. En cuanto a la edad, debido a la fuerza física limitada, los hablantes mayores tienen gestos pequeños y meticulosos, mientras que los hablantes jóvenes y de mediana edad son físicamente fuertes, tienen gestos grandes y enérgicos; En términos de altura, los parlantes más bajos pueden compensar sus deficiencias haciendo más gestos por encima de los hombros para parecer más altos, mientras que los parlantes más altos pueden hacer más movimientos verticales y horizontales. ? Es imposible determinar qué gestos y movimientos realizar y en qué circunstancias, y depende completamente de usted explorar e imitar. Pero los principiantes deben prestar atención: no sigan las mismas posturas. Cada uno tiene sus propias características, solo resalte sus propias características y embellezca el estereotipo. ?

Acciones tabú en los discursos:

El habla y el gesto deben ser naturales y no artificiales; es importante la coordinación y evitar desfases, lo importante es simplificar y evitar desbordes; lo importante es cambiar, así que no seas rígido, debes considerar la situación general y evitar apretar primero y luego aflojar o aflojar primero y luego apretar.

Además, durante los discursos no se deben utilizar los siguientes gestos:

1. Golpea la mesa; 2. Golpea el pecho; 3. Aplaude; 4. Puñetazo hacia la audiencia; 5. Señala con los dedos a la audiencia; 7. Coloque las manos detrás de la espalda; 8. Cruce las manos sobre el pecho; 9. Coloque las manos en la cintura; 10. Toque o agite las manos; 11. Rasquese, hurguese la nariz, frote los ojos, rasquese las orejas; y mejillas, etc. 12. Juega con los botones de la falda, etc. 13. Juega con el micrófono; 14. Recoge cosas de la mesa; 15. Toca tu cabello repetidamente. ? Estas acciones obscenas. ?