Consejos para levantarte por la mañana: cierra las cortinas

Temprano en la mañana, antes de que llegara la hora de levantarse, el cielo ya estaba ligeramente brillante. Aunque el niño todavía esté durmiendo, podemos tomar medidas suaves para que poco a poco se dé cuenta de que es hora de levantarse al amanecer.

Abre suavemente las cortinas.

La forma más efectiva es abrir suavemente las cortinas, y recuerda no hacer demasiado ruido para no asustar a los niños.

La luz penetra en la habitación.

Cuando la luz penetra en la habitación, el niño normalmente se da vuelta o sacude los párpados y la corteza cerebral del niño se despierta lentamente. En este punto, se ha completado el primer paso de levantarse.