¿Todavía bebes té durante el término solar de mil años? ¿Cómo beber té durante la cuenca del otoño? Escuche al viejo bebedor de té.
Como festival importante que refleja los cambios de temperatura en la naturaleza, el milenio es un hito en el calor, que presagia el fin del calor, el creciente frescor, el cambio del yin y el yang, y la madurez de todas las cosas. Los antiguos decían que "el té de primavera es amargo, el té de verano es astringente, hay que beber té en otoño". Cada año, alrededor del período solar del Milenio, se lanzará recientemente el té de otoño. Aunque no tiene la fragancia del té de primavera, es más suave y es el favorito de los bebedores de té experimentados.
Después del período solar de mil años, la mayoría de las zonas declaran oficialmente el comienzo del otoño, con la intrusión de vientos fríos y espíritus malignos. En este momento conviene prestar atención a elegir té que sea adecuado para la salud, de lo contrario agravará el fenómeno de la "sequedad otoñal" y provocará síntomas de calor interno, lo que no es bueno para la salud. Entonces, el hito del otoño ya está aquí, ¿cómo beber té para mejorar la salud? A continuación, hablemos juntos de este tema.
La característica más típica de los Términos Solares del Milenio es el cambio climático. La diferencia de temperatura entre el día y la noche continúa ampliándose, alcanzando hasta 35 grados al mediodía y sólo 20 grados por la noche, y la temperatura. La diferencia puede alcanzar más de 15 grados. En este caso, el cuerpo humano es más sensible a los cambios de temperatura y se produce el fenómeno de la "sequedad otoñal". A medida que cambia el clima, la "sequedad otoñal" cambiará de "sequedad cálida" a "sequedad fría". Al beber té, debes elegir un té que sea suave y menos irritante.
El té blanco y el té oolong son las primeras opciones para Bailu. Estos dos tés son relativamente suaves y menos irritantes. Bajo la transformación de la "sequedad otoñal", pueden aliviar en gran medida el calor interno y lograr un efecto calmante. Cuando beba té blanco, debe elegir té blanco añejo que haya estado almacenado durante más de 3 años. La calidad del té nuevo en ese momento todavía era un poco fría, pero después de varios años de transformación, se volverá más suave. Hay muchas opciones para el té oolong. Ya sea ligeramente fermentado o muy fermentado, la calidad del té está entre el té negro y el té verde, ni frío ni caliente, especialmente indicado para beber en otoño.
En esta época también podemos beber té negro con moderación. Después del período solar del Milenio, la temperatura descenderá gradualmente y el frío será cada vez más severo. Beber té negro puede regular el cuerpo y la mente y sacar el aire frío del cuerpo. El té negro es un té completamente fermentado, el más suave y el menos irritante. Es uno de los mejores tés desde finales de otoño hasta el invierno.
En primer lugar, bebe té de rocío blanco lentamente. El té de otoño recolectado durante la temporada del milenio es suave y duradero, y es amado por los bebedores de té experimentados. Pero desde una perspectiva de salud, está mal probar un té nuevo tan pronto como sale y beber mucho de inmediato. El té nuevo, si el fuego no ha desaparecido, es fácil enfadarse si se bebe con regularidad y agravará la "sequedad otoñal". Si puedes dejarlo y volver a beberlo después de medio mes, la ira disminuirá, el sabor será mejor y el cuerpo estará más saludable.
En segundo lugar, es recomendable beber té caliente a finales de otoño. En otoño, la diferencia de temperatura es grande y cambia rápidamente. No es recomendable beber té de hierbas cuando se bebe té, de lo contrario fácilmente provocará molestias gastrointestinales. Después de preparar el té, se debe beber mientras esté caliente lo antes posible, para mantener el sabor y evitar que la sopa de té se enfríe. Por supuesto, beber té mientras está caliente no requiere que todos beban té caliente. Si la temperatura supera los 55 grados, se debe tener cuidado para evitar quemaduras. En particular, tenga cuidado de no beber té caliente durante mucho tiempo, de lo contrario será extremadamente dañino para la boca y el esófago y existe riesgo de cambios patológicos.
Nuevamente, bebe té lo antes posible en otoño. La somnolencia en primavera y la fatiga en otoño es una condición a la que muchas personas son propensas en primavera y otoño. La razón por la que esto sucede es porque el clima cambia demasiado rápido y el cuerpo no se ha adaptado completamente. En este momento debemos prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, y evitar trasnochar. El té contiene cafeína. Beber té antes de acostarse por la noche puede provocar insomnio y afectar la calidad del sueño. Por lo tanto, cuando beba té en otoño, debe intentar reducir al máximo la cantidad de bebidas de té durante el día y la noche, y asegurarse de no beber té una hora antes de acostarse.
Por último, el té debe ser ligero en lugar de fuerte. Ésta es una pregunta común. Para los principiantes, el té no suele ser demasiado fuerte. Después de todo, requiere un proceso paso a paso. Sin embargo, para muchos viejos bebedores de té, la mayor preocupación es beber demasiado té. Los gustos de las personas siempre se fortalecen con el paso del tiempo. Sin embargo, el té fuerte no es bueno para el cuerpo y debe evitarse, especialmente en otoño. El té ligero es menos irritante, mientras que el té fuerte es más irritante. Beber té suave está más en consonancia con la forma tradicional de mantener la salud de nuestro país.
Bien, eso es todo por hoy. El Festival del Milenio ha llegado. Espero que todos presten atención a los cambios de clima, se pongan o se quiten ropa a tiempo, presten atención a mantenerse abrigados del frío, beban más té caliente, se mantengan saludables, ajusten su estado de ánimo y se sientan a gusto a finales de otoño.