¿A qué debemos prestar atención durante el período solar del Milenio? ¿A qué debemos prestar atención durante el período solar del Milenio?
1. Haz un buen trabajo para mantenerte caliente
Hay un dicho: "Después del Festival del Rocío Blanco, las noches son frías y los días calurosos". La diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande durante la temporada de rocío blanco. A esta hora, la temperatura sigue siendo alta durante el día, pero la temperatura es baja por la mañana y por la noche, por lo que es necesario mantenerse abrigado y evitar el frío. Por lo tanto, en este momento ya no es apropiado estar desnudo. En los proverbios populares también hay un dicho que dice que "el rocío blanco no deja ver el cuerpo". Se dice que cuando se trata de rocío blanco, no uses pantalones cortos. Después del otoño, el clima se vuelve más frío. Aunque en esta época no es tan húmedo ni frío como a finales de otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es la mayor época del año. Si no presta atención a ponerse ropa y a mantenerse abrigado del frío, puede sufrir frío y congelarse fácilmente. Además, el otoño es mayoritariamente seco y, si accidentalmente se resfría, es especialmente fácil provocar infecciones pulmonares y resfriados. Porque los pulmones, el pelaje, la cavidad nasal y otras partes del cuerpo humano, principalmente los pulmones, son particularmente susceptibles a la sequedad causada por el viento debido a la combinación de sequedad y viento. Y una vez que los huesos y los músculos están infectados, son particularmente susceptibles a enfermedades de las extremidades como la artritis y el reumatismo. Además, existe un dicho popular entre la gente que dice que "el rocío blanco no se nota, pero el rocío helado provoca diarrea". Se acerca la temporada del milenio. Si no te cubres con una colcha por la noche, es fácil resfriarte y tener diarrea. Por lo tanto, a medida que se acerca el nuevo milenio, es necesario cubrirse con una colcha al dormir por la noche, especialmente para los amigos mayores y las personas con inmunidad débil.
2. Prevenir el asma y la fiebre del heno
Los grandes cambios de temperatura durante el milenio también pueden inducir fácilmente asma bronquial. La forma más importante de prevenir el asma bronquial es el ejercicio físico. Muchos pacientes con asma creen erróneamente que el ejercicio físico puede provocar ataques de asma y se resisten psicológicamente al ejercicio físico. Esto es naturalmente inexacto. Por el contrario, sin ejercicio físico la condición física empeorará, lo que aumentará el riesgo de padecer otras enfermedades. Los pacientes y amigos pueden hacer ejercicio mediante el jogging, el Tai Chi y otros deportes. Además, cantar también es una buena opción para los asmáticos ya que aumenta la capacidad pulmonar.
Una enfermedad que es fácil de contraer durante la temporada del Milenio es la "fiebre del heno". El otoño es una buena época para relajarse, pero muchas personas experimentan síntomas de resfriado como picazón en la nariz, estornudos continuos y secreción nasal mientras viajan. En realidad podría ser fiebre del heno. Lo más importante para prevenir la fiebre del heno es mantenerse alejado de los alérgenos. Se recomienda a las personas con alergias no viajar en este momento. Si quieren viajar, también deben usar mascarilla y mantenerse alejados de las flores, el viento no es bueno y evitar la fiebre del heno. Una vez que se sienta mal, debe buscar atención médica lo antes posible.
3. Ejercicio resistente al frío
Hay un viejo dicho: "La primavera está cubierta por las heladas del otoño". Cuando hace frío en otoño, si se pueden realizar ejercicios adecuados resistentes al frío, se puede aumentar eficazmente la resistencia al frío de la piel y la mucosa nasal, lo que es de gran beneficio para mejorar la condición física. Sin embargo, no debes sufrir ciegamente el frío en otoño, y debes prestar atención a añadir ropa cuando cambia la temperatura. Sólo al agregar ropa, sin agregar demasiada y demasiado rápido, se puede mejorar gradualmente la resistencia al frío del cuerpo. Por otro lado, también debes prestar atención a mantener los pies calientes durante la "cubierta primaveral y las heladas otoñales". Los pies están lejos del corazón y son los lugares con la circulación sanguínea más suave, pero los seis meridianos importantes del cuerpo humano están todos en los pies. En el nuevo milenio nos invade el aire frío. Como dice el refrán, "Los pies están calientes y las piernas no frías, y las piernas están calientes y el cuerpo no está frío". No importa el frío que haga en otoño, también debes prestar atención a mantener los pies calientes. para mantenerse alejado de las enfermedades.
4. Costumbres de los Términos Solares del Milenio
1 Hay un dicho tradicional en Fuzhou que dice "hay que comer longan cuando llega el rocío". El dicho popular es que comer longan tiene el efecto milagroso de nutrir el cuerpo durante miles de años. Comer un longan en este día equivale a comer un pollo. Suena un poco exagerado y no tan mágico, pero creo que aún así tiene sentido. Debido a que el longan en sí tiene muchas funciones, como nutrir el qi y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, hidratar y embellecer, también puede tratar la anemia, el insomnio, la neurastenia y otras enfermedades. Además, los longans de hace miles de años son de gran tamaño, tienen granos pequeños y un sabor dulce. Es mejor comer longans de hace miles de años. Independientemente de si se trata de un tónico real o no, la gente de Fuzhou está acostumbrada a esta costumbre tradicional.
2. Wenzhou, Zhejiang y otros lugares tienen la costumbre de celebrar el Festival del Milenio. En Cangnan, Pingyang y otros lugares, la gente recolecta "diez tipos de blancos" (también conocidos como "tres tipos de blancos") en este día para cocinar a fuego lento pollo (o pato) blanco con huesos negros. Se dice que comerlo puede nutrir el cuerpo y eliminar la artritis (artritis). Estos "diez tipos de blanco" son diez tipos de hierbas con la palabra "blanco", como hibisco, baifaku, etc., que literalmente corresponden al "rocío blanco"
3. Té de garza". En este momento, el árbol del té ha experimentado el calor abrasador del verano, y el período anterior y posterior al rocío blanco es un período excelente para su crecimiento.
El té de rocío blanco no es tan fresco y tierno como el té de primavera, ni tan seco y amargo como el té de verano, pero tiene un aroma dulce y suave único, que es especialmente apreciado por los bebedores de té experimentados.
4. El antiguo Nanjing, en el sur de Jiangsu y Zhejiang, también tiene la costumbre de elaborar vino de arroz Bailu. En la antigua sociedad, Bailu llegaba a las zonas rurales de Jiangsu y Zhejiang todos los años, y cada familia elaboraba vino para entretener a los invitados. La gente solía traer vino de arroz Bailu a la ciudad. El vino Bailu se elabora a partir de arroz glutinoso, sorgo y otros cereales. Es ligeramente dulce, por eso se le llama "vino de arroz Bailu".