¿Qué equipo necesitas para practicar kayak?
¿Qué equipo necesitas para practicar kayak?
1. Equipo de remo
Chaleco salvavidas, kayak, configuración de kayak (configuración de accesorios de salvamento), remo, mango de remo, cuerda de remo, traje de remo, casco, gafas de sol deportivas, botas náuticas, rodilleras, bolsas de almacenamiento, teléfonos móviles impermeables, cámaras impermeables, silbatos, preparación personal de alimentos y agua potable, mudas de ropa, ropa de invierno, cuchillos para exteriores, herramientas portátiles, linternas impermeables, paneles de carga solar, etc.
2. Equipo del equipo
Remos de repuesto, bolsas impermeables, herramientas de rescate (según el entorno de remada) como remos que soportan espuma o flotadores inflables, cuerdas para lanzar, bombas de agua, etc.
Consejos para canoas
En primer lugar, la superficie de remo de algunos remos de kayak estándar tiene un cierto grado de curvatura, y es el empuje generado por estas curvaturas en el agua lo que permite que el Se puede decir que la canoa para avanzar es la fuente de energía de toda la canoa. La paleta tiene dos lados, el lado cóncavo se llama lado de aplicación de fuerza, que es el lado que genera empuje, y el otro lado se llama lado trasero. Muchos remos de kayak son ligeramente asimétricos porque es la única forma de permanecer bajo el agua.
En segundo lugar, mantenga la distancia entre las manos aproximadamente igual a la distancia entre los codos. Al remar, podemos ajustar esta distancia adecuadamente. Una vez ajustada la distancia nos ahorraremos mucho esfuerzo a la hora de remar. Si queremos remar más rápido la canoa, podemos aumentar ligeramente la distancia. Por el contrario, si queremos remar durante más tiempo o una mayor distancia, podemos reducir esta distancia adecuadamente.
De hecho, hay una diferencia de ángulo en algunas hélices profesionales, que es algo similar a las hélices de los helicópteros. El propósito de esto es ayudar a reducir la resistencia del aire sobre el remo sobre el agua. Por lo tanto, nuestra mano que sostiene el remo debe estar fija en el mango del remo, y no debe haber grandes cambios durante el proceso de remada. Debido a que las manos se usan para ajustar el ángulo de movimiento de la paleta, el ángulo no debe cambiar demasiado y la paleta no debe sostenerse con demasiada fuerza con ambas manos, de lo contrario, fácilmente causará fatiga en las manos.
Atención al kayak
1. La natación es la base.
Al participar en kayak, si deseas nadar, lo mejor es haber recibido entrenamiento básico; no juegues solo, es más seguro estar acompañado de otras personas; llevar productos de protección solar, usar traje de baño, nadar; baúles, gorros para el sol, chalecos salvavidas y ropa apta para el agua Use un casco especial para las actividades y traiga ropa de repuesto. No vaya a aguas desconocidas, porque algunas aguas pueden parecer poco profundas, pero pueden haber corrientes subterráneas o remolinos;
2. El ángulo de la pala es muy importante.
(1) Agarrar el remo
Es muy importante agarrar y ajustar correctamente el ángulo del remo. El ángulo de sujeción del remo debe ser cercano a los 90 grados. Para principiantes o cuando hay poco viento, simplemente elige un ángulo que se adapte a tus hábitos personales.
②Remo
Sujete el eje de la paleta al remar y gire la cintura para impulsar los brazos y ejercer fuerza al remar. No se balancee hacia arriba y hacia abajo, trate de mantener estable su centro de gravedad. Las posturas sentadas y de partida de las personas que sostienen el remo en el bote deben ser relajadas, los hombros deben estar estirados hacia adelante tanto como sea posible y no usar fuerza excesiva. Estar demasiado tenso o no relajar las extremidades superiores puede provocar fácilmente dolor muscular. Si la postura o el ángulo de esfuerzo son incorrectos, el cuerpo no se puede estirar, lo que fácilmente puede provocar distensiones musculares y otras lesiones deportivas. Se recomienda utilizar la cintura para tirar del remo con los brazos rectos.
3. Los principiantes deben elegir proyectos con aguas tranquilas.
A los principiantes se les recomienda remar en aguas tranquilas. En Wansheng, el lago Jindie, el lago Qingshan, el lago Banliao y el río Xiaozi de la ciudad son excelentes instalaciones deportivas. Puedes optar por el kayak, que es una combinación única de deporte y ocio.
Lectura recomendada:
¿Cuáles son las características súper divertidas y el equipo recomendado para practicar deportes acuáticos?
¿Dónde ir a surfear en verano? ¿Qué elementos necesitas para prepararte para surfear en verano?
¿Qué material necesitas para practicar esquí acuático? ¿Cuáles son las precauciones para el esquí acuático?
¿Qué es el wakeboard? ¿Qué equipo necesitas para hacer wakeboard?
¿Cómo comprar y navegar un velero? ¡“Zarpemos” juntos!
Habilidades de conducción de lanchas a motor ¿Cómo manejar la lancha rápida de una lancha a motor?
Enciclopedia del conocimiento de la navegación a vela, disfrute privado del "Palacio del Mar", Introducción a la navegación a vela
¿Qué enfermedades prohíben tomar una lancha rápida?
Cómo utilizar el material deportivo para practicar la conducción de windsurf
¿Dónde es un buen lugar para bucear en verano? ¿Qué precauciones se deben tomar al bucear en verano?
¿Cuáles son las precauciones para la fotografía submarina con equipos de fotografía submarina?