Remoje cuatro medicinas chinas en agua para reponer el qi y la sangre y perder peso.
Remojar cuatro medicinas chinas en agua para reponer qi y sangre y perder peso La insuficiencia de qi y sangre es un problema que molesta a muchas mujeres, y la reposición. El qi y la sangre a través de la terapia dietética es un problema para muchas mujeres, y algunas medicinas chinas no solo tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, sino que también nos ayudan a perder peso. Permítanme compartir con ustedes cuatro medicinas tradicionales chinas que pueden reponer el qi y la sangre y perder peso. vamos a ver.
Utilice cuatro medicinas chinas empapadas en agua para reponer el qi y la sangre para perder peso 1 1. Yizhiren
Yizhiren es una medicina tradicional china cálida que puede nutrir los cristales, nutrir el estómago y fortalecer el bazo Mejora los síntomas como la falta de energía y la debilidad del bazo y el estómago, mejora la función inmune, mejora la función metabólica del cuerpo y promueve la descarga del exceso de basura y toxinas en el cuerpo. Por lo tanto, las amigas que se sumergen en agua con Yizhiren pueden ayudar a perder peso, reducir los niveles de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Wolfberry
La Wolfberry es una medicina tradicional china muy común. Creo que a todo el mundo le gusta sumergirse en agua y beberla. Wolfberry tiene un buen valor medicinal y es rico en sustancias nativas. Wolfberry contiene muchos polisacáridos, que pueden inhibir la conversión de azúcar en el cuerpo en grasa y acelerar la descomposición de la grasa en el cuerpo, por lo que puede desempeñar un papel en la pérdida de peso. Las amigas suelen beber agua de baya de goji, que no solo puede perder peso, sino también reponer el qi y la sangre, y promover la descarga de agua y toxinas en el cuerpo.
3. Pueraria lobata
Pueraria lobata es una medicina tradicional china que puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. En particular, algunas sustancias especiales de la raíz de kudzu pueden eliminar la basura, las toxinas y la grasa del hígado y mejorar la función metabólica del hígado. Por lo tanto, la baya de goji a menudo remojada en agua puede mantener el hígado, reducir el contenido de lípidos en la sangre, prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, eliminar el exceso de toxinas del cuerpo y desempeñar un papel en la pérdida de peso.
4. Ophiopogon japonicus
Ophiopogon japonicus es una medicina tradicional china ligeramente amarga que elimina el calor, reduce el azúcar en sangre, favorece los fluidos corporales e hidrata los pulmones. Es especialmente adecuado para beber. en otoño seco. Además, Ophiopogon japonicus es rico en nutrientes como los alcaloides, que pueden eliminar los radicales libres y desempeñar un papel en el retraso del envejecimiento y la pérdida de peso. Beber agua de Ophiopogon japonicus puede reducir los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo, ayudar a perder peso y prevenir la diabetes, y también puede promover la calidad del sueño, lo cual es especialmente adecuado para amigas que aman la belleza.
Remojar cuatro tipos de medicina tradicional china en agua para reponer el qi y la sangre y perder peso. 2. Alimentos recomendados para reponer el qi y la sangre.
1. Sopa de tremella y dátil rojo
Ingredientes: 15g de tremella, 10g de azufaifo, 30g de baya de goji, 30g de azúcar de roca.
Preparación: Ponga los ingredientes anteriores en una cacerola, agregue agua y cocine a fuego lento durante el proceso de guisado, revuelva frecuentemente con una cuchara para evitar que se pegue a la olla, cocine a fuego lento durante 20 minutos; luego apague el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante otros 5 a 10 minutos.
Eficacia: Tremella es conocida como el “nido del pájaro de los pobres”, lo que demuestra su eficacia. Sin embargo, aunque el nido de pájaro es nutritivo, es muy caro. Tremella y el nido de pájaro son muy similares en color, sabor y eficacia, y el precio es muy económico. Tremella tiene efectos refrescantes, nutritivos y humectantes. No sólo es delicioso, sino que también puede hacer que tu rostro se sonroje y tu cuerpo se ilumine.
2. Siwutang
Ingredientes: Rehmannia glutinosa, raíz de angélica, costillas de cerdo, rizoma de Chuanxiong, raíz de peonía blanca y sal.
Elaboración: Lavar las costillas, cortarlas en trozos y blanquearlas en agua hirviendo. Luego lave la raíz de peonía blanca, la raíz de Chuanxiong, la raíz de rehmannia y la raíz de angélica y reserve. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, ponga todos los ingredientes, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, luego agregue una cantidad adecuada de sal y estará listo para comer.
Eficacia: Esta Decocción de Siwu es una combinación de ingredientes comunes y de la medicina tradicional china, que tiene efectos terapéuticos. Si se consume con regularidad, el efecto enriquecedor de la sangre es muy evidente. La decocción de Siwu también puede hidratar la piel y prevenir el envejecimiento. Las prescripciones de Siwu Decoction son en su mayoría agentes activadores de la sangre que calientan y nutren. Si desarrolla el hábito de tomarlo desde una edad temprana, le ayudará a suavizar su qi y su sangre, mantener sus manos y pies fríos, su cara sonrosada, su piel suave, ralentizar el envejecimiento de las funciones fisiológicas y hacer que luzca más joven. .
3. Sopa de costillas de cerdo con angélica y dátiles rojos
1 costillar, 50g de angélica, 1 dátil rojo, cantidad adecuada de baya de goji, astrágalo y longan.
Preparación: Remojar las costillas en agua durante media hora, lavarlas, agregar al agua el vino de cocción y las rodajas de jengibre; cortar el jengibre y las cebolletas, y lavar los demás ingredientes con agua; a la olla de sopa a la vez y ponga las costillas en Deje hervir a fuego alto, retire el polvo flotante, agregue angélica, azufaifa, baya de goji, astrágalo, longan y vino de arroz y deje hervir, luego baje el calentar durante 1,5 a 2 horas hasta que las costillas estén crujientes;
La sopa de danggui, azufaifo y costillas es perfecta para Tiene efectos significativos en el tratamiento de la piel seca, áspera y con picazón en diferentes estaciones. Además de las costillas de cerdo, esta sopa también agrega dátiles rojos, raíz de angélica y baya de goji, que pueden nutrir la piel y regular el qi y la sangre. Se puede decir que es el producto sagrado para el cuidado de la piel de las mujeres. La terapia dietética es mucho mejor que los productos o medicamentos para la salud que se compraban en el mercado en el pasado.