¿Qué frutas es mejor comer durante el milenio?

1. La granada es roja como el ágata, blanca como el cristal, y su entrada es como granos de calcedonia. El contenido de vitamina C es mayor que el de las manzanas y las peras. La granada contiene una gran cantidad de azúcar, proteínas, grasas, ácidos orgánicos, vitaminas y minerales como fósforo, potasio y calcio, que pueden complementar los oligoelementos y nutrientes de los que carece el cuerpo humano. Las granadas maduran durante el milenio. Comer granada en este momento no solo puede reponer la energía y el calor del cuerpo, sino que también tiene los efectos de calmar el hígado y nutrir la sangre, eliminar el calor y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y detener la diarrea.

2. La temporada del rocío blanco del pomelo es la estación en la que el pomelo madura. Alrededor del Festival del Medio Otoño, cada hogar comprará pomelo para comer. La toronja es rica en proteínas, ácidos orgánicos, calcio, magnesio, fósforo, sodio y otros elementos que necesita el cuerpo humano, y tiene un alto valor nutricional. La carne de pomelo es rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, que pueden reducir los lípidos en sangre, el azúcar en sangre, la hipertensión, la arteriosclerosis y otras enfermedades. Además, el pomelo contiene la sustancia fisiológicamente activa naringina, que puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de trombos, previniendo así las enfermedades cerebrovasculares.

3. El melón también es una fruta extremadamente nutritiva, rica en proteínas, fibra dietética, pectina, caroteno, vitaminas A, B, C, azúcar, fósforo, sodio, potasio y otros nutrientes. el "Rey de los Melones". El melón es rico en potasio, que puede prevenir la enfermedad coronaria y mantener el ritmo cardíaco y la presión arterial normales. Además, el potasio ayuda a prevenir los espasmos musculares y ayuda al cuerpo a recuperarse rápidamente de una lesión. Rica en vitamina A, reduce el riesgo de cataratas, mejora la visión y previene el cáncer de pulmón y enfermedades bucales. También es rico en flavonoides antioxidantes, que pueden proteger contra muchos tipos de cáncer. El melón tiene muchos beneficios, pero las personas que padecen pie de atleta, ictericia, hinchazón, estreñimiento, resfriados y tos, así como aquellas que han dado a luz o están enfermas, no deberían comer más. Debido a que el melón tiene un contenido de azúcar relativamente alto, los pacientes diabéticos deben comer lo menos posible.

4. Los efectos de los dátiles frescos sobre la salud son bien conocidos. Alrededor del Festival del Medio Otoño, habrá dátiles frescos en el mercado. Es simplemente refrescante, extremadamente nutritivo y tiene el efecto de nutrir la sangre, fortalecer el bazo y reponer el qi. Su alto contenido en vitamina C, magnesio y potasio puede prevenir enfermedades coronarias. Hipertensión arterial y arteriosclerosis, y ayuda a prevenir la formación de carcinógenos. Se puede decir que es una fruta aromatizada imprescindible durante la temporada del Milenio. Estas cuatro frutas están más en temporada durante la temporada del Milenio. Tiene el sabor único de la comida de temporada, no sólo tiene un sabor refrescante, sino que también puede prevenir y curar enfermedades.