Muro de fotos de fotografía de deportes de yoga

1. Empiece por limpiar la casa. Vivir en una habitación limpia e impecable ha mejorado mi felicidad más de una vez. En el pasado, mi lema era que una persona exitosa, independientemente de los detalles, a menudo no tenía dónde quedarse en casa. Ahora, insiste en fregar el piso una vez al día, devolver las cosas usadas a sus lugares originales y tirar las cosas que no se usan o menos usadas. Dependiendo de la ocasión, categoría de ropa, laboral, deportiva, casual, mujer, casual, etc. , para que no tengas que dedicar tiempo a vestirte todos los días; el trabajo de hoy se completa hoy y la ropa que te cambies ese día debe lavarse y secarse el mismo día. De hecho, limpiar la casa es un tira y afloja con la procrastinación.

2. Haz ejercicio, levántate temprano y corre por la mañana. Estarás lleno de energía y renovado durante todo el día. Es necesario realizar ejercicios de estiramiento antes y después del ejercicio. Si tienes suficiente tiempo, puedes masajear tus pantorrillas después del ejercicio para evitar que se vuelvan más gruesas. Prepara una estera de yoga en casa. Actualmente existen muchas aplicaciones deportivas. Puedes aprender y entrenar según tus propias necesidades. No necesitas salir al gimnasio. ¡La clave es la autodisciplina!

3. Escuchar música. Cultiva tus propios intereses y pasatiempos. El cartel tiene un altavoz Bluetooth y auriculares Bluetooth. Será mucho mejor volver a casa y encender el altavoz para escuchar tus canciones favoritas.

Cocinar. Comer en casa es económico, la comida que cocinas es limpia e higiénica y tus habilidades culinarias también se pueden mejorar. (Creo que lo más doloroso es lavar los platos :) Mucha gente pregunta cómo hacer arroz frito con huevo, que es una versión mejorada del arroz frito de Yangzhou. Prepare arroz refrigerado o arroz de la noche a la mañana y revuélvalo, luego bata los huevos y revuelva hasta que esté espumoso. Freír los huevos uno a uno en aceite caliente y reservar. Luego vierte el aceite, primero agrega los guisantes, luego las zanahorias picadas, la fiambre picada y los granos de elote. Vierte el arroz revuelto, mezcla bien hasta que quede una salsa de soja ligera y ya está listo para servir~

5.Fotografía. Capture algunas cosas interesantes y haga una pared fotográfica en casa. Puede poner sus propios trabajos en ellas o mirar hacia atrás y grabarlas con imágenes. Será un recuerdo muy valioso.