Wang Huan: El término solar Guyu es bueno para la salud y la prevención de enfermedades.
Grain Rain proviene del antiguo dicho "La lluvia produce cientos de granos". Es el sexto término solar entre los veinticuatro términos solares y el último término solar en primavera. El proverbio popular "La lluvia de primavera es tan preciosa como el petróleo" se refiere a la temporada de lluvia de cereales. Lluvia de cereales significa más lluvias y temperaturas más altas. Es necesario adecuar la salud y prevenir enfermedades a sus características climáticas.
Debido al aumento de las precipitaciones después del período solar de Grain Rain, la humedad en el aire aumenta gradualmente. La humedad invade fácilmente el cuerpo humano, provocando que el cuerpo se "moje". cansancio y mareos, lo que a menudo se denomina "somnolencia primaveral". El aire con cierta humedad es normal y lo que necesita la gente normal. Pero cuando la rectitud del cuerpo humano es insuficiente y su resistencia disminuye, se convertirá en un factor patógeno e invadirá el cuerpo humano como "mal de la humedad". La humedad rara vez causa enfermedades por sí sola. A menudo interactúa con factores patógenos como el frío, el calor y la estasis sanguínea y, a menudo, es persistente y difícil de curar.
Evita el frío y la humedad
La temperatura aumenta durante la temporada de lluvia de cereales, pero la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, lo que facilita coger un resfriado. Si hay frío-humedad exógeno, se producirán síntomas de frío-humedad como aversión al frío, fiebre, pesadez de cuerpo y cabeza y dolor en articulaciones y músculos. Por lo tanto, es necesario mantenerse abrigado por la mañana y por la noche para evitar la invasión del frío y la humedad, que pueden provocar resfriados. Si se trata de frío y humedad exógenos, se puede tratar con medicina tradicional china, raspado, ventosas, acupuntura y otros métodos.
Prevención de enfermedades del sistema digestivo
Grain Rain tiene mucha lluvia y el bazo queda fácilmente atrapado por la humedad, por lo que Grain Rain es un período propenso a enfermedades del bazo y del estómago. Ya sea que se trate de humedad fría exógena o humedad endógena, puede fácilmente causar que la humedad bloquee el tracto gastrointestinal, lo que provoca síntomas gastrointestinales como pérdida de apetito, distensión abdominal, vómitos, diarrea y heces pegajosas. La medicina tradicional china cree que la humedad regresa al bazo y su eliminación debe comenzar fortaleciendo el bazo para evitar la humedad endógena. Si come de manera inadecuada, es fácil dañar el bazo y el estómago. Por lo general, se debe comer menos alimentos crudos y fríos, evitar comer en exceso y tener hambre, y evitar comer alimentos o medicamentos que irriten el estómago, para no dañar la energía yang del bazo y provocar la acumulación de humedad interna. Consuma más alimentos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad, como frijoles rojos, cebada, poria, ñame, lechuga, lentejas, melón de invierno, etc. , elaborado en papilla o sopa para favorecer el movimiento y la transformación del bazo y el estómago y eliminar la humedad. También puede utilizar la medicina tradicional china para calentar y nutrir el bazo y el estómago, de modo que la humedad pueda eliminarse al defecar.
Prevención de la artritis reumatoide
Es más probable que la humedad invada las articulaciones, provocando síntomas de la artritis reumatoide como dolor articular, pesadez y dificultad para moverse, o induciendo diversas enfermedades articulares. En Guyu, la temperatura a veces supera los 30 grados, lo que hace que la gente sienta mucho calor. Si usa ropa como en verano, la humedad puede ingresar fácilmente al cuerpo desde las partes expuestas, especialmente las articulaciones, causando artritis. La artritis reumatoide también puede ser causada por vivir o trabajar en un lugar húmedo durante mucho tiempo. Por eso, a la hora de vestirte durante la temporada de lluvia de cereales, debes prestar atención a mantener calientes las articulaciones y evitar permanecer en lugares húmedos por mucho tiempo.
Gu Yu necesita ejercicio adecuado para prevenir enfermedades, especialmente ejercicio al aire libre. El Festival de Primavera puede hacer que el Yang Qi aumente, que el qi y la sangre fluyan suavemente y eviten la acumulación de humedad. No sude demasiado durante el ejercicio. Cámbiese de ropa inmediatamente después de sudar para evitar la entrada de humedad.
Grain Rain se puede utilizar para masajes de salud de puntos de acupuntura para prevenir enfermedades. Yinlingquan es el punto de unión del meridiano del bazo y el punto clave para eliminar la humedad. Presionar Yinlingquan puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad. El punto de acupuntura se encuentra en el interior de la pantorrilla humana, en la depresión del interior de la tibia debajo de la rodilla. Al seleccionar este punto, debe adoptar una posición sentada o supina. Masajee los puntos de acupuntura de las piernas izquierda y derecha, 60 veces cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche. Es apropiado si hay dolor en los puntos de acupuntura.
Para prevenir enfermedades durante Grain Rain, debes prestar atención al acondicionamiento mental y mantener un buen humor. La medicina tradicional china dice que la hiperactividad del hígado conduce a una deficiencia del bazo, por lo que es necesario mantener el hígado deprimido y el bazo fuerte para que no se produzca el mal de humedad.
Wang Huan
Ph.D./Tutor de Maestría/Médico Jefe Adjunto
Talentos de alto nivel presentados por Yueyang Baling Talent Plan, Hospital de Chino Tradicional de Yueyang Director del Departamento de Medicina de Enfermedades del Bazo y del Estómago, Líder de Especialidad Clave del “13.° Plan Quinquenal” de la provincia de Hunan, Jefe de la Base de Demostración de Diagnóstico Clínico y Tratamiento de Enfermedades del Bazo y del Estómago de la provincia de Hunan, Miembro del Comité Profesional Mundial para el Diagnóstico de la Medicina Tradicional China y Miembro del Comité Profesional de Medicina Tradicional China y Occidental Integrada de la provincia de Hunan. Especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades gastrointestinales funcionales, esofagitis, gastroenteritis, úlceras pépticas (incluidas las úlceras orales), estreñimiento funcional y otras enfermedades del bazo y el estómago. Los síntomas incluyen dolor de estómago, dolor abdominal, hinchazón, diarrea, amargura de boca, mal aliento, y estreñimiento espera. Propuso de manera innovadora la aplicación de la medicina tradicional china para cultivar la tierra y eliminar la humedad para regular el tracto gastrointestinal y prevenir la recurrencia de pólipos gastrointestinales después de la cirugía, y acumuló cierta experiencia en tratamientos.
Participó o presidió muchos proyectos de investigación de la Fundación Nacional de Ciencias Naturales, la Fundación de Ciencias Naturales de Hunan, el Departamento Provincial de Ciencia y Tecnología de Hunan, la Administración Provincial de Medicina Tradicional China de Hunan, el Departamento de Educación Provincial de Hunan, la Oficina Municipal de Ciencia y Tecnología, etc. y publicó más de 10 artículos en revistas nacionales principales. El primer autor de 1 artículo, el editor jefe de 1 artículo y el coautor de 1 artículo.