¿Cuál es el día más largo?

El solsticio de verano es el día más largo del año. Entre los veinticuatro términos solares, el "solsticio de verano" es un nodo temporal importante que recuerda a la gente que se acerca la época más calurosa del año y que la temperatura ha alcanzado su punto máximo, lo que también significa que el Yin Qi comenzará a aumentar gradualmente. .

Después del solsticio de verano, la temperatura aumenta gradualmente y la cantidad de sudor aumenta, por lo que el cuerpo humano necesita mucha agua. En este sentido, también puedes ajustar tu dieta, como beber sopa de frijol mungo y agua ligeramente salada. Cabe señalar que no se puede beber demasiada sopa de frijol mungo, y mucho menos beberla como agua. Las personas con constitución fría y constitución débil no son aptas para beber sopa de frijol mungo. También debes prestar atención a tu salud mental.

Según la teoría de Zhouyi, Xia pertenece al fuego y corresponde al corazón de los cinco órganos internos. Por eso, después del solsticio de verano, es importante cultivar el corazón. El calor del verano a menudo molesta a la gente y las preocupaciones son aún mayores, lo que puede afectar las actividades funcionales del cuerpo humano, produciendo así muchos efectos mentales negativos. Como dice el refrán: "Una mente tranquila se enfría naturalmente". Debes ser bueno para adaptarte, sentarte más en silencio y eliminar los pensamientos que te distraen.