¿Qué tipo de té bebes después de quedarte despierto hasta tarde? Cinco tipos de té te harán lucir bien nuevamente.

5. Jugo de miel de crisantemo: Tomar 30 gramos de crisantemos frescos y la cantidad adecuada de miel. Hierva los crisantemos frescos con agua hasta que espese, luego agregue una pequeña cantidad de miel refinada para hacer una pasta. Tomar 15g cada noche con agua hervida. El crisantemo no sólo puede limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir el fuego, sino que también puede utilizarse en bebidas para hidratar la piel y retrasar el envejecimiento.

Además, la falta de sueño hará que la piel pierda nutrientes, por lo que añade más alimentos que contengan vitamina C o colágeno en la cena. Para las noches en las que necesite quedarse despierto hasta tarde, coma alimentos menos picantes en la cena para evitar la evaporación excesiva de la humedad de la piel.

Las mujeres con piel sensible deben intentar comer menos mariscos que puedan provocar sensibilidad en la piel. Es más apropiado beber jugo fresco o leche de soja y agua purificada.