Yoga mudra

Coloque las manos sobre las rodillas, con las palmas hacia arriba, toque el pulgar y el índice y estire los demás dedos de forma natural.

Wisdom Mudra puede llevarnos rápidamente a un estado de calma y mejorar la calidad de la concentración y la meditación.

Pon las manos sobre las rodillas, con las palmas hacia arriba, toca ligeramente el dedo anular, medio y pulgar, y estira los demás dedos de forma natural.

Las huellas dactilares energéticas pueden eliminar toxinas del cuerpo, eliminar enfermedades del sistema urinario, ayudar a que el hígado se mantenga intacto y hacernos más pacientes, tranquilos y seguros.

Coloca las manos sobre las rodillas, con las palmas hacia arriba, toca el pulgar y el meñique con el anular y estira los demás dedos de forma natural.

Life mudra puede mejorar la vitalidad de las personas, eliminar la fatiga y la tensión y mejorar la vista.

Pon las manos sobre las rodillas, con las palmas hacia arriba, toca el pulgar y el meñique y estira los demás dedos de forma natural.

Los mudras suaves hacen que tu pensamiento sea más activo y claro.

Coloca las manos juntas delante del pecho en postura de meditación. Deje algo de espacio entre las palmas, lo que significa la unidad del cuerpo y la mente, la unidad de la naturaleza y el hombre.

Junta las manos en mudra, que es el equilibrio del yin y el yang mudra. El cuerpo humano es yin izquierdo y yang derecho. Juntando las manos, el yin y el yang se vuelven uno, con las palmas hacia el. corazón, lo que nos permite absorber más.

Junta las manos formando un cuenco, con la mano izquierda hacia abajo y la derecha hacia arriba. Toca tu pulgar y colócalo en tu muslo o debajo de tu abdomen.

Channa mudra puede ayudar a mejorar la memoria y la concentración, eliminar síntomas como la hipertensión arterial, la depresión y el insomnio, calmar y estabilizar la mente y hacer que el cuerpo sea más armonioso.