¿Cómo se forman los nódulos tiroideos? Un sorbo de sopa todos los días para mantenerla ligera y saludable.

Cuando las personas llegan a la mediana edad, el examen físico anual es fundamental. Salió el informe del examen físico y había más o menos problemas. Muchas personas han encontrado nódulos en sus vidas, especialmente nódulos tiroideos, lo que preocupa mucho a nuestros amigos. Entonces, ¿cómo se forman los nódulos tiroideos? Lo reduzco a los siguientes cinco puntos.

1. Condensación de flema y humedad: La flema y la humedad pueden condensarse y formar nucleación en el cuerpo durante mucho tiempo, también conocida como nucleación de flema.

2. Estancamiento del hígado y estancamiento del qi: las personas con estancamiento del hígado y estancamiento del qi tienen qi y sangre débiles y qi y sangre deficientes, lo que resulta en un metabolismo bloqueado y fácil de formar nódulos en todas partes del cuerpo; exceso de flema y líquido. Con más desechos, es más probable que se formen nódulos.

En tercer lugar, ataques de bilis y estómago: el estancamiento del fuego biliar es un factor importante en la formación de nódulos tiroideos y ganglios linfáticos. Los nódulos causados ​​por ataques de bilis y estómago generalmente se encuentran alrededor de la garganta y el cuello.

4. Deficiencia de yang de riñón: La deficiencia de yang de riñón puede producir fácilmente nódulos sebáceos, lipomas, tumores polvorientos, etc. Los pequeños nódulos en los oídos son causados ​​por una insuficiencia de yang del riñón.

5. Baja inmunidad: la inmunidad del cuerpo es baja y la estimulación inflamatoria local puede causar inflamación de los ganglios linfáticos locales, provocar una proliferación excesiva del tejido adiposo local y provocar nódulos corporales.

No es difícil comprobar que la formación de nódulos tiroideos es inseparable de nuestra vida diaria, y la alimentación forma parte de la vida. Una dieta correcta no sólo puede mejorar la inmunidad de todos, sino también prevenir la aparición de diversas enfermedades. Como dice el refrán, un sorbo de sopa antes de una comida es mejor que una buena medicina. Aquí recomendamos tres platos de sopa, un sorbo de sopa todos los días para una comida saludable.

1. Sopa de Ganoderma lucidum y ñame

Ingredientes: 10g de Ganoderma lucidum, 15g de ñame, 12g de Atractylodes macrocephala, 6g de piel de mandarina.

Elaboración: Lavar y picar Ganoderma lucidum, ñame, Atractylodes macrocephala y piel de mandarina y ponerlos en una cazuela. Agregue agua, cocine a fuego lento dos veces y combine la decocción.

2. Sopa de Ganoderma lucidum, maíz y costillas de cerdo

Ingredientes: 250g de costillas de cerdo, 100g de Ganoderma lucidum, 200g de Poria cocos, 5g de jengibre.

Preparación: Lavar el maíz, cortar el Ganoderma lucidum en secciones, lavar las costillas y remojarlas en agua durante 10 minutos para quitar la sangre. Poner en una olla el Ganoderma lucidum remojado en las costillas de maíz guisadas. agregue agua, hierva a fuego alto y agregue sal durante dos horas.

En tercer lugar, carne de conejo Ganoderma

Ingredientes: 10g de Ganoderma lucidum, 500g sin carne, jengibre, pimienta, aceite de sésamo, sal, etc.

Elaboración: Cortar el Ganoderma lucidum en rodajas finas, poner la carne de conejo en una olla caliente, añadir agua con la sangre y sofreír dos veces a fuego lento. Combine la decocción durante 30-40 minutos cada vez, agregue la carne de conejo y el agua. Después de cocinar, agregue los granos de pimienta, el jengibre, el aceite de sésamo, la sal y el glutamato monosódico y cocine a fuego lento hasta que la carne esté crujiente.