White Dew Términos solares Recetas de salud

Recetas para preservar la salud del término solar Bailu: sopa de hongos y huesos de rábano, ñame seco, lirio frito con apio, pato estofado, col tierna frita con tomates.

1. Sopa de hongos y huesos de rábano

Remojar previamente el hongo negro en agua fría, hervir los huesos en agua fría, añadir rodajas de jengibre para quitar el olor, escaldar el agua y sácalo; pon los huesos en la arrocera, agrega tres rodajas de jengibre, agrega suficiente agua a la vez, tapa la tapa y presiona el botón de función de sopa de huesos de la arrocera. Pasada la media hora, añadimos el rábano y el hongo negro y seguimos guisando. Después de hervir a fuego lento, añadimos un poco de sal y pimienta al gusto.

2. Secar el ñame en olla

Poner aceite en una olla caliente y dejar enfriar. Introducir el ñame en la olla y freír hasta que la superficie esté ligeramente dorada, luego sacarlo. poner un poco de aceite en la olla y sofreír la carne picada hasta que cambie de color, agregar el ajo picado a la olla y sofreír unas cuantas veces agregar un poco de salsa de soja ligera, vino de cocción y salsa de ostras y revolver; sofreír, añadir las rodajas de ñame preparadas y sofreír, añadir los pimientos verdes y sofreír, y finalmente añadir un poco de sal al gusto y sofreír uniformemente.

3. Lirio salteado con apio

Añadir un poco de sal al agua hirviendo, poner el lirio en la olla y cocinar durante 1 minuto, blanquear el apio en la olla hasta que esté listo. cambia de color y lo sacas. Enfriar el aceite en la sartén caliente. Primero, añade las rodajas de zanahoria a la sartén y sofríe dos veces. Agrega el apio y el lirio a la olla y sofríe unas cuantas veces. Agrega un poco de sal al gusto y sofríe uniformemente.

4. Pato estofado

Primero cocine los trozos de pato en agua fría, agregue las rodajas de jengibre y el vino blanco fuerte, enjuague bien después de cocinar, caliente la olla con aceite frío, agregue el coloque los trozos de pato en la olla y saltee hasta que el aceite esté ligeramente aceitoso; agregue las rodajas de jengibre y el anís y continúe salteando, luego agregue 1 cucharada de azúcar de roca y saltee, agregue un poco de vino de cocción y salsa de soja y; revuelva uniformemente; agregue una cantidad adecuada de agua, cubra y baje el fuego. Cocine a fuego lento durante media hora. Por último añade un poco de sal y pimienta al gusto y reduce el jugo a fuego alto.

5. Repollos tiernos salteados con tomates

Calentar el aceite en una sartén y dejar enfriar. Añadir los trozos de tomate a la sartén y sofreír hasta que suelte el jugo. ligeramente salteado Agrega la col tierna a la sartén y sofríe hasta que la col tierna esté ligeramente blanda, agrega un poco de sal al gusto y sofríe uniformemente.