¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de cuello blanco de tomar café? ¿Cuáles son las desventajas de que las mujeres de cuello blanco tomen café con regularidad?
En primer lugar, los beneficios de tomar café
1. Refrescarse
Debes saber que beber café puede refrescarte, por eso muchas personas optarán por tomarlo. una taza cuando tienen sueño. Café para animarle.
¿Por qué es tan refrescante tomar café? Esto se debe principalmente a que la cafeína contenida en el café tiene un poderoso efecto energizante. Pero es mejor no tomar café después de las 5 de la tarde, ya que será contraproducente y te hará propenso al insomnio.
2. Sé inteligente
Beber café no sólo nos refresca, sino que también nos hace más inteligentes. Esto se debe principalmente a la cafeína, ya que muchos estudios han demostrado que la cafeína no sólo estimula el cerebro, sino que también mejora el estado de ánimo y mejora nuestra memoria. Mantiene el cerebro en buen estado de funcionamiento y nos hace cada vez más inteligentes.
3. Pérdida de peso
La cafeína contenida en el té también puede estimular el sistema central, aumentando así el metabolismo de nuestro cuerpo y permitiendo que la grasa almacenada en el cuerpo se digiera rápidamente, logrando así una rápida digestión. logrando el efecto de pérdida de peso.
4. Proteger el hígado
En la sociedad actual, muchas personas dañan nuestro hígado debido al consumo excesivo de alcohol, y existen muchas oportunidades de provocar cirrosis. Estudios extranjeros han demostrado que las personas que beben café con regularidad tienen aproximadamente un 80% menos de probabilidades de desarrollar cirrosis hepática que las personas que no beben café. Por tanto, beber café también puede proteger el hígado.
2. Desventajas de beber café habitualmente
1. Infertilidad femenina
Las mujeres que beben una taza de café al día tienen más probabilidades de sufrir infertilidad que las mujeres. que no toman café síntomas de embarazo. Los expertos encuestaron a 104 mujeres que tenían el hábito de beber café y alrededor de 50 de ellas tenían menos probabilidades de quedar embarazadas. Algunos expertos en fertilidad creen que se trata de un estudio a pequeña escala que no puede demostrar de manera concluyente el papel especial del café en la fertilidad. Sin embargo, los investigadores enfatizaron que si la causa de la infertilidad no puede explicarse médicamente, se debe considerar que la cafeína es la responsable de la infertilidad.
2. Infarto de miocardio
Médicos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston examinaron a 858 mujeres de entre 45 y 69 años que habían sufrido un primer infarto de miocardio y a 858 mujeres que nunca habían tenido un infarto de miocardio. infarto realizó un estudio de 4 años. Los resultados mostraron que beber cinco o más tazas de café al día aumentaba el riesgo de que una mujer sufriera un infarto de miocardio en un 70%, y el riesgo aumentaba con la cantidad de café consumido.
3. Osteoporosis
Investigadores de la Universidad de California en Estados Unidos investigaron a 980 mujeres mayores de entre 50 y 98 años. Los resultados muestran que las mujeres mayores que beben más de 2 tazas de café al día durante un tiempo prolongado, independientemente de su edad y de si son obesas, tendrán una disminución en la densidad ósea de la cadera y la columna. El grado de disminución está relacionado con la duración. del hábito y la cantidad de bebida. Porque la cafeína puede combinarse con el calcio libre en el cuerpo humano y excretarse a través de la orina. La reducción del calcio libre conducirá inevitablemente a la degradación del calcio unido, lo que provocará osteoporosis.
4. Fetos malformados
A principios de la década de 1980, el Dr. Colin de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. descubrió en experimentos que ratones preñados eran alimentados diariamente después de beber de 12 a 24 tazas de café fuerte, nacerán ratones deformes. Por esta razón, los investigadores, en nombre de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., advierten a las mujeres embarazadas que deben dejar de beber café.
5. Hipertensión inducida por el embarazo
La hipertensión inducida por el embarazo (PIH) es una enfermedad exclusiva de las mujeres embarazadas. El paciente se caracteriza por edema, hipertensión y proteinuria. Si no se previene a tiempo, puede poner en peligro la seguridad de la madre y del feto. Según un estudio australiano, beber sólo unas pocas tazas de café al día puede aumentar la presión arterial. Por tanto, las mujeres embarazadas no deben beber café.
6. Padecer diabetes
A través de investigaciones y análisis, investigadores de Finlandia y Estados Unidos descubrieron que estos dos países tienen el mayor consumo de café y por tanto el número de personas que la padecen. La diabetes en estos dos países es El número de personas también es el mayor.
Entre ellos, Finlandia ocupa el primer lugar en consumo de café y tiene el mayor número de diabéticos del mundo. Otros países nórdicos también beben grandes cantidades de café y padecen diabetes. Por el contrario, los japoneses son los que menos café beben del mundo y tienen el menor número de casos de diabetes.