¿Qué debe hacer un hombre si no tiene suficiente energía ni sangre?

La insuficiencia de qi y sangre en los hombres debe considerarse como un síntoma de deficiencia renal en la medicina tradicional china, lo que conduce a una insuficiencia de qi y sangre y a un qi renal inestable.

Métodos para regular la insuficiencia de qi y sangre en hombres:

Acondicionamiento dietético: Consumir alimentos más nutritivos, ricos en proteínas de alta calidad y oligoelementos (hierro, cobre, etc.). ), ácido fólico y vitamina B12, como dátiles rojos, semillas de loto, carne de longan, nueces, espino, hígado de cerdo, sangre de cerdo, anguila, pepino de mar, pollo sedoso, huevos, espinacas, zanahorias, hongo negro, sésamo negro, camarones. , etc.

Ejercicio para la salud: El ejercicio también es una parte importante del cuidado de la salud. Por lo general, puedes practicar yoga, Tai Chi, Qigong saludable y otros ejercicios relajantes. Además, la medicina china considera que "buscar mucho tiempo daña la sangre", por lo que las mujeres trabajadoras que permanecen mucho tiempo sentadas frente al ordenador deben prestar especial atención al descanso y mantenimiento de sus ojos para evitar un uso excesivo del mismo. ojos dañen la sangre del cuerpo.

Cuidados de la medicina tradicional china: las medicinas tradicionales chinas comúnmente utilizadas para mejorar la sangre incluyen angélica, chuanxiong, cártamo, rehmannia glutinosa, semilla de melocotón, dangshen, astrágalo, raíz de flor de vellón, baya de goji, ñame y gelatina de piel de burro. , salvia, rosa y otras medicinas tradicionales chinas naturales. Estas medicinas tradicionales chinas y alimentos tonificantes de la sangre constituyen una dieta medicinal deliciosa, que tiene una buena regulación endocrina y efectos tonificantes de la sangre.

Puede complementar la nutrición masculina: estimular la energía masculina, complementar la nutrición masculina; tener un efecto auxiliar en la regulación del qi y la sangre insuficientes.

Recordatorio: preste atención a dos puntos al elegir: ¿1? Mire la marca y elija una marca grande, con buena calidad y buenos resultados. 2 Mire la plataforma, si las calificaciones están completas, si existe un mecanismo de trazabilidad, si está de acuerdo con los consumidores y si el servicio postventa es bueno; garantizado.