Las opciones alimentarias milenarias recomiendan comer estos productos nutritivos.

Ahora que estamos en el nuevo milenio, las elecciones dietéticas son muy importantes en este momento. Para nosotros es muy importante elegir los alimentos adecuados para estar más sanos. Esto concierne a nuestra salud. Así que no sé qué comer cuando esté bien durante mil años. vamos a ver.

Pepino

Comer pepino crudo puede reponer completamente la humedad contenida en la piel. Pela y corta en rodajas el pepino fresco, pégalo inmediatamente sobre el rostro recién lavado, luego presiona suavemente las rodajas de pepino con los dedos para evitar que se caigan y sácalas después de 20 minutos. Podemos utilizar este método para ayudar a hidratar la piel. Este método puede reponer nutrientes a la piel y hacerla tierna, suave y delicada. Se puede utilizar con regularidad y tiene efectos inesperados.

Uvas

Las uvas son el fruto de enredaderas leñosas de hoja caduca de la familia de las Vitáceas, también conocidas como cuentas de dragón de hierba, perlas de cristal, uvas, uvas, melocotones y calabazas de montaña. Las uvas se consideran frutas preciosas y se las conoce como la primera de las cuatro frutas principales del mundo. Las uvas son muy nutritivas, saben bien y tienen un muy buen efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. No sólo es rico en nutrientes, sino que también tiene una amplia gama de usos: hermoso color, aroma y sabor. Puede consumirse fresco o transformarse en diversos productos, como vino, zumo de uva, pasas, etc. , y la fruta, las raíces y las hojas pueden usarse como medicina y son preciosas en todo el cuerpo.

Zanahorias

Las zanahorias son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el cuerpo y calmar los nervios. Son adecuados para personas con piel seca y áspera o para quienes padecen liquen pilaris, puntos negros y eccema queratósico. Las zanahorias son ricas en vitaminas A, B y C. Tienen un efecto de sudoración leve y sostenido, que puede estimular el metabolismo de la piel, promover la circulación sanguínea, hacer que la piel se sonroje, limpiar el tracto gastrointestinal y ayudarnos a blanquear la piel. Por lo tanto, es muy adecuado para nosotros comer jugo de zanahoria en ayunas, por lo que es mejor beber jugo de zanahoria en ayunas, que favorece la absorción gastrointestinal, favorece la circulación sanguínea, descarga y elimina la suciedad de las glándulas sudoríparas, regula Temperatura corporal y hace que la piel esté limpia y saludable.

Los alimentos recomendados anteriormente son muy adecuados para que los comamos durante el milenio. Pueden ayudarnos a proteger la salud de nuestra piel y también pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad. Es muy bueno para nosotros comer en esta época, por eso si queremos estar sanos debemos prestar atención a comerlos durante el milenio.