Red de conocimientos turísticos - Pronóstico del tiempo - La diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande en Bailu. Comer dátiles rojos y pollo con huesos negros nutre el hígado y los riñones y beneficia el bazo y el estómago. El 7 u 8 de septiembre, organizado y editado por Zeng Qixiang, es el “Rocío Blanco” en los veinticuatro términos solares. La idea original es que el clima es cada vez más frío, pero el sol todavía calienta durante el día, pero la temperatura bajará por la noche. Cuando el vapor de agua en el aire está frío por la noche, se condensa en gotas de agua y se adhiere a los árboles y pétalos de flores, por eso se llama rocío blanco. En este momento es la etapa de arranque de la segunda siembra de arroz. Se puede salir a pasear y apreciar la elegante fragancia del dulce osmanthus. Es un buen momento para saborear el sabor pastoral. Millennium es adecuado para nutrir los riñones. Como dice el viejo refrán: "Si no muestras tu cuerpo desnudo durante mil años, tarde o temprano te lo recordarán porque el clima se ha vuelto más fresco después del nuevo milenio y la diferencia de temperatura entre el día y la noche ha aumentado". ha comenzado a aumentar, así que no te quedes sin camisa en verano y te pongas ropa tarde o temprano. A partir de este término solar, el yang del cielo y la tierra comienza a acumularse hacia adentro, siendo los riñones la parte principal, por lo que en este momento los riñones comienzan a acumular yang en preparación para el invierno. La diferencia de temperatura entre el rocío blanco es grande, así que tenga cuidado de mantenerse caliente y comer para humedecer sus pulmones. En esta época, la diferencia de temperatura en otoño es mayor, así que tenga cuidado de no ser ávido de frío y prevenir los resfriados. El clima seco típico del otoño es propenso a sequedad de boca y piel agrietada, lo que es un período propenso a enfermedades del tracto respiratorio y digestivo. También se debe prestar atención a beber más agua en horarios habituales y desarrollar el hábito de beber un vaso de agua cada mañana y noche para reponer el consumo de líquidos corporales en cualquier momento. En este momento, debe elegir ingredientes suaves que humedezcan los pulmones para mejorar la inmunidad. Para las personas mayores con mala función gastrointestinal, la dieta debe ser ligera y las gachas fáciles de digerir son una buena opción, pero cabe señalar que los nutrientes son limitados y no deben consumirse solas en cada comida. Después del "Rocío Blanco", coma más alimentos calientes y menos fríos, lo que ayudará a nutrir y humedecer el estómago. Comer alimentos demasiado fríos o frutas y verduras frías puede provocar humedad, calor y toxinas en el cuerpo, provocando diarrea y malestar gastrointestinal. Alimento saludable de temporada recomendado 1. Pollo sedoso: nutre el hígado y los riñones, elimina el calor, beneficia el bazo y el estómago y resiste el envejecimiento. 2. Ñame: nutre los riñones y la esencia, nutre el yin y apaga la sed. Frijol mungo: fortalece el bazo y sacia la sed, nutre los riñones y detiene la diarrea, repone el qi y la salvia dorada. 4. Almendra: calma la sed, alivia el asma y alivia el estreñimiento. El 7 u 8 de septiembre, compilado y editado por Zeng Qixiang, es el "Rocío Blanco" en los veinticuatro términos solares. La idea original es que el clima es cada vez más frío, pero el sol todavía calienta durante el día, pero la temperatura bajará por la noche. Cuando el vapor de agua en el aire está frío por la noche, se condensa en gotas de agua y se adhiere a los árboles y pétalos de flores, por eso se llama rocío blanco. En este momento es la etapa de arranque de la segunda siembra de arroz. Se puede salir a pasear y apreciar la elegante fragancia del dulce osmanthus. Es un buen momento para saborear el sabor pastoral. Millennium es adecuado para nutrir los riñones. Como dice el viejo refrán: "Si no muestras tu cuerpo desnudo durante mil años, tarde o temprano te lo recordarán porque el clima se ha vuelto más fresco después del nuevo milenio y la diferencia de temperatura entre el día y la noche ha aumentado". ha comenzado a aumentar, así que no te quedes sin camisa en verano y te pongas ropa tarde o temprano. A partir de este término solar, el yang del cielo y la tierra comienza a acumularse hacia adentro, siendo los riñones la parte principal, por lo que en este momento los riñones comienzan a acumular yang en preparación para el invierno. La diferencia de temperatura entre el rocío blanco es grande, así que tenga cuidado de mantenerse caliente y comer para humedecer sus pulmones. En esta época, la diferencia de temperatura es mayor en otoño, así que tenga cuidado de no ser ávido de frío y prevenir los resfriados. El clima seco típico del otoño es propenso a sequedad de boca y piel agrietada, lo que es un período propenso a enfermedades del tracto respiratorio y digestivo. También se debe prestar atención a beber más agua en horarios habituales y desarrollar el hábito de beber un vaso de agua cada mañana y noche para reponer el consumo de líquidos corporales en cualquier momento. En este momento, debe elegir ingredientes suaves que humedezcan los pulmones para mejorar la inmunidad. Para las personas mayores con mala función gastrointestinal, la dieta debe ser ligera y las gachas fáciles de digerir son una buena opción, pero cabe señalar que los nutrientes son limitados y no deben consumirse solas en cada comida. Después del "Rocío Blanco", coma más alimentos calientes y menos fríos, lo que ayudará a nutrir y humedecer el estómago. Comer alimentos demasiado fríos o frutas y verduras frías puede provocar la acumulación de humedad, calor y toxinas en el cuerpo, provocando diarrea y malestar gastrointestinal. Alimento saludable de temporada recomendado 1. Pollo sedoso: nutre el hígado y los riñones, elimina el calor, beneficia el bazo y el estómago y resiste el envejecimiento. 2. Ñame: nutre los riñones y la esencia, nutre el yin y apaga la sed. Frijol mungo: fortalece el bazo y sacia la sed, nutre los riñones y detiene la diarrea, repone el qi y la salvia dorada. 4. Almendra: calma la sed, alivia el asma y alivia el estreñimiento. Receta recomendada de temporada: gachas de ñame y calabaza Ingredientes: 50 gramos de arroz Penglai, 30 gramos de ñame, 30 gramos de calabaza y la cantidad adecuada de sal. Práctica: 1. Lavar el arroz Penglai, remojar en agua fría durante 30 minutos, retirar y escurrir. 2. Lavar y pelar el ñame y la calabaza, cortar el ñame en trozos pequeños y cortar la calabaza en dados. 3. Vierta una cantidad adecuada de agua fría en la olla, ponga el arroz Penglai en la olla, hierva a fuego alto, agregue el ñame y la calabaza y cocine a fuego lento. 4. Cuando la papilla de arroz se espese, apague el fuego y agregue sal al gusto. Ingredientes: medio pollo con hueso negro, 10 dátiles rojos, 10 semillas de loto, 10 gramos de baya de goji, astrágalo, angélica, cantidad adecuada de jengibre y sal. Método: 1. Picar el pollo de hueso negro en trozos pequeños y lavar con agua; cortar el jengibre en 3 o 4 trozos. 2. Coloque los dátiles rojos, las semillas de loto, las semillas de baya de goji, la raíz de astrágalo y la raíz de angélica en un recipiente pequeño, enjuáguelos con agua limpia y déjelos en remojo durante 5 minutos. 3. Vierta los trozos de pollo con huesos negros en la olla, luego vierta suficiente agua, déjelos hervir a fuego alto y retírelos después de que la espuma flote. 4. Después de limpiar toda la espuma, verterlo todo en la olla, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 2 horas. Agrega sal al gusto antes de comer.