Una receta que elimina y alivia el calor para tratar el calor del verano.

¿Cómo mantener la salud en verano? Hay algunos métodos de atención médica que usted necesita conocer. Esto puede reducir algunos síntomas incómodos. El término solar de verano es la época más calurosa del año, y también es la época en la que la incidencia de enfermedades gastrointestinales y golpes de calor es mayor. Algunos métodos de dietoterapia para eliminar el calor y desintoxicar son adecuados para los períodos solares de verano. vamos a ver.

La "sopa de tofu con cabeza de pescado" puede eliminar el calor, hidratar la sequedad, promover los fluidos corporales, desintoxicar y reducir los lípidos en sangre.

El tofu es rico en proteínas y calcio, y tiene las funciones de eliminar el calor e hidratar, favorecer los fluidos corporales, desintoxicar y reducir los lípidos en sangre. El tofu de cabeza de pescado tiene el efecto de reponer la deficiencia y calentar el bazo y el estómago. Te sugiero que hagas la sopa de tofu con cabeza de pescado lo más ligera posible, para que la ternura del tofu y la delicia del pescado se mezclen, haciéndolo muy fresco. Comer tofu y pescado juntos no solo puede calentar el estómago, sino que también tiene el efecto de tonificar la deficiencia. Es bueno para eliminar el calor, desintoxicar, reducir los lípidos en sangre y puede eliminar el calor y aliviar el calor.

"Sopa de zanahoria" que alivia la tos, reduce la flema, elimina la sequedad y favorece los fluidos corporales

La sopa de zanahoria es el alimento saludable de primera elección en invierno, pero beber sopa de rábano en verano también lo es beneficioso. Como dice el refrán, come más zanahorias y toma menos medicamentos. El rábano tiene un fuerte efecto promotor del qi y también tiene las funciones de aliviar la tos y reducir la flema, eliminar la sequedad y promover la producción de líquidos, enfriar y desintoxicar, y es diurético y laxante.

Sopa de lufa que alivia el calor del verano, estimula los intestinos, disipa el viento y resuelve la flema.

La lufa es de naturaleza fría, fresca y dulce, favoreciendo el qi y eliminando la estasis sanguínea, etc. También puede tratar la hematuria y la hematoquezia. Además, la esponja vegetal también es un agente de belleza natural poco común para eliminar pecas, blanquear y arrugas. El consumo prolongado o limpiarse la cara con líquido de esponja vegetal también puede hacer que la piel de las personas sea suave y delicada, y tiene efectos especiales antiarrugas y antiinflamatorios, previniendo y eliminando el acné y la melanosis. Luffa tiene efecto diurético y es buena para eliminar el edema. Apto para el consumo en verano, puede desintoxicar y aliviar el calor estival.

¿Cómo refrescarse durante las épocas solares de verano? Todos los tratamientos dietéticos anteriores son buenas opciones, pueden eliminar arrugas y líneas, y también pueden eliminar la melanina para hacerte más bella. Al mismo tiempo, estas sopas que preservan la salud también pueden lograr el efecto de aliviar el calor y enfriar, haciéndote sentir fresco durante todo el verano. Probar.