¿Está bien comer alimentos que nutren el yin durante el día cuando brilla el sol?

No es así. La medicina tradicional china nunca ha oído hablar de esto. Los alimentos que pueden reponer el yang y el yin se determinan según diferentes constituciones físicas, si estás enfermo, la gravedad de la enfermedad, la estación del año e incluso tus preferencias de personalidad. Shao Yang, Lao Yang, Shao Yin o Lao Yin requieren la complementación del Yin y el Yang.

Además, según la teoría del yin y el yang, el yin y el yang cambian con el tiempo o las estaciones. En términos generales, el momento más importante del día es el mediodía y el momento más importante de la noche es la medianoche. Es mejor que la gente común coma algo caliente.