¿100 pequeñas cosas que puedes hacer cuando estás solo?
Hoy compartiré contigo 100 pequeñas cosas que puedes hacer para mejorar cuando estás solo. Se han ordenado según categorías. Actuemos rápidamente.
Vida
01. Prepárate una gran comida y disfruta del proceso de curación.
02. Limpiar la casa. Una habitación limpia te hace sentir bien.
03. Ver una película de alta puntuación en la cama.
04. Medita y ejercita tu concentración.
05. Escribe una carta a tu yo futuro. Sal al balcón y toma el sol.
07. Prepárate una taza de té o café y quédate un rato frente a la ventana.
08. Secar el edredón y lavar las sábanas y el edredón.
09. Ve al mercado húmedo para experimentar los fuegos artificiales.
10. Lee un libro que hace tiempo que deseas leer pero no lo has hecho.
11. Apaga tu teléfono y duerme bien.
12. Retirar y limpiar la ropa no utilizada y los artículos de primera necesidad.
13. Cómodo baño de pies
14. Cultiva unas flores preciosas y cuídalas bien.
15. Salir a registrarte y comer.
16. Comprar sin rumbo fijo
17. Encuentra un lugar al que realmente quieras ir y desarrolla una estrategia.
18. Sal a caminar por el parque, túmbate en el césped y mira las estrellas.
19. Ve a la playa para disfrutar de la brisa y eliminar todas las malas emociones.
20. Visita una exposición de arte con atención y siente el arte.
21. Ve a un concierto de tu cantante favorito.
22. Elige con cuidado un regalo para ti y prémiate.
23. Espera el amanecer y contempla el atardecer.
24. Prueba una discoteca y ábrete camino.
25. Ve a una cafetería para gatos y lame al gato una vez.
Artículos de estudio
26. Practica la escritura y aprende a expresarte con precisión.
27. Lee libros y escribe notas de lectura.
28. Aprende habilidades fotográficas y mejora tu capacidad estética.
29. Practica caligrafía y escribe coplas del Festival de Primavera en casa durante el Año Nuevo Chino.
30. Aprende un instrumento musical sencillo y toca una canción.
31. Aprende habilidades para vestir con bloggers de moda para mejorar tu gusto.
32. Sigue el tutorial en línea y haz el dibujo que quieras.
33. Aprende a administrar el dinero y aumenta tus ingresos después de dormir.
34. Aprende a editar vídeos e intenta grabar a Volg.
35. Aprenda PS para aumentar los ingresos secundarios.
36. Practica tu habilidad para hablar y mejora tu inteligencia emocional.
37. Aprender software de oficina es imprescindible en el lugar de trabajo.
38. Leer libros de psicología y aprender algunos conocimientos psicológicos.
39. Aprende dos buenos platos.
40. Aprende habilidades de belleza y cuidado de la piel y ten buena cara.
41. Hazte tú mismo un lápiz labial o un perfume, que te dé una sensación de logro total.
42. Aprende a hacer tu propia manicura.
43. Aprende un idioma extranjero que te interese.
44. Sacar el carnet de conducir y aprender a conducir.
45.Practicar cómo esquiar o patinar.
46. Aprende a ser un automediático y comienza el camino del crecimiento.
47. Cultiva el buen carácter y aprende a ser tolerante.
48. Mantén la curiosidad y sigue aprendiendo cosas nuevas.
49. Desarrolla tu capacidad de pensar de forma independiente.
50. Practica sonreír para tener más confianza.
Artículos de salud
51. Comer más frutas y verduras y mantener una dieta saludable.
52. Evitar los dulces, los fritos y las grasas.
Bebe más agua cada día para hidratar tu cuerpo.
54. Practica yoga para desarrollar una buena postura.
55. Ponte de pie contra la pared durante 30 minutos todos los días para mejorar tu temperamento.
56. Acuéstate a tiempo y levántate temprano todos los días, y mantén un horario regular.
Comer puntualmente, tres comidas al día.
Corre diez minutos todos los días.
59. Conducir sin rumbo.
60. Ir al huerto a recoger y sentir la alegría de la cosecha.
61. Haz ejercicio dos o tres veces por semana.
Iniciar cuidados sanitarios y realizar moxibustión o moxibustión con barro en casa.
63. Realizar cuidados faciales
64. Beber un vaso de leche caliente antes de acostarse todos los días.
65.Practicar natación y ponerse en buena forma.
Insistir en realizarse exámenes físicos anuales para mantenerse saludable.
67. Acude al dentista cada seis meses.
68. Llevar a sus familiares a un examen físico.
69. Participa en campamentos al aire libre o caminatas.
70. Toma el autobús y disfruta del paisaje en el camino.
71. Escalar una montaña y respirar aire puro en la cima.
72. Mira libros y películas del ministerio de sanación.
73. Haz un viaje por carretera y experimenta el mundo.
74. Si es posible, ten una mascota y cúrate tú mismo.
75. Cuida el cabello una vez al mes.
Artículo de destino
76. Enumere las cosas en curso y los planes futuros.
77. Haz una lista de deseos y compruébala.
78. Establecer objetivos a corto plazo y formular un plan de estudio.
79. Desarrollar un plan de ahorro, como el Método de Ahorro 365.
80. Llevar cuentas y comprender tu situación financiera.
81. Sigue leyendo todos los meses y haz un plan de lectura.
82. Reto a no utilizar el móvil durante un día.
83. Desarrollar buenos hábitos durante un mes, como no trasnochar.
84. Desarrollar un plan de fitness e implementarlo estrictamente.
85. Realizar las tareas del hogar una vez por semana, como limpiar la habitación.
86. Ve a un mercadillo una vez por semana para encontrar algunos tesoros interesantes.
87. Sigue escribiendo un diario de 300 palabras todos los días.
88. Haz una revisión en profundidad una vez por semana para comprender más profundamente tu yo interior.
89. Lea cinco artículos de alta calidad todos los días para mejorar su pensamiento y cognición.
90. Realiza cada día algún entrenamiento mental sencillo para mejorar tu inteligencia.
91. Aprender a manejar mejor las relaciones interpersonales.
92. Haz un plan semanal/mensual/anual.
93. Visitar periódicamente el mercado de contratación para comprender la situación del mercado.
94. Analizar racionalmente las propias fortalezas y debilidades y mejorarlas.
95. Participa en actividades sociales una vez por semana para ampliar tu círculo.
96. Hazte un bonito currículum.
97. Asegúrate de no comer carne un día a la semana.
98. Estar atento a las noticias durante diez minutos cada día.
99. Llama a tu familia una vez por semana para obtener la información más reciente.
100. Mantente excelente y prepárate para un hermoso amor.