Como viajar al Tíbet
Viajar al Tíbet es enteramente una actividad física, porque el terreno en el Tíbet es relativamente alto, lo que fácilmente puede causar mal de altura. A veces tenemos que caminar mucho para cruzar ríos y escalar montañas. Si no haces buen ejercicio o no te duchas, tu cuerpo colapsará hace mucho tiempo, por lo que no te importa en absoluto que personas con mala salud vayan al Tíbet. Por supuesto, si ir al Tíbet puede purificar tu alma, igualmente deberías ir.
Pero debes dejar de entrenar o reducir la intensidad del ejercicio una semana antes de ir al Tíbet, y no hacer ejercicio extenuante, porque si haces ejercicio regularmente, tienes más probabilidades de sufrir mal de altura después de ir al Tíbet. Es curioso, las personas que hacen demasiado ejercicio aumentarán la carga sobre sus corazones después de llegar al Tíbet.
Antes de ir al Tíbet, debes descansar bien, no quedarte despierto hasta tarde, llevar una vida normal, mantener siempre un buen humor y no enojarte, no importa cuando te enojes, eso. Dañará su cuerpo. Simplemente manténgase en el estado más saludable en todo momento.
Por supuesto, debes comprar algún medicamento antes de ir al Tíbet. Piensas que nunca has estado en el Tíbet y no sabes cómo vivir allí. Es posible que de repente tengas problemas para adaptarte, por lo que es normal comprar algún medicamento por si acaso. En términos generales, la gente que va al Tíbet quiere encontrar sus propias creencias y purificar su alma.