Solo tienes una vida: amarte a ti mismo por el resto de tu vida.
Quedarme despierto hasta tarde durante varios días seguidos provocaba un dolor físico tremendo en mi cuerpo. El miedo, la ansiedad, el dolor y la impotencia me golpearon uno tras otro como olas. Un dolor agudo en la cabeza, como hormigueo; dolor de espalda y debilidad; dolor punzante en los antebrazos como innumerables agujas y picaduras de insectos en el pecho, dificultad para respirar, dolor abdominal, dolor abdominal; en la cama con mi cuerpo completamente fuera de control e incapaz de excitarme; puedo sentarme inmóvil en una silla durante medio día; no tengo hambre ni sed en absoluto todas las mañanas y noches, tengo dolores y luchas extremos; levantarme... El dolor físico provocado por el insomnio ha afectado gravemente mi trabajo y mi vida. Con una fuerte voluntad de sobrevivir, me dije a mí mismo que si este estado continuaba, realmente me preocupaba perder el coraje para vivir. Afortunadamente, todavía recuerdo a una profesora de psicología en mi círculo de amigos. Después de consultar a una amiga que es profesora de psicología en una escuela primaria en Shenzhen, ella me proporcionó una prueba industrial para detectar la depresión. Después de terminarlo uno por uno, descubrí que el resultado final de la prueba fue: depresión severa. Estaba realmente asustado en ese momento. Simplemente sabía que algo no estaba bien conmigo, pero no me di cuenta de que estaba tan enferma. Siguiendo el consejo de un amigo, decidí inmediatamente buscar tratamiento médico. Sin embargo, debido a la epidemia, se ha vuelto extremadamente difícil o incluso imposible concertar citas en las clínicas ambulatorias de algunos hospitales. En ese momento, mi cuerpo estaba gravemente traumatizado y mi pensamiento y mi movilidad se redujeron enormemente. Finalmente, hice un gran esfuerzo y concerté una cita con el médico jefe adjunto del Hospital Shenzhen Kangning.
El tiempo de espera se ha vuelto larguísimo, y un año no es una exageración.
En la noche del 25 de marzo, mi compañero de clase B de la universidad, que también está en Shenzhen, condujo conmigo cerca de mi residencia para cantar en un KTV para ayudarme a ajustar mi estado de ánimo y liberar mi presión interior. Seguí cantando desde las 9 de la noche hasta las 2 de la madrugada y ese día estaba de mejor humor. Pero todavía es difícil dormir por la noche.
A las 10 de la mañana del 26 de marzo, el médico diagnosticó el número de expertos y se realizaron muchas pruebas. Eran casi las 4 de la tarde cuando terminaron. Vuelve al consultorio del médico con las seis o siete pruebas que has realizado lo mejor que has podido. Cuando hablábamos del cuello de botella de la presión laboral, la confusión emocional, el trauma familiar y mi repentino arrebato emocional, las lágrimas brotaban como agua de un grifo. Incluso los sonidos de llanto y asfixia nos asustaron al médico y a mí. Las emociones que una vez desprecié y reprimí se derramaron como un torrente. Médicos expertos combinaron diagnósticos clínicos e informes de pruebas para diagnosticarme con una combinación de ansiedad y depresión. Me sugirieron que me relajara, cambiara a un trabajo más liviano, hiciera algo que me hiciera sentir feliz y usara antidepresivos y pastillas para dormir para tratar mi enfermedad.
El 27 de marzo fui a trabajar con normalidad. Después de tomar antidepresivos, de repente me eché a llorar en la estación de la empresa. Desde entonces, mi situación laboral se ha desplomado y no puedo concentrarme en absoluto.
Durante mi enfermedad, mis compañeros y amigos de la empresa me brindaron mucho cuidado y ayuda. Les estoy muy agradecido. Debido a que trabajo en un lugar diferente, mi familia no puede conocer con precisión mi condición. También tengo miedo de asustar a mi familia, así que oculto mi verdadera condición.
En la noche del 3 de abril, un estudiante de último año de Guangzhou vino a Shenzhen a visitarme. Me llevó a comer deliciosos fideos, charló conmigo durante mucho tiempo e incluso me enseñó la palabra "permitir". ". Permite lo que pasó en el pasado, permítete el presente, permítete ser débil, permítete ser imperfecto. ...
En los días siguientes, tal vez debido a la reacción del medicamento o al cambio de humor, mi sueño mejoró mucho. La noche que tomé las pastillas para dormir podía dormir cinco o seis horas por noche, pero cada mañana me despertaba tan mecánicamente como un despertador. Tomé pastillas para dormir durante más de un mes. Mientras hacía más ejercicio, tomaba antidepresivos y reconstruía mi salud mental, mi dependencia de las pastillas para dormir se fue debilitando gradualmente y pude conciliar el sueño de forma natural incluso sin tomar pastillas.
El 12 de abril, el senior de Guangzhou vino a Shenzhen para verme nuevamente y fue a escalar Wu Tong conmigo. A lo largo del camino, los mayores observaron pacientemente mis emociones y me guiaron de vez en cuando. Ese día, cuando vi el agua azul en la playa del puerto de Yantian en Renhaopo, montaña Dawutong, me sentí mucho mejor. Cuando subí la montaña por primera vez, mi respiración por la boca era irregular.
De repente sentí sueño y ya no podía caminar. Hablé de mi infancia, ajusté mi mentalidad, soplé con el viento en la montaña y le grité a la montaña. Me sentí mucho mejor cuando bajé de la montaña. Estar cerca de la naturaleza es bueno para la salud.
El 16 de abril, mi compañera de cuarto, la Sra. H, que está lejos en Hubei, volverá a trabajar. Según las regulaciones de Shenzhen, ella debe estar en cuarentena en casa durante 14 días. Como ella y yo compartimos una habitación, ambos estamos en cuarentena en casa al mismo tiempo. En mi memoria parece que no fui a trabajar durante todo el mes de abril. Se recuperó a principios de mes y fue puesto en cuarentena a finales de mes. Realmente me sentí muy relajado y tenía la ilusión de que todavía estaba trabajando en Hangzhou hace muchos años. Fue muy divertido ir de compras y cocinar juntos.
Los recuerdos de la primera parte se beneficiaron de mis propias notas en ese momento. Olvidé muchas cosas en los meses siguientes y salté directamente a julio~~~
El 2 de julio, Operaciones. El jefe del departamento me entrevistó y me transmitió implícitamente la voluntad de la empresa de quedarse sin paga. Ese día, después de salir del trabajo, empaqué mis cosas y dejé la empresa. Tenía la mala sospecha de que la empresa me había despedido disfrazadamente. Accedí a este enfoque porque la empresa me había cuidado bien en los últimos meses.
Durante el mes siguiente, fui al Centro Internacional de Comercio de Joyería Shuibei todos los días, desde el primer piso hasta el segundo piso, desde joyas de oro y diamantes de 18 kK hasta joyas de plata y cera de abejas de ámbar, usando mis más de diez años de experiencia Con experiencia en la industria, solo buscamos los mejores materiales en términos de calidad, mano de obra exquisita, diferentes estilos y estilos en términos de diseño, seleccionamos el suministro de joyas de los canales de suministro y seleccionamos comerciantes de suministros que se adapten a nuestra propia visión. . Hay cuatro piedras preciosas de fama mundial (esmeraldas rojas, azules y verdes), joyas de diamantes engastadas en oro de 18 quilates que son las más populares entre los jóvenes de hoy en día, joyas de marcas conocidas en el mismo canal, presentadores de INS Xiaohongshu Tik Tok que venden joyas en el mismo canal, y exquisitas pulseras colgantes de cera de abejas de ámbar, lujosos productos coloridos de alta gama... Duermo hasta despertarme naturalmente todas las mañanas, y después del almuerzo por la tarde corro al mercado bajo el sol abrasador. Afortunadamente, todos los centros comerciales de Shenzhen tienen aire acondicionado, lo cual es realmente bueno.
En mi mente, estoy constantemente concibiendo e imaginando nuevos grandes planes para el futuro. Mi negocio de joyería se siente satisfactorio y feliz todos los días.
Estos días duraron hasta fin de mes. Accidentalmente me enteré de que la empresa tenía la intención de despedirme, así que supe la verdad del líder del departamento por consejo de un amigo. La primera conversación fue una persuasión discreta por parte de la empresa y no implicó ninguna compensación. Me siento muy agraviado en este momento, no puedo salir de mi estado de ánimo de repente y mi condición empeora instantáneamente. En la empresa donde trabajé durante más de 5 años, trabajé duro bajo la presión del 996, porque el empleado estaba enfermo y quería enviarme a casa gratis. El agravio interior me hizo sentir muy estúpido. La idea de defender mi empresa delante de mis amigos me hace sentir como una broma. Después de ordenar mis emociones, tomé la iniciativa de negociar una compensación con la empresa. Después de una mañana de meditación, sólo conseguí tres meses de salario básico. Porque renuncié una vez cuando tenía 18 años y solo trabajé para la empresa durante un año y medio. Cuando volví a trabajar, la empresa no firmó un contrato laboral conmigo, así que quería luchar por tantos legítimos. derechos e intereses posibles para mí de acuerdo con la ley, de modo que no tuviera ningún derecho legal durante mi período de desempleo. Grandes preocupaciones financieras. Cuando consulté al abogado de arbitraje laboral a solas en una pequeña sala de la empresa, el abogado me dijo claramente que podía luchar por más derechos para mí. El jefe escribió un largo artículo en la empresa, lavando el cerebro de todos los empleados para que estuvieran agradecidos y contentos. En ese momento yo era muy cobarde y no quería romperme la piel. Tuve que renunciar a más derechos e intereses e inmediatamente firmé un acuerdo para rescindir el contrato laboral y un nuevo motivo de renuncia.
Cuando salí de la empresa y bajé, abrí WeChat y apareció un mensaje de que el grupo había sido eliminado. La relación entre la empresa y sus empleados se basa en intereses económicos. El lugar de trabajo me enseñó una dura lección.
La tarde del 25 de julio, mi compañero B me invitó a cenar y me despidió con antelación. Se conocen desde la universidad. Él es de Sichuan. Lo trasladaron a mi universidad durante el terremoto de Wenchuan del 12 de mayo y estudiamos juntos en la Academia de Arte de China en Hangzhou. Debido a que fueron presentados por sus compañeros de cuarto en Sichuan, los dos tenían un entendimiento tácito en muchos aspectos. Los buenos momentos de conocerse y ser jóvenes duraron hasta que se graduaron, trabajaron y se casaron. En cada momento decisivo de mi vida, él me brindó mucha ayuda y orientación. Hay un dicho que dice que dos personas arrogantes son como dos faros, sólo aptos para iluminarse mutuamente. ¡Esta es nuestra relación!
La mañana del 29 de julio fue el día que salí de Shenzhen. Los mayores de Guangzhou vinieron a despedirme. La mejor juventud de mi vida estuvo en esta ciudad. Cuando me fui, solo dejé un lugar de tristeza y esperanza de que mi futuro fuera cada vez mejor.
El 24 de agosto es el día de San Valentín. Vi una película muy conmovedora "Te espero al final de los tiempos" con mi mejor amigo, que era compañero de secundaria. Es una conmovedora historia de amor. dando todo por amor. Esa noche, 190, a quien conocía desde hacía más de medio año, nunca apareció y no había información, lo que me confundió aún más. Este fue el primer día que dejé de tomar el medicamento. Como no tenía receta médica y no podía comprarlo, no tuve más remedio que dejar de tomarlo. No hubo una reacción de abstinencia obvia en mi cuerpo.
Al mediodía del 25 de agosto, marqué directamente 190 en WeChat, y el cabrón finalmente mostró sus verdaderos colores y expresó que no quería casarse. En este momento detendré la pérdida a tiempo y la eliminaré de inmediato. Scumbag, Rey del Océano, ocurre todos los años, especialmente este año. Este fue el día después de que dejé de tomar el medicamento y mi cuerpo tuvo algunas reacciones adversas.
El 26 de agosto estaba acostado en la cama y no quería levantarme. Hago dos comidas al día. Después de cenar, salí a caminar y descubrí que me temblaba la cabeza, estaba mareado, sentía las piernas débiles y me sentía un poco débil. Busqué en todos los canales de Internet y finalmente encontré una tienda en Taobao que podía dispensar recetas siempre que proporcionara mi historial médico. Este es el tercer día de mi propia abstinencia y estoy teniendo reacciones físicas adversas.
Ya eran más de las 10 cuando me desperté la mañana del 27 de agosto y tuve un largo sueño. La primera parte me pareció bastante dulce, pero en la segunda empezó la pelea y ni siquiera me atreví a esconderme. No sé qué se esconde en mi subconsciente. Después de despertarme, no podía dejar de llorar. A veces lloraba, a veces reía, a veces me sentía débil y a veces no podía levantarme. El estado general de la persona es casi extremo. Este es el cuarto día de mi propia abstinencia.
A la espera de la llegada del medicamento, los antidepresivos que se toman actualmente sólo duran 24 horas. Con la cabeza pesada de un jefe de pandilla, no sé nada, no soporto los temas en absoluto y no estoy de humor para ver dramas. Además, parece que escribir sigue siendo útil y me calmo y grabo lo que hago. sucedió durante mi enfermedad.
Muchas personas desperdician artículos desechables sin sentido, pero el cuerpo es el artículo desechable más caro y cada persona sólo lo tiene una vez en su vida. Tienes que ser amable con tu cuerpo y tus emociones. La vida es justa, cada uno tiene un solo momento: por favor pasa el resto de tu vida amándote a ti mismo.