¿Se puede comer la col china cruda?
La col china es una verdura habitual en la vida diaria y una verdura natural. Hay mucha agua en sus hojas y hojas. Generalmente sabe bien cuando se come crudo, a veces un poco dulce. Además, si se come cruda, los nutrientes de la col china se absorberán más fácilmente. Sin embargo, la col china debe limpiarse antes de reciclarse para evitar que queden insectos o suciedad en la col china. Cada hoja de col china debe limpiarse lo más posible.
Beneficios de los alimentos crudos
Comer repollo crudo es beneficioso. Comer adecuadamente un poco de repollo crudo puede reponer vitaminas y oligoelementos en el cuerpo, desempeñar un papel diurético y antiinflamatorio y también puede prevenir el cáncer. Comer repollo chino crudo también puede tener un efecto laxante, pero debes comerlo con moderación y no comer demasiado repollo chino crudo a la vez.
Peligros de los alimentos crudos
Comer repollo chino crudo puede tener cierto impacto en el bazo y el estómago, especialmente en aquellos con bazo y estómago débiles. Si come repollo chino crudo, puede sentirse incómodo, incluso si es severo, puede causar dolor abdominal y diarrea. Si come repollo crudo, es posible que le entren huevos al estómago, lo que le provocará malestar. Por tanto, es mejor cocinar la col china tanto como sea posible antes de comerla.
Cómo comer col cruda
Hay muchas formas de comer col china cruda. Por lo general, cuando se come el repollo chino crudo, se puede cortar en tiras y agregar aderezo para ensalada o salsa de tomate. El repollo crudo sabe mejor. De hecho, además de ser delicioso cuando se come crudo, se vuelve aún más dulce cuando se cocina.