Crecimiento explosivo - internalización del conocimiento (Sharing Draft)

Queridos amigos, hola a todos.

Muchas gracias por vuestra confianza.

¿Cuál crees que es la razón fundamental del rápido crecimiento de una persona? Solía ​​​​pensar que el talento más el trabajo duro pueden hacerte ir más rápido en un campo determinado, pero el talento es solo para un campo determinado. No se puede aplicar al crecimiento integral.

Después de escuchar la clase de Lao Xu, me di cuenta de que la razón más fundamental es tu cognición. La clase de Lao Xu no se trata de enseñarte quién ser o hacerte dominar una determinada habilidad. Lo que él te da es algo para sustentar tu vida, la base más fundamental para el crecimiento, sin importar lo que hagas o lo que harás en el futuro. . Cosas que necesitas para cualquier cosa que hagas. Es un modo de pensamiento, un modo de vida y un modo de crecimiento. Abarca cognición, métodos, herramientas y modelos.

Lao Xu resumió algunos de los problemas que todos encontramos en la vida.

La primera pregunta: es difícil comprender el contenido de las conferencias leídas y auditivas.

En el pasado, esto lo atribuiría a mis bajas calificaciones académicas. Sin embargo, a través de mi comunicación con los estudiantes como asistente de enseñanza en un campamento de escritura, descubrí que la mayoría de mis estudiantes tienen una licenciatura o superior y también tienen el mismo problema.

Dos. Entiendo el contenido, pero no lo recuerdo. Lo supe en ese momento, sabía lo que estaba pasando y recordé el sentimiento, pero un día después, cuando volví a preguntar, mi cerebro volvió a fragmentarse. A veces me río de mí mismo: soy viejo y tengo mala memoria. ¿Pero no es ese el caso de las personas de veintitantos años?

He aprendido mucho en el tercer año, pero no ha habido ningún cambio sustancial.

Hoy es la era de pagar por el conocimiento. Si te encanta aprender, puedes encontrar este tipo. de clase y ese tipo de clase casualmente. Así que sigues aprendiendo y aprendes mucho. Aparte de aliviar la ansiedad temporal, todavía no se ha producido ningún cambio real. No hay ninguna mejora evidente en el pensamiento, la capacidad, la expresión, etc. Además de quedarte sin palabras contigo mismo, ¿alguna vez has pensado a qué se debe esto?

Cuatro. La velocidad de aprendizaje es demasiado lenta y me siento ansioso.

¿Alguna vez has tenido este sentimiento? De todos modos, soy muy profundo. Es como ver a otros pasar constantemente a tu lado en la pista y sentirte ansioso, haciéndote incapaz de sentirte a gusto.

Cinco No sé cómo compaginar trabajo y vida

He aprendido mucho, pero parece que no puedo utilizarlo en mi trabajo y mi vida en absoluto. Estoy lleno de esperanza y confianza cuando estoy aprendiendo y vuelvo al punto de partida después de aprender.

Sexto, las cosas que aprendo son demasiado complicadas y no tienen dirección.

Quiero aprender todo lo que veo. Cuando veo la clase para padres e hijos, creo que es buena y. Tengo que aprenderlo. Cuando vi la gestión del tiempo, también pensé: yo también necesito esto. Aprende a escribir cuando lo veas. Vi el cuadro y quise registrarme. Aprendes lo que ves. Has aprendido mucho, pero no es sistemático. ¿Lo has integrado y te has fijado un objetivo claro?

Qitun ha aprendido muchos libros y clases, y estoy muy ansioso

Solo tengo clases sin terminar en Lizhi Micro Classes y NetEase. Probablemente haya al menos una docena más. . Cada vez que recuerdo la clase, me siento muy culpable. Esto hace que a menudo me distraiga y me preocupe cuando hago otras cosas o estudio.

¿Tienes los mismos puntos débiles que yo? ¿Cómo solucionarlos?

Lao Xu decía que la mayoría de los problemas residen en la cognición. La cognición es el mayor punto desencadenante para que una persona cambie.

Cada uno de nosotros tiene su propia cognición, y su cognición determina su forma de pensar. Pero no importa quiénes sean, todos tienen sus propios puntos ciegos cognitivos. Cuando analizamos los problemas, generalmente estamos acostumbrados a verlos desde una forma inherente de pensar. De hecho, sólo puedes ver un lado. El problema en sí es algo tridimensional. Mejorar su cognición le permite ver los problemas desde una perspectiva más elevada.

Jackie Chan actuó en una película llamada "Zodiac". Ese perro me persiguió en el laberinto y no pude salir. ¿Por qué? La hierba es más alta que él. No puede entender el laberinto, por lo que no puede salir del mismo. Más tarde, el paracaídas lo levantó. Miró hacia arriba y comprendió. Porque en este momento tiene largo, ancho y alto, y el laberinto solo tiene largo y ancho. Mejorar tu cognición es como usar un paracaídas para sacarte.

Mejora tu comprensión y luego ponla en acción, y solo así podrás lograr resultados y cambios.

Echemos un vistazo a las cinco cogniciones

1. Comprender completamente el temperamento del cerebro

¿Sabes qué le gusta y qué odia al cerebro? El cerebro también tiene un poco de naturaleza propia.

En primer lugar, al cerebro le gustan las historias vívidas e interesantes.

Cuando estaba en la escuela secundaria, había una pendiente en el patio de la escuela. Una vez, nuestro profesor de física andaba en bicicleta con su novia que acababa de salir cuando bajaba la pendiente, no pudo detener la bicicleta y se cayó. Para aliviar la vergüenza, el profesor de física dijo: Esto es inercia. Todos nos reímos felices en ese momento. Sin embargo, el concepto de inercia ha estado arraigado en mi mente desde entonces.

En segundo lugar, al cerebro le gusta la lógica y no le gusta el caos.

Al cerebro le gustan las cosas ordenadas. Aquí, juguemos a un pequeño juego. Toma la última foto y la verás después de diez segundos. Monje, piensa en cuánto puedes recordar.

Imagen: /XTN5QjEVc8YU6Sgy/Screenshot_20190809_194010.jpg Luego lo vuelves a ver, esta vez los clasificas y ves qué hay en cada categoría. Míralos durante diez segundos. ¿Cuánto recordaste esta vez? ¿Recordaste básicamente todo?

Es la misma imagen, es la misma persona, solo que de manera ordenada, ¿el cerebro se vuelve inmediatamente más inteligente? Siempre podemos usar la analogía para recordar las cosas como le gusta a nuestro cerebro.

Al tercer cerebro le gustan las rutinas

Una rutina es un patrón, y una buena rutina es muy útil para resolver problemas.

Lao Xu contó aquí su propia historia. Dijo: El hijo de mi amigo tiene 9 años y tiene dificultades con las matemáticas. El tema en ese momento era la suma y resta de fracciones, como 25% más 11/13. El niño estaba completamente mareado y no sabía qué hacer. Lao Xu le dio una rutina de resolución de problemas, que es: plantilla + método + pasos. La plantilla está escrita en el cuaderno y el cálculo se realiza paso a paso según el método de Lao Xu. Siempre que no se incluyan los números incorrectos, el resultado definitivamente será correcto. El cerebro se siente feliz cuando encuentra un patrón que le gusta y le resulta fácil resolver problemas.

Segundo conocimiento: Dormir es muy importante.

Las personas no pueden recordar las cosas cuando están en problemas. Pero este no es un requisito difícil: hay que acostarse y levantarse temprano. El cerebro de algunas personas está particularmente activo durante la noche y su eficiencia laboral es particularmente alta durante la noche. Mientras no tengas sueño, puedes organizarlo según tu reloj biológico. Pero una vez que tengas sueño, vete a dormir un rato, media hora está bien.

La tercera cognición: aprendizaje orientado a la demanda

Mencioné este problema antes cuando hablé sobre los puntos débiles. Quiero aprender todo lo que veo, pero no puedo aprenderlo. . Bueno, por favor piensa en una pregunta. ¿Lo que quieres aprender y lo que necesitas aprender son lo mismo? Por supuesto que son dos cosas diferentes.

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre ellos? Lo que quieres aprender proviene de la conciencia subjetiva, que creo que proviene de tres palabras.

Lo que hay que aprender proviene de necesidades objetivas y es lo que necesito producir. Como dije antes, tuve problemas con mi expresión y llegué al punto en que mi líder me pidió que renunciara. Esto es algo que hay que abordar, esto es lo que necesito. pero. Fui a aprender conocimientos sobre arreglos florales y fotografía. Simplemente fui a aprender lo que pensaba que era bueno.

La energía humana es limitada. Aprenderlo todo y querer aprenderlo todo significa no aprender nada. Para ser honesto, desde que entré al campo de la escritura, la cantidad de veces que puedo tomar un pincel ha sido limitada.

Entonces, ¿cómo resolver tus propias necesidades de aprendizaje?

Coge una hoja de papel blanco y escribe una pregunta: ¿Qué es lo que más me preocupa en esta etapa? Luego escribe tu respuesta. Alternativamente, puedes hacer una lista de tus necesidades y priorizarlas. De esta manera sabrás qué es lo que más necesitas en esta etapa. Por supuesto, sería mejor si hubieras descubierto tus puntos fuertes en algunos aspectos. Aprender sobre esta área debe ser la máxima prioridad.

La cuarta cognición es aprender a distinguir la calidad de los libros y las lecciones.

No todos los libros son buenos libros, y no todas las lecciones son buenas lecciones. En el mismo curso, Lao Xu me dijo que el efecto definitivamente sería diferente, ¿verdad?

Cómo distinguir es difícil, lo que requiere cierto nivel de conocimiento, espíritu dialéctico, fuerte pensamiento lógico y una cierta base práctica. Pero primero necesitas tener este conocimiento y la conciencia para cambiar, ¿verdad?

Quinto reconocimiento: Además de leer y escuchar conferencias, hay muchas formas de aprender y crecer

Las oportunidades de aprendizaje están en todas partes, en el trabajo y en la vida. Como charlar, observar, experimentar y discutir. Para Lao Xu, chatear es una buena forma de aprender. Excepto por una pequeña charla, por supuesto. Shi Beichen también dijo que a menudo escribe sus conversaciones inmediatamente después de conversar con otras personas.

¿Qué tipo de chat se considera una buena oportunidad de aprendizaje? Cuanta más experiencia, capacidad y experiencia práctica tenga la otra parte que usted, más podrá aprender. Al chatear, debes seguir la regla de escuchar más y hablar menos, y aprender a hacer preguntas para que la interacción pueda continuar sin problemas.

Cómo hacer preguntas, puedes aprender de los anfitriones.

La observación y la experiencia también son grandes oportunidades de aprendizaje.

Todo el mundo debe conocer la invención de la sierra. Lu Ban fue arañado por una brizna de hierba mientras cavaba vegetales silvestres. Más tarde, inventó la sierra observando cuidadosamente las hojas.

Anoche, un amigo del grupo inició una discusión sobre el modelo MPS. Simplemente permite que todos encuentren la intersección de sus propios tres círculos y todos expresen sus propias opiniones. Cada uno tiene una opinión diferente. Se puede aprender mucho a través de este tipo de discusión.

Imagen: /BNmf2Glmdqo5BtfM/mmexport1565425491021.jpg Ahora que hemos terminado de hablar de las cinco cogniciones, ¿cuál es tu cognición?

Cuando descubras tus puntos ciegos cognitivos, enhorabuena, has dado otro gran paso adelante. Debemos encontrar formas de explorarlo y compensarlo.

Cuando encuentres una desviación, debes corregirla.

Cuando entras en contacto con nuevos conocimientos, debes prestarles atención y aprender a pensar dialécticamente de forma específica.

Aprenda a perfeccionar su cognición y, a veces, podrá mejorar repentinamente al borrar un punto.

Aprender requiere acción. Cognición es saber y hacer es acción.

Solo cuando lo sepas y actúes obtendrás resultados y cambios.

Hablemos de los nueve consejos resumidos por Lao Xu

Primero, comprendamos la pirámide del aprendizaje

Imagen: /sAp95xWOHeUjeTpU/mmexport1565425640132 .jpg ¿Qué haces? ¿Ves en esta imagen? Lo que veo es la tasa de retención del aprendizaje, que puede llegar hasta el 90%. Si haces esto, tu futuro será brillante.

Además de esto, Lao Xu vio que existe una diferencia esencial entre los beneficios del aprendizaje activo y pasivo.

Diferentes personas tienen efectos de aprendizaje muy diferentes cuando estudian el mismo libro.

Basándose en este fundamento teórico de la pirámide, Lao Xu compiló ocho movimientos finales. Dividió el aprendizaje en tres etapas: antes del aprendizaje, durante el aprendizaje y después del aprendizaje. Utilice la pesca, el consumo de pescado y la digestión, por ejemplo, estas tres etapas.

Lo primero es pescar. Antes de pescar hay que preparar el anzuelo.

Entonces tu pregunta, el problema en tu mente, lo encuentras y lo expresas claramente, este es el anzuelo. Luego usa el anzuelo para ir a pescar. El pescado es una parte esencial del contenido de aprendizaje. No tienes que buscar los puntos esenciales que todos reconocen, solo las partes que son relevantes para ti y lo que necesitas.

Por ejemplo, una amiga mía personaliza moda de forma privada. Cuando ve dramas de televisión, solo mira los trajes que usan los personajes de los dramas. Nunca recuerdo la trama. Al principio me gustaba mucho leer las novelas de Liang Fengyi. Lo que leí fueron las estrategias de marketing y los modelos de gestión de las novelas.

Después de estudiar, el pez fue capturado y luego comido. Debe digerirse adecuadamente. Lao Xu dijo que ésta es la internalización del conocimiento. El proceso de absorción de nutrientes es la internalización del conocimiento.

A continuación se muestran nueve métodos específicos para combinar esta etapa

Aprendizaje con preguntas

Por ejemplo, al leer un libro, plantéate algunas preguntas antes de leer: ¿Por qué? ¿Debería leer este libro? ¿Qué problemas puede resolverme este libro? Antes de leer, si tengo alguna pregunta sobre el contenido principal del libro, etc., escríbala y luego léala junto con sus preguntas.

Sea preciso sobre el contenido que es relevante para su pregunta y hojee el contenido que no lo sea. De esta manera, lo estás encontrando activamente en lugar de aceptarlo pasivamente.

Lo mismo ocurre con la escucha de clases. ¿Cuál es el problema clave que desea resolver al asistir a esta clase? Por ejemplo, cuando fui al campamento de escritura Shi Beichen, quería resolver el problema de que mi expresión era ilógica. Entonces me centraré en la lógica y me centraré en fortalecer este punto.

Lao Xu decía que si no puedes hacer preguntas mientras lees un libro o escuchas una clase, puedes abandonar o posponer el estudio.

Dos, estudian en grupos.

El ambiente de aprendizaje también tiene un pequeño impacto en los resultados. Puedes encontrar un socio o incluso un grupo de socios. Estudien el mismo contenido y discutan entre ellos. Es fácil para todos llorar cuando estudian juntos y pueden supervisarse mutuamente.

Durante este período de tiempo, Qiao Xi y yo hemos participado juntos en varias comunidades. Tomemos la iniciativa de inscribirnos para hacer varios trabajos en el grupo y sigamos cavando y llenando agujeros por nosotros mismos. Nosotros mismos nos llamamos: ¿Luoboxi? Luobofeng, y nuestros amigos nos llaman las dos grandes trampas. Nos animamos, consolamos y apoyamos mutuamente. Durante este período, no solo formamos una profunda amistad, sino que también crecimos rápidamente a lo largo del camino.

3 Unión de conocimientos

¿Qué significa unión de conocimientos? Los nuevos conocimientos que aprenda deben estar vinculados a sus conocimientos pasados. Al igual que un trozo de tela nuevo cosido a la ropa que ya has usado, deja que se convierta en un bolsillo, en un elemento decorativo o incluso en un parche. En resumen, deja que se convierta en parte de tu ropa. Sólo de esta manera los nuevos conocimientos podrán convertirse verdaderamente en suyo, en lugar de ser un fragmento de texto en papel o unas palabras salidas de la boca de otra persona.

Yu Meiren también habló sobre este tema cuando compartió su escrito esta mañana. Ella dijo que no importa cuánto aprendas, no lo has interiorizado ni lo has convertido en parte de ti mismo. Cuando lo uses, aún puedes seguir tu patrón original, incluso si puede ser el patrón más estúpido.

¿Cómo hacerlo concretamente?

Por un lado, une tus conocimientos y experiencias pasadas.

Por ejemplo, cuando encuentres algunos puntos de conocimiento que te lleguen al corazón mientras lees un libro, puedes escribir: ¿Cómo se relaciona esto con tu experiencia?

Cuando vea la esencia del coaching mientras veo "Coaching de Alto Rendimiento", la compararé con mi experiencia actual como asistente de coaching. Al observar las fórmulas de los tutores que compartieron, también las compararé con las plantillas de revisión de los asistentes.

Así es como se une, y con la compilación y el resumen posteriores, estos contenidos se internalizarán lentamente en su sistema.

Por otro lado, es unir los escenarios que puedes encontrar

Aquí Lao Xu cuenta un caso: Hay un mago llamado Li Mingshou en el mundo del marketing. Cada vez que aprendía un punto de conocimiento importante, se obligaba a pensar en más de cinco escenarios de aplicación diferentes.

Por ejemplo. Vio que al cerebro le gusta la información visual y empezó a pensar en qué escenas autentificaban esta frase. Inmediatamente pensó en el anuncio del iPad de Apple. El iPad es un reproductor MP3 de gran capacidad. En ese caso. ¿Los consumidores sentirán el tamaño pequeño y la gran capacidad? No, pero el clásico eslogan publicitario de Steve Jobs es: Pon 1.000 canciones en tu bolsillo. La sensación surge cuando miras la imagen. Esta es información visual.

El cuarto truco: ampliar la búsqueda.

Cuando encuentre nuevos conceptos en sus estudios, puede buscar y leer materiales relevantes desde múltiples ángulos y de diferentes maneras. Esto puede profundizar su comprensión y obtener algunos beneficios relacionados inesperados.

Durante un tiempo, me interesé en la palabra conciencia, porque mi Yanzi favorito ha estado hablando de conciencia. Cuando busqué estas dos palabras, encontré a Liang Dong, y de Liang Dong encontré a Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche. Me gusta mucho Dzongsar Jamyang Rinpoche. Cuando habla sobre el budismo, puedes entenderlo y recordarlo fácilmente en una atmósfera relajada de risas.

Lo conectaré con mi escritura: de hecho, también puedo escribir así. Durante ese tiempo mi estilo de escritura se volvió humorístico.

Aprende este truco y tu estilo de aprendizaje será vívido.

El quinto paso: salida regular.

Esto es muy fácil de entender. Después de aprender algo, puedes escribir un artículo y publicarlo en la cuenta pública o en el círculo de amigos. .

También puedes parafrasear y contarles a otros la esencia de lo que aprendiste.

Este tipo de recuento tiene varias condiciones. En primer lugar, es relativamente informal y se puede realizar en cualquier momento durante la etapa de digestión, no requiere sistematización y se puede compartir donde se le ocurra. Es fácil obtener comentarios. Este truco no es difícil y se puede realizar con frecuencia.

El sexto truco: maximizar el rendimiento, enseñar a otros.

Esta es la base de la pirámide, donde se puede retener el 90% de los resultados del aprendizaje. En realidad, esta es una paráfrasis de la versión avanzada. Puede lograr esto mediante cursos o intercambios más formales. Por ejemplo, actualmente estoy haciendo resultados de alto nivel.

Si te resulta complicado, puedes realizar la acción mínima viable en este enlace: diseñar un compartir de cinco a diez minutos. Puede hablar solo de una ganancia. Simplemente busque algunos amigos o familiares, forme un grupo pequeño, programe una cita y establezca un chat de voz.

¿No es fácil? Puedes hacerlo cuando quieras.

Enseñar es la mejor manera de aprender. La enseñanza es el procesamiento en profundidad de lo que se aprende.

7 Sigue pensando

8 Grábalo casualmente.

Este es un hábito importante. ¿Por qué deberías escribirlo? Porque muchas veces lo tienes de repente. La inspiración me pareció muy buena en ese momento y escribí el artículo al día siguiente y al tercer día. Recuerdas haber contado una buena inspiración, pero no recuerdas el contenido, es decir. Sólo recuerdas la maravillosa experiencia y te olvidas por completo del contenido. Así que escríbelo.

Escribe tus pensamientos, chispas, experiencias, sentimientos, lo que quieres hacer y la información importante que encuentres. Demasiados fragmentos de pensamiento harán que el cerebro se vuelva emocional y olvidará selectivamente cuando se sienta infeliz. Este es el mecanismo natural de funcionamiento del cerebro.

Hace algún tiempo, mi amigo vino a verme para hablar sobre la apertura de una tienda de comida para llevar en un área donde los jóvenes gastan mucho dinero y nuestra área es el edificio de oficinas más alto. Vino a discutir lo que se debería hacer. adecuadamente.

Mi consejo para él es que busque estos factores: diversión, buena apariencia, interés, salud y pérdida de peso. Al principio encontramos postres, sushi, sopas de belleza, etc.

Una vez, mientras estaba cocinando, de repente se me ocurrió algo divertido e interesante que les gustaría a los jóvenes. Como estaba muy ocupado en ese momento, no lo escribí. Cuando me senté a comer al mediodía, no pude recordarlo de todos modos. Vaya, eso fue muy molesto. Si tiene alguna buena idea, anótela rápidamente.

Resumen del Capítulo 9,

Este es el movimiento definitivo, que puede conectar los 8 movimientos anteriores. Piénsalo, ¿qué te puede aportar ordenar y resumir? La experiencia de Lao Xu es: poder entenderlo todo y hacer inferencias de un caso a otros casos.

Existen dos formas de organización y resumen, una son notas y la otra es repaso.

Las notas son fáciles de entender. A menudo tomamos notas cuando leemos libros, que son un resumen del tema.

La revisión es para ayudarte a mejorar tus acciones. Cualquier asunto se puede llevar a cabo en una conversación. La revisión es similar a las notas, pero a diferencia del objeto, la revisión se centra en resumir tu propio pensamiento y comportamiento. Las notas se centran en organizar los nuevos conocimientos aprendidos. La revisión es un proceso de reflexión sobre uno mismo.

Mi reseña es muy sencilla, recuento del suceso + reflexión. Reflexiona sobre tus acciones y emociones en cada paso, como si hicieras una lista.

El Easy Performance Training Camp tiene una tarea de revisión semanal, que es una revisión estándar.

Ahora que se acabaron los nueve grandes movimientos, ¿cuál te ha tocado? ¿Cuál quieres usar? Simplemente practícalo.

Al final, Lao Xu también aportó sus dos ideas principales.

Sus dos métodos mentales principales son: arco solar y peón, acumulación y explosión; en segundo lugar, profundizar en la raíz del problema y descubrir las reglas.

La acumulación de nuevos conocimientos que se aprenden cada día es como construir los cimientos de un edificio. Profundiza en los problemas y descubre las reglas. Me pregunto si has leído "Principios". En "Principios", lo único que hizo fue llegar al fondo de las cosas y luego descubrir las reglas.

Todo crecimiento es acumulativo. Cuando un día tu cognición mejore, de repente abrirás los canales Ren y Du y experimentarás un crecimiento explosivo.

Para resumir, nuestra lección *** habló sobre 7 puntos débiles importantes, 5 cogniciones, 9 grandes movimientos y 2 métodos mentales. ¿Qué te tocó? Esperamos sus comentarios.