Utiliza los cambios de día y de noche para explicar el proverbio popular "Si tienes sueño en primavera, duerme en otoño y toma una siesta en verano".

De hecho, es una respuesta natural del cuerpo humano a los cambios climáticos estacionales en invierno y marzo, cuando tiene sueño en primavera, otoño y verano.

Los expertos señalan que, en realidad, la somnolencia primaveral no es una enfermedad o falta de sueño, sino un fenómeno fisiológico de las funciones fisiológicas del cuerpo humano a medida que cambia el clima natural, que es el resultado de los cambios estacionales.

Cómo superar la somnolencia primaveral

En primavera, a medida que la temperatura aumenta gradualmente, los poros de la piel se expanden y el suministro de sangre aumenta, pero el suministro de oxígeno al cerebro disminuye en consecuencia. resultando en pereza, suavidad, apatía, fenómenos como la somnolencia, que se manifiesta como somnolencia primaveral causada por la depresión del sistema nervioso central.