¿Cuáles son algunas recetas adecuadas para el Festival Qingming?

Pronto se acerca el día de la limpieza de tumbas y mucha gente irá al campo a barrer tumbas. Por supuesto, ésta es la costumbre tradicional de nuestra nación china. Pero muchas personas están físicamente débiles debido al pensamiento excesivo, por lo que deben prestar atención a su dieta. ¿Qué alimentos podemos comer durante el Festival Qingming para mantener nuestra salud? Echemos un vistazo.

1. Bebida de néctar de luffa

La fórmula es 10g de flores de lufa y 15g de miel.

Método 1. Lave las flores de lufa, póngalas en una taza de té, agregue agua hirviendo para preparar, cubra y déjelas en remojo durante 10 minutos, luego vierta la miel y revuelva uniformemente. 2. Al tomarlo retirar la seda.

No se necesitan flores de melón. Beba bebidas calientes tres veces al día.

Esta prescripción tiene el efecto de limpiar los pulmones y aliviar el asma. Es adecuado para la bronquitis de tipo pulmón, flema amarilla, sibilancias, dolor de pecho, sequedad de boca y otros síntomas.

2. Té de Tremella fuciformis

La fórmula es 20 g de Tremella fuciformis, 5 g de hojas de té y 20 g de azúcar de roca.

Método: Retire los residuos de las hojas de té, cocine a fuego lento el hongo blanco en azúcar de roca, vierta el jugo de té y mezcle bien.

El té Tremella es muy común en nuestras vidas. A menudo podemos beber té Tremella en nuestras vidas. Por supuesto, el té de Tremella no sólo es delicioso, sino que también tiene muy buenos efectos para la salud. Especialmente beber más té Tremella antes y después del Festival Qingming es muy útil para nuestro cuerpo. No solo nos ayuda a nutrir el yin e hidratar los pulmones, sino que también nos ayuda a tratar la tos.

3. Gachas de hojas de níspero

La fórmula es de 10 a 15 g de hojas de níspero (30 a 60 g frescas), 50 a 100 g de arroz japónica y un poco de azúcar de roca.

Primero envuelve las hojas de níspero en un paño y sofríelas, luego toma el jugo espeso y retira el residuo, o cepilla las hojas frescas de níspero con la pelusa del dorso de las hojas, córtalas en rodajas, luego sofreír el jugo para quitar los residuos, y luego usar Hacer papilla con arroz japonica y agregar un poco de azúcar de roca para hacer papilla.

Esta prescripción tiene el efecto de limpiar los pulmones y resolver la flema, aliviar la tos y reducir el qi. Es adecuada para la tos debida al calor pulmonar, flema amarilla y pus, o hemoptisis, vómitos con sangre, vómitos e hipo. debido al calor del estómago.

Sabemos mucho sobre las recetas anteriores. Podemos saber que estas recetas son muy adecuadas para comer durante el Festival Qingming. Por supuesto, comer más néctar de lufa, té de tremella y gachas de hojas de níspero durante el Festival Qingming es muy bueno para nuestra salud. También sabemos cómo comer estos alimentos. Podemos comer algunos a menudo.