Té saludable Qingming "Té de peonía blanca y regaliz"
Incluso me quedé en una casa falsa durante el Festival Qingming. Además de comer pasteles húmedos y mirar series de televisión, ¡no olvides “hacer ejercicio”! Debido a que el órgano correspondiente en primavera es el hígado, el qi del hígado es más fuerte en este momento. Sin embargo, si el qi del hígado es demasiado fuerte, afectará fácilmente al bazo y al estómago, provocando molestias gastrointestinales y funciones anormales de digestión y absorción.
El Dr. David Guo compartió que se recomienda beber "té de peonía blanca y regaliz" durante el Festival Qingming.
Materiales de preparación: 5 gramos de regaliz, 10 gramos de raíz de peonía blanca, 10 gramos de artemisia, 2-3 dátiles rojos Hervir en 1 litro de agua durante 10 minutos antes de beber.
La peonía tiene el efecto de calmar el hígado y fortalecer el bazo, mientras que el regaliz puede reponer el qi y fortalecer el bazo. Al agregar artemisia, que puede eliminar la humedad y el calor, este té puede ayudar a suavizar el hígado y aliviar el dolor. , calma el yang del hígado y alivia la tensión de los músculos, calma el estado de ánimo.
El Dr. David Guo también recordó a todos que "Qingming" es un término solar cuando el Yang Qi y el fuego del hígado son fuertes, lo que se puede decir que es un momento en el que es muy fácil enojarse. Se recomienda que el régimen dietético del Festival Qingming se centre en reducir la presión arterial, reducir la grasa y equilibrar el fuego del hígado. Trate de no reponer demasiado el hígado para evitar molestias físicas provocadas por el fuego excesivo del hígado.
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