¿A qué debes prestar atención al escalar una pared de roca?

1. Prepárese para la escalada en roca bajo techo. Con la ayuda de un asegurador individual, la seguridad está casi garantizada, pero si no estás preparado para las actividades, es fácil lesionarte durante la escalada. Por ejemplo, si no calientas lo suficiente antes de escalar una montaña, puedes tensar fácilmente tus músculos y ligamentos.

2. Cuando vayas de excursión, simplemente usa ropa holgada que no dificulte tu escalada. Sin embargo, los zapatos juegan un papel importante en la escalada en roca.

3. Utilizar correctamente el equipo de protección. Usar equipo de protección también es muy particular. No se puede atar ni demasiado apretado ni demasiado suelto, y es mejor mantener la distancia de un dedo índice con respecto al ancho entre las piernas. Si está demasiado apretado, afectará la postura de escalada y si está demasiado suelto, se caerá fácilmente.

4. Antes de escalar, lo primero es observar la pared de roca que tenemos delante y descubrir la ruta que hay detrás. No se relaje inmediatamente después de que sus pies suban a la cima de la pared de roca en el lado cuesta abajo. Todavía hay rocas que caen detrás, lo que comúnmente se conoce como cuesta abajo. Aunque hay un dispositivo protector debajo para ayudar a ajustar la cuerda, aún puede ocurrir peligro si no se tiene cuidado. Especialmente cuando la distancia entre la cuerda y la pared de roca es demasiado corta, debes mirar hacia la pared de roca y aterrizar ligeramente hacia atrás. Al mismo tiempo, también podrás controlar la dirección y velocidad del descenso pedaleando sobre la pared de roca.