¿Qué es la taurina?
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Taurus
La taurina es un aminoácido especial, un nutriente esencial para el cuerpo humano y tiene efectos maravillosos para equilibrar la salud. Hay una gran cantidad de taurina en la retina del ojo humano, por lo que complementar la taurina también es muy importante para el ojo humano. La córnea del ojo tiene la capacidad de repararse a sí misma, es decir, cuando la córnea se daña, puede repararse a sí misma. La mayoría de las gotas para los ojos contienen taurina, que se utiliza para mejorar la capacidad de autorreparación de la córnea y combatir enfermedades oculares. Se puede observar que la suplementación diaria con taurina puede mejorar la capacidad de autorreparación de la córnea y prevenir enfermedades oculares. La taurina también tiene efectos importantes en otros órganos además de los ojos. Por ejemplo, los estudios han confirmado que el corazón humano tiene el mayor contenido de taurina. La taurina mejora la función cardíaca protegiendo el músculo cardíaco. Cuando la entrada de iones de calcio a las células del miocardio es demasiado alta, se producirá una enfermedad coronaria. La taurina puede regular la cantidad de iones de calcio en las células del miocardio, mantener su equilibrio y lograr efectos cardiotónicos. La relación entre la taurina y el corazón se ha convertido en uno de los temas de investigación clave a nivel internacional. Además, la taurina tiene un efecto protector sobre los pulmones, el hígado y el tracto gastrointestinal.
En la vida diaria, la función más importante de la taurina es mejorar la inmunidad y resistir la fatiga. La taurina puede combinarse con el ácido hipocloroso en los glóbulos blancos para formar sustancias no tóxicas, que pueden reducir el daño del ácido hipocloroso a los glóbulos blancos, mejorando así la inmunidad humana. Al mismo tiempo, la taurina puede mantener la función cardíaca y normalizar la circulación sanguínea, eliminando así los productos de fatiga y permitiendo que el cuerpo produzca energía de manera efectiva. Mantener taurina constante en el cuerpo puede eliminar eficazmente la fatiga y es un factor importante para mantener la salud humana.
La taurina es un aminoácido esencial para los gatos, pero la taurina no puede sintetizarse en el organismo del gato y sólo puede absorberse desde el exterior. A diferencia de los gatos, el hígado humano es donde se sintetizan las proteínas de aminoácidos. La taurina sintetizada en el cuerpo a menudo no puede satisfacer las necesidades fisiológicas del cuerpo humano, por lo que los aminoácidos deben complementarse a través de canales de ingesta externos. Por tanto, la taurina es un aminoácido esencial para el cuerpo humano.
Al igual que los gatos, los humanos podemos complementar la taurina a través de la alimentación. Como hemos mencionado anteriormente, el pescado y el marisco son los más ricos en taurina de todos los alimentos. El consumo regular de este alimento puede complementar la taurina y mantener el organismo sano. Al mismo tiempo, Lifecare, que se vende bien en Japón desde hace 40 años, también es un canal conveniente para obtener taurina. Contiene una variedad de nutrientes y es rico en taurina. Cada 100 ml de cuidado vital contiene 1000 mg de taurina. El consumo regular puede combatir eficazmente la fatiga y regular la inmunidad del cuerpo.
Taurina
La taurina es un componente del bezoar.
La taurina se encuentra comúnmente en la leche, el cerebro y el corazón de los animales, siendo su mayor contenido en los músculos. La taurina existe en forma libre y no participa en el metabolismo de las proteínas. En las plantas sólo existen algas y no se han encontrado en plantas superiores. La taurina se metaboliza en el cuerpo a partir de cisteína.
La falta de taurina puede afectar al crecimiento, la visión, el desarrollo normal del corazón y el cerebro.
Los pacientes infectados por bacterias consumen taurina en el cuerpo debido a la proliferación bacteriana, lo que también puede provocar una deficiencia de taurina y cambios en el electrorretinograma del fondo de ojo. Pero complementar la taurina mejorará las lesiones del fondo de ojo. Debido a que los humanos sólo pueden sintetizar taurina en una cantidad limitada, la taurina en la dieta es muy importante.
El contenido de taurina en los lácteos es muy bajo. En las aves de corral, la carne de ave oscura tiene un mayor contenido de taurina que la carne blanca. En comparación con las aves y el ganado, los mariscos tienen el mayor contenido de taurina. Por ejemplo, el contenido de taurina en las ostras, las almejas y los mejillones puede llegar a 400 mg/100 g. Una variedad de alimentos cotidianos, incluidos cereales, frutas y verduras, no contienen taurina.
Taurus
La taurina es un aminoácido esencial en las primeras etapas del desarrollo de humanos y animales y una sustancia esencial para el desarrollo normal de las células nerviosas. Es muy importante promover el desarrollo y mejorar la función inmune del cuerpo. La deficiencia de taurina puede causar daño a las células nerviosas e incluso epilepsia. Tanto Estados Unidos como Japón estipulan que los alimentos que promueven el crecimiento y el desarrollo deben contener taurina.
Tauro
La taurina es un aminoácido que contiene azufre. Los estudios han encontrado que los bebés que carecen de taurina sufrirán disfunción de la retina y retraso en el crecimiento. La leche materna es la principal fuente de taurina para los bebés, pero casi no hay taurina en alimentos como la leche, los productos lácteos y los huevos. Por lo tanto, los bebés alimentados exclusivamente con biberón pueden desarrollar una deficiencia de taurina. Por lo tanto, a los bebés alimentados artificialmente se les debe añadir la taurina adecuada.
Tauro
La taurina tiene el maravilloso efecto de equilibrar la salud. La taurina también tiene efectos importantes en otros órganos además de los ojos. Por ejemplo, los estudios han confirmado que el corazón humano tiene el mayor contenido de taurina. La taurina mejora la función cardíaca protegiendo el músculo cardíaco. Cuando la entrada de iones de calcio a las células del miocardio es demasiado alta, se producirá una enfermedad coronaria. La taurina puede regular la cantidad de iones de calcio en las células del miocardio, mantener su equilibrio y lograr efectos cardiotónicos. La taurina puede promover la síntesis y secreción de bilis, promover la recuperación de las células hepáticas dañadas y mejorar la función hepática. La taurina también puede fortalecer la contractilidad del miocardio, ayudando así a la producción de sangre del corazón y reduciendo el daño de la isquemia miocárdica. Además, la taurina también tiene efectos antiarrítmicos.
Taurus
La taurina es un aminoácido que contiene azufre que existe en los animales y tiene una variedad de actividades farmacológicas.
(1) Fortalece el hígado y tiene efectos coleréticos: experimentos con conejillos de indias muestran que la taurina puede aliviar la obstrucción biliar y exhibir efectos coleréticos. La combinación de taurina y ácido de las piernas puede aumentar la permeabilidad de la bilis y está relacionada con el reflujo biliar. La taurina también puede reducir los niveles de colesterol en el hígado y reducir la formación de cálculos de colesterol. Efecto protector sobre el hígado. También se ha demostrado que reduce la alanina aminotransferasa en experimentos con animales.
(2) Efectos antipiréticos y antiinflamatorios: Este producto puede reducir la temperatura corporal actuando sobre el sistema central de 5 ht o sistema de catecolaminas. Se informa que los pacientes con hipertermia infecciosa toman entre 3,6 y 4,8 g de taurina al día, que tiene cierto efecto antipirético. Los experimentos con animales han demostrado que este producto todavía tiene efectos antiestafilocócicos y puede tener cierto efecto en la mejora de la función inmune.
(3) Efecto antihipertensivo: la taurina se inyecta en los ventrículos cerebrales de ratas, gatos y conejos, lo que muestra los efectos de reducir la presión arterial, disminuir la frecuencia cardíaca y regular la tensión vascular. Se ha informado que los trastornos del metabolismo de la taurina en el cerebro de los animales están asociados con la hipertensión.
(4) Efectos cardiotónicos y antiarrítmicos: El efecto cardiotónico de la taurina puede estar relacionado con el ca2+. Los estudios han encontrado que la taurina puede regular la unión de ca2+ en las células del miocardio y revertir los efectos adversos de ca2+ en el miocardio. Los ensayos doble ciego han demostrado que la taurina es eficaz en pacientes con insuficiencia cardíaca. Entre 24 pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva que no tomaron otros medicamentos, 65.438+09 pacientes fueron tratados con este producto durante 4 a 8 semanas. Si se combina con digital, el efecto será mejor.
(5) Efecto hipoglucemiante: la inyección intravenosa de taurina en conejos o la administración oral de taurina en perros puede provocar un efecto hipoglucemiante similar a la insulina, que es débil pero dura más. Los experimentos muestran que el mecanismo hipoglucemiante de este producto es actuar directamente sobre los receptores de insulina en el hígado y las membranas de las células musculares.
(6) Otros efectos farmacológicos: el oxamato puede relajar los músculos esqueléticos y antagonizar la miotonía. Se ha informado que el fosfato de taurina puede usarse para resistir la fatiga después del ejercicio. También se ha informado que la aplicación tópica de taurina puede reducir el aumento de la presión intraocular causado por las prostaglandinas; una dieta carente de taurina puede provocar retinopatía y, finalmente, ceguera. La ingesta de taurina a tiempo juega un papel importante en el mantenimiento del funcionamiento normal de los ojos. La taurina también tiene efectos nutricionales. Una vez deficiente, provocará retrasos en el desarrollo, discapacidad visual y aumentará la susceptibilidad a la epilepsia en los niños.
Puede utilizarse para hepatitis aguda y crónica, hígado graso, colecistitis, etc. También se puede utilizar para enfermedades infecciosas como bronquitis, amigdalitis y oftalmía. Los resfriados, los síntomas de abstinencia de alcohol, la artritis y la miotonía se pueden tratar con este producto.
¿Qué hacen las vitaminas?
Las vitaminas son una familia enorme. Existen decenas de vitaminas conocidas, que se pueden dividir a grandes rasgos en liposolubles y hidrosolubles. El primero incluye las vitaminas A, D, E y K, y el segundo incluye la vitamina B y la vitamina C, así como muchas "vitaminas".
Las vitaminas descubiertas actualmente en la medicina incluyen principalmente:
Vitaminas liposolubles
Vitamina A. Mantiene la visión normal y previene la ceguera nocturna. Mantiene la salud de los epitelios; células; promover el crecimiento y el desarrollo; mayor resistencia a las enfermedades infecciosas; prevención y tratamiento del síndrome del ojo seco;
La vitamina D regula el metabolismo del calcio y el fósforo del cuerpo, favorece la absorción y utilización y favorece el crecimiento óseo.
Vitamina E. Mantiene la capacidad reproductiva normal y el metabolismo muscular normal mantiene la integridad del sistema nervioso central y del sistema vascular;
La vitamina K detiene el sangrado. No sólo es el componente principal de la protrombina, sino que también promueve la producción de protrombina en el hígado. Deficiencia de vitamina K en niños
Vitaminas hidrosolubles
Vitamina B2. También conocida como riboflavina. Las riboproteínas son componentes de muchas coenzimas importantes del cuerpo.
Estas enzimas pueden transferir hidrógeno durante el metabolismo de sustancias en el cuerpo y también son sustancias esenciales para el metabolismo de proteínas, azúcares y ácidos grasos y para la utilización y composición de la energía. Puede promover el crecimiento y el desarrollo y proteger la salud de los ojos y la piel.
Vitamina B6. Desempeña un papel importante en el metabolismo de las proteínas. Tratar la neurastenia, los mareos, la aterosclerosis, etc.
Vitamina B12. Hígado antigraso, promueve que el hígado almacene vitamina A; promueve el desarrollo y la madurez celular y el metabolismo corporal;
Vitamina c. La estructura que conecta huesos, dientes y tejido conectivo; tiene un efecto de adhesión sobre las células de la pared capilar; aumenta los anticuerpos y mejora la resistencia;
Vitamina K - vitamina liposoluble
Concepto básico: La vitamina K es una vitamina liposoluble y la unidad de medida son los microgramos. Hay tres tipos de vitamina K. La vitamina K1 y la vitamina K2 pueden ser producidas por bacterias intestinales, y la vitamina K3 es una sustancia sintética. La vitamina K es esencial para la formación de protrombina, una sustancia química que promueve la coagulación de la sangre. Eficacia de la vitamina K: (1) Prevenir hemorragias internas y hemorroides; (2) Tratar la menorragia; (3) Promover la coagulación sanguínea normal; (1) Enfermedad celíaca (2) Diarrea inflamatoria oral; ; efectos negativos de la vitamina K: ◎ Es mejor no tomar más de 500 microgramos de vitamina K sintética. Enemigos de la vitamina K: (1) rayos X y radiación (2) alimentos congelados (3) aspirina; ) Contaminación del aire; (5) Aceite mineral; Instrucciones para tomar el parche: (1) Grandes dosis de vitamina E pueden afectar la absorción de vitamina K (2) La diarrea grave puede deberse a una deficiencia de vitamina K. Sin embargo, antes de tomar suplementos, se debe obtener el diagnóstico de un médico; (3) Para la deficiencia de vitamina K, el método de prevención más eficaz es comer más verduras de hojas verde oscuro (4) Las personas que sufren hemorragias nasales con frecuencia deben consumir más alimentos naturales. K. Las tabletas de alfalfa pueden ser efectivas (5) Si está tomando medicamentos anticoagulantes (anticoagulantes), debe tener en cuenta que la ingesta de vitamina K (incluso si se toma de alimentos naturales) tendrá un efecto adverso sobre sus propiedades medicinales (6; ) Uso prolongado de vitamina K El tratamiento con antibióticos de espectro puede provocar fácilmente una deficiencia de vitamina K, por lo que se deben añadir a la dieta alimentos ricos en vitamina K y también se pueden consultar los suplementos pertinentes; Dosis diaria recomendada: La ingesta diaria recomendada para adultos es de 65 ~ 80 microgramos. Suplementos nutricionales: suelen encontrarse en el mercado comprimidos de 100 microgramos (los alimentos naturales son ricos en vitamina K, por lo que no es necesario tomar suplementos nutricionales; alimentos ricos en vitamina K: (1) verduras de hojas verdes (2) yogur; (3) Alfalfa; (4) Yema de huevo; (5) Aceite de cártamo; (6) Aceite de soja; (8) Algas;
Vitamina b 1-a soluble en agua; vitamina
Conceptos básicos: (1) El nombre químico de la vitamina B1 es tiamina. La principal forma coenzimática de la tiamina es el pirofosfato de tiamina (TTP), que es necesaria para el metabolismo muscular y el sistema nervioso central. La cantidad almacenada en el cuerpo es muy pequeña, sólo unos 30 mg, y casi la mitad se almacena en los músculos. Aunque más del 40% de la tiamina se encuentra en los músculos, las concentraciones en el hígado, los riñones y el cerebro son mucho más altas que en los músculos. En particular, el tejido nervioso contiene grandes cantidades de tiamina y pirofosfato de tiamina, que son extremadamente importantes para mantener las funciones del cerebro y del sistema nervioso (2) La vitamina B1 es una vitamina soluble en agua (3) La unidad de medida de la vitamina B1; es mg. (4) Como todas las vitaminas de la familia B, la vitamina B1 adicional no se almacenará en el cuerpo, sino que se eliminará por completo. Por lo tanto, debe complementarse todos los días; (5) las vitaminas B tienen un efecto sinérgico, es decir, tomar todas las vitaminas B a la vez es más eficaz que tomarlas solas. Además, la vitamina B1, la vitamina B2 y la vitamina B6 sólo son eficaces si se toman en una proporción equilibrada (la proporción es la siguiente: vitamina B1 50 mg, vitamina B2 50 mg, vitamina B 650 mg (6) en caso de enfermedad); , vida estresante o cirugía, debe aumentar la cantidad de vitamina B1, vitamina B2 y vitamina B6. (7) La vitamina B1 se considera una vitamina mental porque la vitamina B1 tiene un buen impacto en el tejido nervioso y el estado mental; .
Los efectos de la vitamina B1: (1) Promover el crecimiento; (2) Ayudar a la digestión, especialmente la digestión de los carbohidratos; (3) Mejorar el estado mental; (4) Mantener la función normal del tejido nervioso, los músculos y el corazón; mareo, síntomas de mareo; (6) puede aliviar el dolor después de la cirugía dental (7) ayuda en el tratamiento del herpes zóster; (8) tiene un ligero efecto diurético: ◎ Suplemento nutricional de vitamina B1 para el pie de atleta; eficacia Hay dos métodos de ingesta: 50 mg, 100 mg o 500 mg. Si se toman juntas de forma equilibrada vitamina B1, vitamina B2 y vitamina B6, el efecto es óptimo. Si se pueden agregar ácido pantoténico, ácido fólico y vitamina B12 con efectos antiestrés, el efecto será mejor. La ingesta general es de 100 a 300 mg por día. Efectos secundarios de la vitamina B1: esta vitamina soluble en agua no tiene efectos secundarios tóxicos. El exceso de ingredientes se excreta completamente del cuerpo y no permanecerá en el cuerpo humano. Si toma más de 5 a 10 gramos por día, ocasionalmente pueden ocurrir efectos secundarios como escalofríos, herpes, edema, nerviosismo, taquicardia y alergias. Tomando nota: (1) Las personas que fuman, beben y comen azúcar con frecuencia necesitan aumentar su ingesta de vitamina B1 (2) Las mujeres que están embarazadas, amamantando o tomando píldoras anticonceptivas necesitan mucha vitamina B1; Si tiene la costumbre de tomar supresores de ácido gástrico más tarde, perderá la vitamina B1 que toma en esta comida (4) Personas que se encuentran en estado de estrés: enfermedad, ansiedad, shock mental, postoperatorio, etc. . - No sólo se necesita vitamina B1, sino que también se necesitan todas las vitaminas del grupo B, lo que significa tomar vitaminas del complejo B. Levadura alimentaria rica en vitamina B1; (2) salvado de arroz; (3) cereales integrales; (5) soja; (6) yemas de huevo; 9) maní; (10) carne orgánica; (11) carne magra; (12) la mayoría de las verduras (13) salvado de trigo;