¿Cuáles son los conocimientos de seguridad para viajar por el mar?
Los viajes junto al mar son una actividad al aire libre relativamente de moda y son muy populares entre la gente, pero ¿qué conocimientos de seguridad necesitas saber sobre los viajes junto al mar? Deja que el editor de Clearview te diga qué conocimientos de seguridad necesitas saber. viajes junto al mar, ¡echemos un vistazo!
Conocimientos de seguridad en viajes junto al mar 1. No se puede nadar en el mar con niebla. Si realmente quieres nadar, asegúrate de no nadar demasiado. Sólo se puede realizar cerca de la costa, siempre que se puedan ver claramente los objetos en la orilla. De lo contrario, se perderá, sentirá pánico y dará vueltas en el mar sin límites. El esfuerzo físico excesivo le conducirá fácilmente al peligro.
2. Si no puedes saber la dirección por un tiempo, no entres en pánico. Manténgase firme en el agua y espere a que la niebla se disipe antes de desembarcar. O grite fuerte y determine la dirección de regreso a la costa después de escuchar una respuesta.
3. Al nadar, primero debes conocer la marea y la temperatura del agua. La temperatura ideal es de 27 grados centígrados. Realice actividades preparatorias con anticipación para prevenir calambres. No nade solo o en aguas poco desarrolladas. Nada siempre paralelo a la orilla y nunca cruces el cinturón de seguridad. Esté atento a las tablas de surf, windsurf, barcos, etc.
4. Si hay olas grandes, también existen técnicas para llegar a la orilla después de nadar. Si no llegas bien a la orilla, es posible que las olas que regresan te arrastren hacia el mar o que te caigas. derribado en la playa por las olas que te persiguen. Al bajar a tierra, debes elegir el corto espacio entre la ola anterior que acaba de retroceder y la siguiente ola que aún no ha llegado, y correr hacia la orilla con todas tus fuerzas, con una sensación de urgencia como si te estuvieran persiguiendo. un lobo malo.
5. No es aconsejable adentrarse en el mar cuando las olas son demasiado grandes. No es recomendable adentrarse en el mar después de beber o comer. No es aconsejable adentrarse en el mar cuando hay mucha niebla o truenos.
6. No te alejes demasiado de la orilla. Si estás en peligro y pides ayuda, puedes dejar que la gente en la orilla te escuche. No te acerques demasiado a la red antitiburones para evitar que tus manos y pies se enreden en la red.
7. Hay dos formas de lidiar con las olas en el agua del mar: en aguas poco profundas, salta violentamente antes y después de que las olas te golpeen. La mejor manera de encontrar una gran ola en aguas profundas es sumergirse en el agua inmediatamente después de que pase la ola, salir rápidamente a la superficie, respirar y prepararse para la llegada de la próxima gran ola.
8. Si hay mujeres, niños y personas que no saben nadar, asegúrese de no adentrarse en aguas profundas. Lo mejor es alquilar un aro salvavidas para nadar.
9. Asegúrate de usar protector solar Cuando vayas a la playa, debes usar hasta dos Coca-Colas por cara. Si se siente demasiado pesado o pegajoso, se recomienda aplicarlo dos veces. Después de 15 minutos, aplique otro trozo del tamaño de una tapa de Coca-Cola. La mascarilla de protección solar quedará completa y ajustada a su rostro.
10. Cuando uses bikini, debes estar mentalmente preparado para usar una botella de protector solar, pero no te limites a comprobar si el valor de protección solar es lo suficientemente alto. Lo mejor es comprobar si lo es. impermeable. Antes de ir a la playa, debes aplicarlo en la habitación con 20 minutos de anticipación. Definitivamente será demasiado tarde para volver a aplicarlo cuando llegues a la playa. Vuelve a aplicarlo una vez cada hora.
11. Antes de salir, congela unas cuantas toallas mojadas en el frigorífico y aplícalas en mejillas, brazos, hombros, rodillas, pies y otros lugares propensos a sufrir quemaduras solares al volver. Puede utilizar la compresa más antigua de rodajas de pepino congeladas o el método de la cáscara de sandía, que puede enfriar físicamente y al mismo tiempo hidratar naturalmente la epidermis.
12. No es aconsejable adentrarse en el mar al inicio de la marea baja o de la marea alta, porque en este momento, las dos fuerzas formadas por la marea baja y la marea alta chocan entre sí y forman muchas. Vórtices y corrientes subterráneas de distintos tamaños en la costa. Si no tienes cuidado, puedes caer al mar. Es posible que te arrastre al mar y no puedas salir.
13. En verano hace mucho calor. Quedarse un día entero en la playa sin preparar suficiente agua te dará sed y te desmayarás. En cuanto a los alimentos básicos, puedes considerar preparar pan, salchichas, conservas, encurtidos y pollo asado. Es mejor elegir alimentos menos grasosos, fáciles de llevar y que no se echen a perder. Es mejor no traer bollos al vapor y cosas similares porque hace calor, el relleno de carne se agria fácilmente después de estar guisado durante un día, y es mejor no traer camarones. Comer camarones rancios puede provocar una intoxicación alimentaria. ser potencialmente mortal, por lo tanto, trate de no traer mariscos, productos secos o encurtidos comprados en la tienda, excepto los buenos. Además, puedes traer algunas frutas, como melocotones, ciruelas, peras, manzanas, sandías (enteras, sin cortar, claro), etc. No lleves tomates.
14. Son esenciales tiritas, desinfectantes, medicamentos para el estómago, tratamiento para la diarrea y aceite refrescante. Si tiene otras afecciones médicas, prepare medicamentos de uso más común. Traer una docena de pastillas no ocupa. espacio Sin embargo, recuerde escribir claramente el nombre del producto al empacar para evitar tomar el medicamento equivocado.
15. Las condiciones del agua en las áreas donde no se puede nadar son complejas y a menudo contienen arrecifes, plantas acuáticas, sedimentos y remolinos. Si no se tiene cuidado, pueden ocurrir accidentes. Por lo tanto, antes de sumergirse en el agua, debe realizar una investigación en el área local para estar consciente de ello y mantenerse lo más alejado posible de plantas acuáticas, arrecifes, remolinos y limo.
16. Evite nadar antes y después de las comidas. Nadar con el estómago vacío afectará el apetito y la función digestiva y puede provocar mareos y fatiga al nadar. Nadar con el estómago lleno también puede afectar la digestión y provocar calambres estomacales, incluso vómitos y dolor abdominal.
17. Evite nadar al sol durante mucho tiempo. La exposición prolongada al sol puede provocar quemaduras solares o dermatitis aguda, también conocida como quemadura solar. Para evitar quemaduras solares, lo mejor es usar una sombrilla para protegerse del sol después de aterrizar, descansar a la sombra de un árbol, usar una toalla de baño para proteger la piel del cuerpo o aplicar protector solar en las partes expuestas del cuerpo. el cuerpo.
18. Evite nadar durante demasiado tiempo. La duración de la natación generalmente no debe exceder de 1,5 a 2 horas. La piel generalmente tiene tres períodos de respuesta a la estimulación del frío. Etapa 1: Después de entrar al agua, los vasos sanguíneos de la piel se encogerán debido a la estimulación del frío y el color de la piel se volverá pálido. La segunda etapa: después de permanecer en el agua durante un cierto período de tiempo, el flujo sanguíneo en la superficie del cuerpo se expande, la piel cambia de pálida a roja clara y la piel del cuerpo cambia de fría a cálida. Etapa 3: Si permaneces demasiado tiempo, la temperatura corporal disipa más calor del que genera, y aparecen piel de gallina y escalofríos en la piel. Este es un período tabú para los viajes de verano, por lo que conviene salir del agua a tiempo.
19. Los calambres en piernas y dedos de los pies son los más comunes. Si se encuentra con esta situación, primero debe mantener el equilibrio de su cuerpo en el agua, estirar las piernas tanto como sea posible, luego agarrar los tobillos con las manos, enganchar los dedos de los pies hacia el cuerpo y tirar de los dedos hacia usted tanto como sea posible. hasta que desaparezca el calambre. Si el calambre es demasiado severo y las piernas se contraen y se adormecen, puedes tirar y nadar hacia la orilla, o puedes gritar pidiendo ayuda.
20. Los principiantes o aquellos con poca habilidad para nadar sentirán que su cuerpo pierde fuerza repentinamente durante la natación y luego se hunde. Esta situación se debe principalmente a la subestimación de la propia fuerza física, a la distribución desigual de la fuerza física, al esfuerzo físico excesivo y a que uno mismo no se dé cuenta. Cuando te encuentres con esta situación, debes mantener la calma. Puedes contener la respiración cuando tu cuerpo se hunde para llenar tus pulmones de aire. Después de un tiempo, tu cuerpo flotará hacia arriba de forma natural. Luego, haz pequeñas brazadas (presiona hacia abajo con las manos para hacerlo). braza). Si hay instalaciones auxiliares, como líneas de agua, a tu alrededor, puedes descansar un rato antes de nadar.
Artículos necesarios para un viaje a la playa Ropa de cambio: llevar una muda de ropa fácil de secar y ropa de manga larga de repuesto; la brisa del mar es fuerte por las noches. Los niños deben recordar esto), para mayor comodidad en la playa y en el mar. Para jugar en el agua, traiga su propia toalla de baño, gorro para secar el cabello, traje de baño y gafas de natación. Si trae un flotador, asegúrese de traerlo. una bomba.
Artículos de protección solar: protector solar (intente elegir protector solar PA con un índice SPF de 30 o superior o con bloqueo UVA, aplíquelo 15-30 minutos antes de salir y vuelva a aplicarlo cada 2-3 horas antes de nadar). o Reaplicar después del ejercicio si viaja con niños, elija protector solar adecuado para niños), gafas de sol (gafas deportivas livianas, de resina u otro material sintético que no teman caerse, preferiblemente las que tienen correas en las patillas; debe elegir un color marrón más oscuro; o los espejos verdes pueden proteger contra los rayos ultravioleta y los espejos polarizadores pueden filtrar el desorden de la luz para aclarar el paisaje frente a usted), sombrillas, ropa protectora y sombreros para el sol;
Medicamentos: antidiarreicos, tratamientos para las alergias, antipicaduras de mosquitos, agua de tocador, aceite refrescante, tiritas, tiritas, preferiblemente espirales antimosquitos electrificadas.
Otros: Si llevas a tus hijos a la playa, lleva un juego de cubos para cavar arena, palas, rastrillos, pistolas de agua, pelotas de playa, flotadores, chalecos salvavidas, etc. También puedes comprarlos localmente.
Otros conocimientos sobre seguridad en viajes costeros No importa quién sea usted, asegúrese de actuar de acuerdo con su capacidad cuando viaje, especialmente en proyectos que interactúen con la naturaleza.
Antes de viajar, tómate el tiempo para aprender algunas habilidades de rescate de emergencia con tu familia y amigos. Si te encuentras con una emergencia, sabrás qué hacer de inmediato.
Antes de viajar, conozca más sobre el destino de viaje, incluido el clima, el transporte, las costumbres culturales, las comunicaciones, la información del consulado, etc.
Antes de viajar a la playa, aprende sobre los conocimientos de ir al mar, como qué son las corrientes de resaca, cómo evitarlas, cómo juzgar la distancia desde la orilla cuando juegas en el agua, etc.
La caza de novedades y exploración requiere conocimientos y experiencia relevantes. No explore áreas o campos desconocidos por su cuenta sin rescate o guía profesional.
Conoce el número de teléfono de rescate o policía de tu zona.
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1. Precauciones para nadar a la orilla del mar.
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3. Conocimientos necesarios para los buceadores
4. Conocimientos de seguridad sobre la natación
5 Cuestiones de seguridad a las que se debe prestar atención cuando. viajando
6. Precauciones de seguridad al viajar