¿Cuáles son las principales causas de la disfunción de los músculos del suelo pélvico?
(1) Lesiones durante el embarazo y el parto: crecimiento fetal, estreñimiento de las mujeres embarazadas, hábitos sedentarios de las mujeres embarazadas, desgarros del tejido pélvico durante el parto, lesiones de la incisión vaginal lateral, etc.
(2) Varias enfermedades crónicas provocan un aumento de la presión abdominal: estreñimiento crónico, tos (enfisema, bronquitis crónica, asma), estornudos intensos, obesidad (obesidad central), movimiento inadecuado de los músculos del suelo pélvico;
(3) Envejecimiento: la disfunción ovárica femenina conduce a una reducción de la secreción de estrógeno y el tejido de soporte de los músculos del piso pélvico es débil y flojo; el envejecimiento masculino conduce a un tejido conectivo laxo y atrofia de los músculos pélvicos;
(4) Desnutrición: atrofia muscular, relajación de la fascia pélvica, pérdida de soporte para el útero, la vagina y la uretra; la desnutrición provoca prolapso uterino e incontinencia urinaria de esfuerzo, a menudo acompañada de gastroptosis y relajación de la pared abdominal;
p>(5) Displasia congénita: en ausencia de prolapso uterino, es causada por un desarrollo deficiente de los tejidos de soporte de los órganos reproductivos;
(6) Enfermedades neurogénicas: parálisis de ambas extremidades inferiores, paraplejía, pacientes en un estado vegetativo prolongado o tumores neurológicos que causan trastornos del movimiento;
(7) Diferencias entre hombres y mujeres: las diferencias en anatomía y funciones fisiológicas hacen que las mujeres sean más susceptibles a las enfermedades.
En las mujeres, las principales causas de la laxitud muscular del suelo pélvico son el embarazo y el parto. El aumento del peso uterino durante el embarazo, así como el estreñimiento y los hábitos sedentarios durante el embarazo, provocan un aumento de la presión abdominal, que se transmite hacia abajo, aumentando gradualmente la presión pélvica, especialmente después del parto, la mayoría de las mujeres experimentarán relajación vaginal y prolapso. En casos de parto avanzado, embarazo múltiple, parto prolongado, distocia, parto con fórceps, polihidramnios, macrosomía, etc., la incidencia de enfermedad del suelo pélvico es mayor y el cuadro es más grave. Junto con los cambios hormonales posparto, la prolactina aumenta y la progesterona disminuye, agravando la sequedad y delgadez de la mucosa vaginal. Si la herida perineal no se recupera bien en este momento, factores integrales conducirán a una disminución en la calidad de vida sexual.
En los hombres, la principal causa de la laxitud muscular del suelo pélvico puede ser la obesidad y la falta de hábitos de ejercicio en pacientes obesos. La obesidad, especialmente los hombres con obesidad central, aumentará el peso de los órganos abdominales, acumulará grasa y aumentará la presión abdominal. Algunos hombres no tienen la buena costumbre de beber más agua todos los días y también tienen la costumbre de fumar y comer alimentos picantes, lo que puede provocar estreñimiento. La naturaleza de los trabajos de muchos hombres aumenta sus posibilidades de permanecer sentados durante largos períodos de tiempo. Estos factores pueden provocar un aumento de la presión abdominal en los hombres y, por tanto, un aumento de la presión pélvica.
La disfunción de los músculos del suelo pélvico se puede evitar o ralentizar mediante el ejercicio diario. Puedes descargar la APP G-motion para ejercitar los músculos del suelo pélvico.