¿Todavía hace calor después del milenio? (¿Todavía hace calor después de este año)
¿Bailu hace calor?
El término solar del Milenio no será demasiado caluroso.
Existe un antiguo poema llamado: “Mil años de noches de otoño, una noche de frío”. Se dice que el clima cambia en los términos solares de mil años. Durante el período solar del Milenio, la temperatura desciende, el Yin Qi se vuelve gradualmente más fuerte y el rocío de la mañana se espesa y se condensa en una capa de gotas de agua blanca, por eso se llama Milenio.
¿El milenio sigue caliente?
No hará calor hasta dentro de mil años.
En términos solares del milenio, el monzón de verano es reemplazado gradualmente por el monzón de invierno, el aire frío ataca y el aire cálido retrocede gradualmente. El aire frío se mueve gradual y frecuentemente hacia el sur, y la posición donde el sol toca directamente el suelo se mueve hacia el sur. El tiempo de insolación en el hemisferio norte se acorta y la intensidad de la luz solar se debilita. Está parcialmente nublado y a menudo soleado por la noche, la radiación del suelo disipa el calor rápidamente y la velocidad de enfriamiento se acelera gradualmente.
¿Qué alimentos comen los Millennials?
fruta de gorgona
Deberías comer arroz con cabeza de pollo durante la temporada del milenio en Suzhou. El arroz con cabeza de pollo es un arroz glutinoso fresco, comúnmente conocido como cabeza de pollo. Su fruto tiene forma esférica con una punta sobresaliente. Contiene nutrientes como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, caroteno, fibra cruda y ceniza. Después del consumo, tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, fortalecer el riñón y la esencia astringente.
Taro de azúcar
El taro de azúcar Osmanthus es un postre tradicional en Jiangnan. Solía ser una comida especial durante el Festival del Medio Otoño. El taro suave tiene una textura suave y la sopa dulce es de color rojo, brillante y atractiva, y exuda una fuerte fragancia de osmanthus. Es especialmente apreciada por las personas mayores y es muy sencilla de preparar.
Método: Elija taro fresco, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al guiso y espolvoree con osmanto.
Árbol de ginkgo
Hay un dicho en Suzhou que dice que "el otoño es fuerte y el ginkgo está maduro". Suzhou es la "gran provincia productora" de ginkgo de China y representa alrededor del 20% de la producción del país, concentrada principalmente en las montañas este y oeste de Suzhou.
Durante la temporada de rocío blanco, en los grandes bosques de ginkgos de las montañas del este y del oeste, si miras con atención, encontrarás hileras de ginkgos escondidas entre las densas hojas. Cada otoño, la gente suele recoger árboles de ginkgo caídos en el césped frente a la calle.
¿Qué es lo adecuado para los términos solares del Milenio?
Una casa bien decorada
La temporada del milenio es perfecta para derribar lo viejo y construir uno nuevo. Por ejemplo, algunos propietarios siempre sienten que el espacio del dormitorio es demasiado grande, por lo que pueden construir una pequeña habitación en el dormitorio durante el período solar del Milenio. Si el baño de la casa está frente a la puerta del dormitorio, puede cambiar la dirección de la puerta; el baño o el dormitorio en esta época; además, el aire otoñal es fresco en esta época, el secado al aire también favorece la volatilización de materias orgánicas como pinturas y revestimientos durante la decoración.
Los hombres y mujeres solteros deben amarse unos a otros.
Esta temporada es la más emocionante para las mujeres, y también es la "temporada de flor de durazno" para las mujeres. Si los hombres y mujeres mayores solteros pueden aprovechar esta oportunidad, definitivamente se despedirán de la soltería y también podrán llevar a alguien a casa durante el Año Nuevo.
Plantas adecuadas
Después del nuevo milenio, comprar una maceta con plantas con muchos tallos y hojas redondas en el salón o el dormitorio puede purificar el aire de forma eficaz.
Cómo mantener la salud durante los Términos Solares del Milenio
Ropa
Hay un dicho en la medicina china que dice que “el rocío blanco divide la noche de otoño, y la La noche es fría", lo que significa que después del término solar de rocío blanco, ya no podrás andar sin camisa cuando estés vestido.
El clima ha cambiado desde el cambio de milenio, especialmente la gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde, que fácilmente puede provocar resfriados o provocar la reaparición de antiguas enfermedades. Si es glotón y tiene miedo al frío en este momento, es más probable que cause una función anormal del bazo y del estómago y dañe el yang del bazo y del estómago. Especialmente aquellos con deficiencia de bazo y estómago y resfriados deben evitar comer.
Comer
Millennium es el término solar con mayor diferencia de temperatura entre el día y la noche de todo el año. Después del milenio, la temperatura comenzó a bajar, el clima se volvió más frío y la condensación de vapor de agua en el suelo comenzó a aumentar. Después del milenio, las personas son propensas a sufrir síntomas como sequedad de boca, labios secos, garganta seca y piel seca. Esta es la típica "sequedad otoñal".
Recomendación: La dieta durante la Temporada del Milenio es principalmente para fortalecer el bazo e hidratar la sequedad. Se aconseja comer cosas de carácter neutro, dulce y cálido. Se aconseja comer nutritivo y fácil de tomar. -Digerir alimentos de naturaleza neutra. No debemos comer demasiado para evitar aumentar la carga sobre nuestro tracto gastrointestinal y provocar enfermedades gastrointestinales.
Vivo
El Milenio es un término solar, lo que significa que el clima se está volviendo más frío. Aunque la temperatura todavía puede superar los 30 grados durante el día, todavía hará más fresco por la noche, con una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche. Si llueve, el descenso de temperatura será más significativo.
Sugerencias: Preste atención a la diferencia de temperatura entre la mañana y la noche, agregue ropa y edredones a tiempo, no exponga el pecho y la espalda y no duerma en el frío.
El dicho "Si no te revelas durante mil años, tarde o temprano te lo recordarán" ilustra esta verdad.
Línea
El clima en otoño es agradable y es una estación del año poco común para realizar ejercicio físico. El foco del cuidado de la salud durante los Términos Solares del Milenio es fortalecer el ejercicio físico. Aunque el otoño es más adecuado para los deportes al aire libre, la elección de los deportes en la temporada del milenio también debe variar de persona a persona, y debe elegirse según la propia capacidad y perseverancia.
Sugerencias:
1. Las personas mayores pueden caminar, trotar, hacer Tai Chi y darse masajes.
2. Las personas jóvenes y de mediana edad pueden correr, jugar a la pelota, bailar, trepar y nadar. También puedes cooperar con algunos "ejercicios tranquilos" de la vida diaria, como exhalar y cerrar los ojos, para lograr la armonía entre movimiento y quietud.
Guía de Dieta Millennium Solar Terms
Gachas de Adenophora y Wolfberry
Ingredientes: Adenophora 15-20 g, wolfberry 15-20 g, rosa 3-5 g, 100 g de japonica arroz, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Primero decozca la adenophora y retire los restos, luego ponga el brebaje, la baya de goji y el arroz japónica en una cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté casi lista, agregue las flores de rosas y el azúcar de roca, revuelva uniformemente y cocine por un rato. Tómalo tibio cada mañana y noche.
Eficacia: nutrir el yin e hidratar, nutrir la sangre y mejorar la vista. Es beneficioso para la tos seca con menos flemas, sangre en las flemas, sequedad de garganta, ronquera, acidez de estómago, hambre pero no comer, arcadas e hipo, mareos, ojos secos, visión borrosa, fiebre baja en palmas y plantas, etc.
Gachas de arroz glutinoso
Ingredientes: 30 g de gelatina de piel de burro, 50 g-60 g de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Elaboración: Primero cocinar gachas con arroz glutinoso. Cuando la papilla esté a punto de cocinarse, agregue la gelatina de piel de burro triturada, revuelva uniformemente mientras se cocina, luego agregue el azúcar moreno y cocine dos o tres veces. Tómelo caliente todas las mañanas y noches, y el tratamiento dura tres días. Si lo toma de forma intermitente o continua, sentirá opresión y malestar en el pecho.
Eficacia: Nutre la sangre y detiene el sangrado. Puede usarse para tratar mareos, tez oscura, palpitaciones, insomnio y olvidos, menstruación tardía, menstruación escasa, amenorrea, fuga menstrual persistente, movimiento fetal inquieto, fuga fetal. y sangrado, y tos crónica, hemoptisis, hemoptisis y hematoquezia, hemoptisis tuberculosa, bronquiectasias, etc.
Gachas de ginseng y lirio
Ingredientes: 3 g de ginseng, 0-25 g de 65438+lirio, 50 g de arroz japonica, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Primero muele el ginseng hasta convertirlo en polvo; pela y retira el lirio, lávalo y pícalo; * * * Pon el arroz japónica en una cazuela, añade una cantidad adecuada de agua y cuece la papilla. un fuego lento. Cuando la papilla esté casi lista, agregue el azúcar de roca, revuelva uniformemente y cocine por un rato. Tómalo tibio cada mañana y noche.
Eficacia: Repone el qi y nutre el yin, humedece los pulmones y calma los nervios. La deficiencia de Qi y Yin provoca palpitaciones, dificultad para respirar, sed, fatiga, pérdida de peso después de una larga enfermedad, insomnio, olvidos, irritabilidad, pérdida de apetito, tos baja, tos seca con poca flema, neurastenia, histeria, bronquitis crónica, enfisema, Tuberculosis, bronquiectasias, tos ferina, etc.
Nota: No deben tomarlo personas con calor excesivo como tos, fiebre, lengua roja y saburra amarilla, orina amarilla, etc. provocado por viento-frío exógeno.
Pollo al Pomelo
Ingredientes: 1 pomelo, 1 gallo, sal.
Elaboración: Quitar las plumas al gallo, lavar las vísceras, pelar el pomelo y dejar la carne. Poner el pomelo en los callos de pollo, luego ponerlo en una vaporera y cocinar al vapor hasta que esté cocido. Agrega sal refinada al gusto cuando salga de la olla.
Eficacia: Nutre los pulmones y repone el qi, resuelve la flema y alivia la tos.
Sopa de cordyceps de pulmón de cerdo
Ingredientes: 250g de pulmón de cerdo, 15g de cordyceps, cantidad adecuada de sal refinada y cantidad adecuada de glutamato monosódico.
Preparación: Primero quitar las manchas de sangre de los pulmones del cerdo, limpiarlos y cortarlos en trozos pequeños. Poner los pulmones de cerdo y el cordyceps en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar la sopa a fuego lento. Cuando los pulmones de cerdo estén cocidos, agregue un poco de sal y glutamato monosódico al gusto, beba la sopa y coma los pulmones. Coma con moderación durante las comidas.
Eficacia: Repone los pulmones y riñones, aliviando la tos y el asma. Es adecuado para la tos crónica, tos seca, dolor de pecho, hemoptisis, dificultad para respirar y dificultad para respirar causada por deficiencia tanto de los pulmones como de los riñones, especialmente voz baja durante la actividad, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, tos con orina, así como bronquitis crónica, asma bronquial y cáncer de pulmón acompañado de tos y hemoptisis.
Sopa de azufaifa y ciruela negra
Ingredientes: 20 gramos de azufaifa, 20 gramos de ciruela negra y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Lavar las azufaifas y las ciruelas de ébano, añadir a la cazuela la cantidad adecuada de agua, sofreír a fuego lento hasta que quede un jugo espeso, después añadir azúcar de roca para que se disuelva.
Eficacia: Nutre el yin y repone el qi, reduciendo la sudoración. Es adecuado para síntomas como malestar, sed, dificultad para respirar, fatiga mental y sudores nocturnos causados por la deficiencia de yin y de líquidos corporales.
Sopa de carpa cruciana, piloncillo y dulce de albaricoque
Ingredientes: 1 carpa cruciana, 12g de almendras dulces, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: En primer lugar, se retiran las escamas y branquias del carpín, se retiran las vísceras, se lava, se corta en varios trozos y se cuece el carpín con almendras y azúcar moreno.
Una vez cocinado el pescado, puedes beber la sopa y comer el pescado. Coma pescado y beba sopa con moderación.
Eficacia: Repone el qi y fortalece el bazo, nutre el yin y regula los pulmones. La bronquitis crónica se caracteriza por una deficiencia tanto de Qi como de Yin, que se manifiesta por pérdida de peso, fatiga, tos excesiva con esputo, dificultad para respirar, tos intensa o una pequeña cantidad de vetas de sangre en el esputo.
¿Cuáles son las costumbres tradicionales de los Términos Solares del Milenio?
Pinlongyan
Hay un dicho en Fuzhou, Fujian que dice que "debes comer longan durante mil años". Según las costumbres locales, comer longan en el Día del Milenio tiene un efecto milagroso en la nutrición del cuerpo. Comer un longan en este día equivale a comerse un pollo. Esta afirmación es un poco exagerada, pero comer longan durante el período solar de mil años es realmente beneficioso para el cuerpo.
El propio Longan tiene muchas funciones como nutrir el qi y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, hidratar y embellecer, etc. También puede tratar la anemia, el insomnio, la neurastenia y otras enfermedades. Los longanes de hace miles de años son de gran tamaño, con pequeños núcleos dulces y buen sabor. Es mejor comer longanes de hace miles de años.
Comer "diez clases de blanco"
Wenzhou, Zhejiang y otros lugares tienen la costumbre de celebrar el Festival del Milenio. En Cangnan, Pingyang y otros lugares, la gente recolecta "diez tipos de carne blanca" para guisar codillos de pollo, pato o cerdo blancos con huesos negros en este día. Se dice que comerlo puede nutrir el cuerpo y eliminar el aliento.
"Shibai" se refiere a diez tipos de materiales medicinales con la palabra "blanco", a saber, raíz de peonía blanca, estriada blanca, atractylodes, lenteja blanca, loto blanco, raíz de hierba blanca, ñame blanco, lirio, poria. y ginseng blanco, que corresponden literalmente al "Rocío Blanco".
En Wencheng, Zhejiang, la gente cree que comer batatas durante el Festival del Rocío Blanco puede evitar que aumente el ácido del estómago después de comer batatas y batatas ralladas durante todo el año. Por lo tanto, en la antigua sociedad, los agricultores eran. acostumbrado a comer batatas durante el Festival del Rocío Blanco.
Beber té de rocío blanco
La gente de Nanjing, Jiangsu, concede gran importancia al "ir" y "ir" de los términos solares, y gradualmente formaron costumbres de términos solares con características locales de Nanjing. Al anciano de Nanjing que ama el té le gusta mucho el "White Dew Tea". En este momento, los árboles de té se encuentran en un excelente período de crecimiento después del intenso calor.
El té de rocío blanco no es tan fresco y tierno como el té de primavera, ni tan seco y amargo como el té de verano, pero tiene un aroma dulce y suave único, que es especialmente apreciado por los bebedores de té experimentados.
Bebiendo vino de arroz
Xingning, Sandu y Liaojiang en Zixing, Hunan, siempre han tenido la costumbre de elaborar vino. Cada año, durante el Festival del Rocío Blanco, cada familia preparará vino y beberá "vino local" al recibir a los invitados. El vino se elabora con arroz glutinoso, sorgo y otros cereales, y es de naturaleza cálida y ligeramente dulce. Se llama "vino de arroz Bailu".
Jiangsu y Zhejiang también tienen la costumbre de elaborar vino de arroz Bailu. En la antigua sociedad, Bailu llegaba a las zonas rurales de Jiangsu y Zhejiang todos los años, y cada familia elaboraba vino para entretener a los invitados. La gente solía traer vino de arroz Bailu a la ciudad. Hasta las décadas de 1930 y 1940, no había ninguna porción de vino de arroz Bailu en los hoteles de Nanjing, pero desapareció gradualmente.
Sacrificio a Wang Yu.
Las personas que viven en el lago Taihu, provincia de Jiangsu, ofrecerán sacrificios a Wang Yu en el milenio. Wang Yu es el legendario héroe de control de inundaciones, Dayu. Los pescadores del lago Taihu lo llaman el "Bodhisattva del canal".
Cada año, el octavo día del primer mes lunar, Festival Qingming, y el séptimo día de julio, Temporada del Ciervo Blanco, se realizará una ceremonia para ofrecer incienso a Wang Yu. Entre ellas, el. El Festival Qingming y el Festival de Primavera y Otoño del Ciervo Blanco son los más grandes y duran una semana.
¿Cuáles son las tres etapas del milenio?
Se acerca Hongyan: El pájaro vuela de norte a sur. El grande se llama "Hong" y el pequeño se llama "Yan".
Las aves misteriosas han vuelto: las golondrinas y otras aves migratorias vuelan hacia el sur para escapar del frío.
Una bandada de pájaros engendra vergüenza: cien pájaros salen a almacenar frutos secos y cereales para el invierno.
El Origen del Milenio
"Los Veinticuatro Términos Solares" también dice: "En agosto, el Yin Qi se vuelve más pesado y el rocío se vuelve blanco".
Los antiguos creían que el Yang Qi alcanzaba su punto máximo en el día de "verano" y que los extremos de las cosas debían revertirse. En este momento, el Yin Qi también aumentaba. Cuando se trata de "rocío blanco", cuanto más espesa es la nubosidad, más espeso es el rocío de la mañana, que se condensa en una capa de gotas de agua blanca, por eso se le llama "rocío blanco".