Inventario de recetas de complementos alimenticios nutricionales para bebés de siete meses

Inventario de recetas de complementos alimenticios nutricionales para bebés de siete meses

Haciendo balance de recetas de complementos alimenticios nutricionales para bebés de siete meses Un bebé de siete meses puede. Ya no satisface plenamente sus necesidades nutricionales diarias simplemente bebiendo leche. Por eso, en este momento es necesario empezar a añadir alimentos complementarios de forma adecuada. Muchas madres no saben con qué alimentar a sus hijos. bebés de siete meses. Inventario de recetas de alimentos complementarios nutricionales para bebés de siete meses 1

1. Flan de huevo

Ingredientes: 1 huevo, 1/4 taza de agua, 200 mg de sal

Método de preparación: Cascar los huevos en un bol y batir, agregar sal; agregar la misma cantidad de agua y batir en una vaporera con agua fría y cocinar al vapor durante 8-10 minutos hasta que se condense en una sopa.

Nota: Utiliza agua hervida fría para hacer la pasta de huevo, para que no aparezcan panales.

2. Natillas de tomate

Ingredientes: 1 huevo, 1/2 tomate, 2 cucharadas de agua, 200 mg de sal

Preparación: Batir los huevos hasta formar una pasta; exprimir el jugo de tomate y filtrar; mezclar la pasta de huevo, el jugo de tomate, el agua y la sal y ponerlo en una olla a vapor con agua fría y comenzar a cocinar al vapor durante 8-10 minutos.

Nota: Puedes utilizar sopa de pollo, leche, jugo y huevos para cocinar al vapor una variedad de deliciosas natillas.

3. Natillas de verduras

Ingredientes: 1 huevo, 1 espinaca, 1/8 de zanahoria, una pizca de sal

Preparación: Batir los huevos hasta obtener una pegar las espinacas, picar las zanahorias y hervirlas en agua hirviendo; agregar las verduras hervidas a la pasta de huevo, agregar sal y cocinarlas al vapor.

4. Flan de carne y huevo

Ingredientes: 1 huevo, 1 cucharada de puré de carne (10 gramos), 1/4 taza de agua, una pizca de sal

Método de preparación: Mezclar Batir los huevos hasta obtener una pasta; agregar la carne picada y la sal, poner en una olla y cocinar al vapor hasta que estén cocidos.

5. Natillas de yogur

Ingredientes: 1 huevo, 1 cucharada de yogur, 1/4 taza de azúcar, cantidad adecuada de azúcar

Preparación: Batir los huevos hasta formar una pasta; agregue Revuelva la leche uniformemente, agregue sal; póngala en la olla al vapor hasta que esté cocida y vierta el yogur;

Nota: Puedes ponerle una cereza encima para decorar.

6. Tres Natillas de Huevo Frescas

Ingredientes: 1 huevo, 1 gamba fresca, carne picada, 1 cucharada de champiñones, 1/2 agua, 1/4 taza de cebolla verde picada , jengibre picado, un poco de sal, 200 mg Un poco de aceite

Método de preparación: Pelar las gambas, quitarles los hilos de arena y picarlas, remover la pasta de gambas, la pasta de carne, la cebolla verde picada y; jengibre picado; poner aceite en la olla y freír hasta que esté cocido; revuelva los huevos hasta formar una pasta, agregue agua, agregue sal y cocine al vapor hasta que esté cocido, agregue la pasta de camarones y los champiñones picados, revuelva y cocine al vapor durante 5-8 minutos;

7. Natillas Cremosas de Frutas

Ingredientes: 1 huevo, 1 rodaja de manzana cocida, 1 rodaja de melocotón amarillo, 1 rodaja de plátano, 1 trozo de nata para montar, 1 cucharada de azúcar, 1/4 cucharada de azúcar

Método de preparación: Batir los huevos hasta obtener una pasta, agregar la misma cantidad de agua, remover y cocinar al vapor, cortar la fruta en trozos y verter la nata y el azúcar; y viértela encima

8. Sopa de huevo

Ingredientes: 1 huevo, 1/2 taza de caldo de pollo

9. Fideos podridos con huevo caldo de pollo

Ingredientes: 1 huevo, 5 fideos finos, 1/2 taza de caldo de pollo Taza de sal, una pizca de puntas de guisantes

Preparación: Hervir el caldo de pollo y cocinar los fideos hasta que estén suaves; revuelva los huevos hasta formar una pasta; vierta lentamente la pasta de huevo en la sopa de fideos hervida, agregue las puntas de guisantes picadas. Hierva hasta que estén tiernas y agregue sal;

10. Huevo y raíz de loto en polvo

Ingredientes: 1 huevo, agua, 1/4 taza de leche de fórmula, 1/4 taza de raíz de loto en polvo, 1/2 cucharada de azúcar, un poco de azúcar

Método: agregue agua al almidón de raíz de loto y revuelva con agua y almidón, agregue agua y leche y revuelva, póngalo en una olla y revuelva mientras se cocina; después de hervir, vierta la pasta de huevo y revuelva mientras cocina, finalmente agregue el azúcar.

11. Papilla Doble Flor

Ingredientes: 1 huevo, 1 coliflor, 1 brócoli pequeño, 1 florete pequeño de arroz, 1/4 bol de agua, 1/2 taza de sal , 200 mg

Método de preparación: Cortar la coliflor, el brócoli y los hongos en trozos; mezclar los huevos hasta formar una pasta; poner el arroz y el agua en la olla, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento hasta que espesada; agregue lentamente la pasta de huevo, revolviendo mientras agrega. Agrega la coliflor, el brócoli y los hongos y continúa cocinando, finalmente agrega sal.

12. Puré de hígado de cerdo

Ingredientes: 30 gramos de hígado de cerdo fresco, un poco de jengibre picado, un poco de cebolla verde picada, un poco de sal

Método de preparación: Lavar el hígado de cerdo, quitarle los tendones y picarlo en trozos pequeños, luego filtrarlo con una gasa, agregar el jengibre picado, la cebolla de verdeo picada y la sal, mezclar bien al vapor hasta que esté cocido.

Nota: Los hígados de pollo, pato, vaca y oveja son aceptables, pero asegúrese de elegir hígados frescos. También puedes picar el hígado y cocinarlo al vapor con aceite de sésamo y sal.

13. Yogur de puré de hígado

Ingredientes: 1 cucharada de puré de hígado y 2 cucharadas de yogur

Preparación: Poner en un bol el yogur; puré de hígado en el yogur de arriba, mezclar bien al comer.

14. Puré de tomate e hígado de cerdo

Ingredientes: 1 cucharada de puré de hígado de cerdo, 1/2 tomate, 2 cucharadas de agua, 1/2 taza de harina de arroz, una pizca de sal

Preparación: Blanquear los tomates en agua hirviendo, pelarlos y picarlos; mezclar los fideos de arroz con el agua, agregar los tomates triturados, el puré de hígado y el agua y remover se pone en una olla y se cuece mientras; revolviendo hasta que hierva; finalmente agregue sal.

15. Fideos de puré de hígado

Ingredientes: 1 cucharada de puré de hígado, 6 fideos, 1/2 taza de agua, una pizca de sal

Preparación : hervir el agua, agregar Llevar los fideos a ebullición, agregar el puré de hígado, la sal y continuar cocinando hasta que los fideos se ablanden;

16. Pasta de hígado vegetal

Ingredientes: 1 cucharada de pasta de hígado, 4 cucharadas de leche, 2 cucharadas de pasta de zanahoria, una pizca de sal

Preparación método: gachas de arroz Agregue la leche para hacer una pasta; cocine a fuego alto, revolviendo mientras cocina, hasta que hierva, agregue sal, luego agregue el puré de hígado y el puré de zanahoria;

17. Leche de plátano con miel

Ingredientes: 1/6 de plátano de leche 1/4 taza de miel baby 1 cucharada

Preparación: picar el plátano y molerlo Conviértalo en un puré; hierva la leche a fuego lento, agregue el puré de plátano y revuelva, finalmente agregue la miel y mezcle bien.

18. Papilla de frutas variadas

Ingredientes: 1 fresa, 1 melón, 1 trozo pequeño de plátano, 1/6 de agua, 1/6 taza de papilla, 1/6 bol

Método de preparación: cortar la fruta en trozos pequeños; agregar agua y arroz y cocinar hasta que espese agregar la fruta y mezclar bien.

19. Papilla de leche de manzana

Ingredientes: 1/2 leche de manzana 1/2 taza de arroz 1/6 bol

Preparación: Pelar la manzana Retirar la descorazonar y picar en trozos; poner el arroz y la leche en la olla y cocinar hasta que espese, finalmente agregar las manzanas picadas y cocinar por 2-3 minutos;

20. Gachas de ternera

Ingredientes: 2 cucharadas de solomillo de ternera (20g) 1/8 de patata Sopa de ternera 1 taza de arroz 1/4 plato de sal 200 mg de Dianfen un poco

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Método de preparación: Pelar las patatas y cortarlas en trozos pequeños; cortar el lomo de ternera en carne picada y mezclar con almidón, poner en la olla los cubos de patatas, el arroz y la sopa de ternera; cocine hasta que espese; agregue la carne picada a la olla y cocine por otros 5-8 minutos; agregue sal al final.

21. Gachas de marisco

Ingredientes: 1 gamba fresca, 1 pinza de cangrejo, 1 arroz, 1/6 de cuenco de agua, 1 taza de sal, 200 mg, un trozo pequeño cada uno de jengibre y cebolla de verdeo, un poco de cilantro

Preparación: Pelar los camarones frescos, quitarles la arena y picarlos en trozos pequeños al vapor las pinzas de cangrejo, quitarles la cáscara, sacar la carne de cangrejo y picar; en trozos pequeños; poner el arroz, los camarones frescos, la carne de cangrejo, el agua, el jengibre y la cebolla verde en la olla y cocinar hasta espesar, agregar sal al final, espolvorear con cilantro picado y cocinar por 1 minuto;

22. Polenta

Ingredientes: 20 granos de maíz dulce, papilla, 1 bol pequeño de huevos, 1/2 un poco de azúcar

Preparación: Mezclar dulce granos de maíz Moler con una batidora; cocinar la papilla y la sémola de maíz para espesarla, romper los huevos y verterlos en la papilla y llevar a ebullición;

23. Gachas de calabaza con leche

Ingredientes: calabaza vieja 1 trozo pequeño de arroz 1/4 bol pequeño de leche 1 taza un poco de azúcar

Preparación: pelar la calabaza, quitarle la pulpa y cortarla en trozos pequeños; cocinar el arroz, los trozos de calabaza y la leche hasta que quede pegajoso; finalmente agregar el azúcar;

24. Gachas de queso

Ingredientes: 1 bol pequeño de gachas, 5 gramos de queso

Preparación: cortar el queso en trozos pequeños hervir las gachas; y agrega los cubitos de queso; apaga el fuego cuando se derrita. Inventario de recetas de alimentos complementarios nutricionales para bebés de siete meses 2

Receta recomendada 1: puré de nueces y dátiles rojos

Ingredientes: cantidad adecuada de nueces en grano, 3 dátiles rojos

Método de preparación

1: Utilice un molinillo de complementos alimenticios para convertir las nueces cocidas en un polvo fino, luego cocine al vapor los dátiles rojos, pélelos y tritúrelos hasta obtener una pasta de dátiles.

2: Después de mezclar el polvo de nueces y la pasta de dátiles, agregue una cantidad adecuada de agua y sirva.

Receta recomendada 2: Pasta de pescado de luffa

La luffa es apta para sopas y guarniciones, y es indispensable en la lista de comidas deliciosas para bebés.

Método de preparación

1: Para el pescado, elija pescado deshuesado, como pescado Longli o bacalao, cocine el pescado al vapor en una olla y luego use un procesador de alimentos para convertirlo en puré.

2: Pele la esponja vegetal y córtela en trozos, luego cocine la esponja vegetal en agua caliente, muélala en un procesador de alimentos, agregue una cantidad adecuada de aceite de nuez y revuelva

Receta recomendada tres: Natillas suaves de huevo

Ingredientes: 1 huevo, cantidad adecuada de aceite de nueces, 40 gramos de carne picada

Método de producción

1: Después de batir los huevos hasta obtener el líquido del huevo, agregue agua tibia y revuelva hasta que se distribuya uniformemente.

2: Caliente la sartén con aceite frío, no lo haga; espere hasta que empiece a humear, luego saltee hasta que la carne picada esté cocida;

3: Luego vierta la carne picada en el recipiente con huevo líquido y cocine al vapor durante unos 8 minutos.