¿Qué es adecuado comer durante el período solar de Bailu? Receta para humedecer los pulmones y resistir la sequedad otoñal.

1. Receta de sopa de níspero Baiou: 100 gramos de raíz de loto fresca, 30 gramos de lirio y 30 gramos de níspero y la cantidad adecuada de azúcar. Método: Pelar la raíz de loto fresca, lavar los nudos y cortarlos en rodajas; pelar y descorazonar el níspero, ponerlo en una olla de 100 metros, hervir a fuego alto, cocinar a fuego alto hasta que esté cocido y sazonar con azúcar. Eficacia: nutrir el yin y humedecer los pulmones, eliminar el calor y aliviar la tos.

2. Receta de gachas de arroz glutinoso con nueces: arroz glutinoso, nueces, semillas de coix, psoraleno, agua. Método: Muela 22 pares de arroz japónica en granos de arroz, agregue agua a una olla y deje hervir. Agregue 30 gramos de trozos de nuez fresca, 20 gramos de trozos de cebada y 5 gramos de psoraleno, remoje 50 ml y cocine. un cuarto de hora. Come un plato todas las mañanas. Eficacia: Nutre los riñones y nutre el yin, ayuda a los pulmones y fortalece la superficie, ennegrece el cabello y fortalece los dientes. Indicaciones: Dolor en cintura y rodillas, piel seca, dientes flojos, encanecimiento prematuro del cabello, sudores nocturnos y espermatorrea, y olvidos.

3. Receta para la tos nocturna con frijol negro y pera: 6g de soja negra clara (disponible en farmacias), 1 pera. Jengibre, Poria cocos, piel de pera, azúcar de roca, azúcar moreno, etc. agregarse apropiadamente. Elaboración: Cortar las peras en trozos pequeños, ponerlas en la olla con la salsa ligera de frijoles negros y cocinar durante 10 minutos. En su lugar, bebe té. Nota: Puedes agregar 5 rodajas de jengibre para despejar tu nariz o roncar. Añade 10 g de Poria cocos a la flema y la piel de pera para tratar el calor pulmonar. Utilice azúcar de roca para la tos seca por la noche y azúcar moreno para aclarar la nariz.