El término solar de mil años requiere nutrir los pulmones, evitar el frío y beber más gachas.
El término solar de Bailu es el decimoquinto término solar entre los veinticuatro términos solares. Al entrar en el término solar de Bailu, el clima se vuelve más fresco. En esta época ha pasado el caluroso verano, el calor va desapareciendo poco a poco, el cielo está alto, el aire está despejado, las nubes están despejadas y el viento es suave. Aunque el clima se está enfriando gradualmente, los expertos advierten que después del nuevo milenio cambiará, especialmente por la mañana y por la noche, lo que fácilmente puede provocar resfriados o la reaparición de viejas enfermedades. En esta época se deben evitar las enfermedades nasales, el asma y las enfermedades bronquiales. El objetivo de este término solar es fortalecer el ejercicio físico, prestar atención a la salud mental, mantener un estado de ánimo feliz, comunicarse más con amigos y evitar la depresión. Echemos un vistazo a los métodos de mantenimiento de la salud de los Términos Solares del Milenio.
Cuidado con la "sequedad otoñal" que daña a las personas.
En la temporada de los mil años, la sequedad otoñal daña a las personas y consume fácilmente los fluidos corporales, por lo que a menudo hay amargura en la boca y garganta seca. heces secas y piel agrietada. La medicina tradicional china cree que esto se debe a que los pulmones, el qi y el intestino grueso son el exterior y el interior, y los pulmones gobiernan la piel. Por lo tanto, desde la perspectiva de la dieta, debemos prestar atención a nutrir el yin, y el mantenimiento de la salud en este momento debe ser "apropiado en todas las estaciones". El otoño corresponde a los pulmones, por lo que debes prestar atención a nutrir los pulmones durante el milenio.
La moderación de la "helada de otoño"
"El rocío blanco en otoño se divide en dos noches, y una noche es fría. Los expertos en salud dicen que el rocío blanco en realidad significa eso". el clima se ha vuelto más frío. En este momento, la gente sentirá claramente que el caluroso verano ha pasado y ha llegado el fresco otoño. Pero en el área de Qingyuan, el clima todavía es relativamente caluroso en este momento y muchas personas encienden el aire acondicionado o se duchan con agua fría cuando duermen por la noche. Pero los expertos sugieren que cuando llegue el nuevo milenio, no se debe andar sin camisa y tomar duchas frías para evitar resfriarse.