¿Cómo comer avena de forma fácil y deliciosa?
Mi forma más habitual de comerla es comprar avena hervida directamente y prepararla con agua hirviendo. No le pongas demasiada agua hirviendo. Después de verter, no dejes que el agua supere la avena. Entonces compraré una bolsa de yogur. Si puedo, lo haré puré con yogur de plátano antes de verterlo en mi avena. Tiene un sabor realmente delicioso de esta manera, agridulce, y además contiene fibra, vitaminas y bacterias del ácido láctico. Sigue siendo muy nutritivo y muy simple y conveniente, así que no tengo que preocuparme en absoluto.
Pero hace poco compré un rompemuros, que es mi nuevo favorito. Lo uso casi todos los días, así que compré el tipo de avena que hay que cocinar en el supermercado y la mezclé con otros granos para hacer cereal de arroz. La avena en sí es más fragante y agregarla al cereal de arroz puede agregar un sabor fragante. Puedes optar por juntar varios dátiles rojos grandes, lo que te dará un dulzor natural sin añadir azúcar, pero tardarás más, normalmente 45 minutos. Si tienes suficiente tiempo, aún puedes intentarlo. También es muy nutritivo, nutriendo principalmente el estómago.
Existe otra forma de comerlo, que vi cuando fui al hotel a desayunar buffet. Parecía haber avena muy crujiente y copos de maíz similares, y una botella grande de yogur a un lado. Todo el mundo lo come directamente en el yogur. Esta es mi forma favorita de comerlo. Realmente delicioso, crujiente y dulce. Por lo general, se vierte una capa de yogur, se cubre con una capa de granos crujientes y luego se pone más yogur encima. Cubierto capa por capa, se siente muy hermoso y desayunar se siente como un máximo disfrute.