¿Qué ingredientes son adecuados para Millennium? ¿Qué ingredientes son adecuados para el milenio?

1. Peras: Después del Rocío Blanco, la energía yang en la naturaleza tiende a converger desde la catarsis, el aire se vuelve seco y es probable que se produzcan síntomas de sequedad otoñal como boca seca, heces secas, tos con flema y piel agrietada. Por lo tanto, es adecuado comer peras durante el período solar de Bailu, que pueden nutrir el yin, hidratar los pulmones y aliviar la sequedad otoñal.

2. Castañas de agua: El otoño es la temporada para recoger castañas de agua. Puedes comer algunas castañas de agua durante el período solar de Bailu. Las castañas de agua son ricas en nutrientes, fáciles de digerir y absorber y tienen buenos efectos para fortalecer el bazo, el estómago, los riñones y la sangre. Ya sea cocido directamente o estofado, es una buena opción.

3. Raíz de loto: El otoño es la estación en la que la raíz de loto está en el mercado. Puedes comer un poco de raíz de loto adecuadamente durante el período solar de Bailu. La raíz de loto es crujiente, tierna y jugosa. También contiene proteínas, vitaminas, calcio, hierro y otros nutrientes. Puede eliminar el calor e hidratar, calmar la sed y aliviar los problemas.