¿Es energéticamente eficiente cocinar vapor con sal en otoño e invierno?

La cocción al vapor con sal se puede realizar durante todo el año, el verano es el más adecuado y el otoño y el invierno también son aceptables.

Precauciones para el vapor con sal:

1. Quitar el maquillaje antes del vapor con sal. Debido a que el vapor con sal agranda los poros debido a las altas temperaturas, limpiar la basura en la superficie de la piel antes del vapor con sal es para evitar que las impurezas obstruyan los poros, lo que no favorece la descarga de toxinas en el cuerpo. Por lo tanto, las mujeres que usan maquillaje deben limpiar los cosméticos en la superficie de la piel, lo que favorece más la belleza de la piel.

2. No estar demasiado lleno ni con el estómago vacío antes de cocinar al vapor con sal. Debido a que la cocción al vapor con sal consume más energía, es mejor agregar algo de comida o beber un vaso de agua con miel antes de la cocción al vapor con sal, y tratar de evitar la cocción al vapor con sal con el estómago vacío para evitar desmayos y colapsos. Sin embargo, no lo cocines al vapor con sal cuando estés lleno. Se recomienda cocinar al vapor con sal al menos 1 hora después de las comidas.

3. Antes de cocinar al vapor, asegúrese de que se pueda cocinar al vapor con sal. Por ejemplo, si las mujeres tienen períodos menstruales normales, deben evitarlos. Si la menstruación es irregular, las personas con enfermedades ginecológicas pueden hacerlo de forma continua antes, durante y después de la menstruación, lo que tiene el mejor efecto en la regulación de las enfermedades ginecológicas femeninas.

4. No te emborraches antes de cocinar con sal, porque los bebedores empedernidos tienen más alcohol en el cuerpo y su sangre circula más rápido. En la sala de energía de vapor de sal, el vapor de sal acelerará la circulación sanguínea del cuerpo y puede provocar intoxicación por alcohol. Beber una cantidad adecuada de vino tinto antes de cocinar al vapor con sal puede aliviar mejor la neurastenia y absorber mejor los minerales del vino tinto.

5. Reponer agua en cualquier momento durante el proceso de cocción al vapor con sal puede eliminar mejor las toxinas y la basura del cuerpo junto con el sudor.

6. Si te sientes incómodo durante el proceso de cocción al vapor con sal, puedes pausar el proceso de cocción al vapor con sal. Por ejemplo, si siente opresión en el pecho, dificultad para respirar, mareos y fatiga, puede ir al salón a relajarse un rato, beber un vaso de agua con miel o agua con azúcar moreno y raspar el cuello de la persona mareada.

7. No tomar un baño inmediatamente después del vapor con sal. Debido a que los poros de las personas están en un estado de expansión después del vaporización con sal, son susceptibles al ataque del frío en este momento. Por lo tanto, no se bañe inmediatamente después de cocinar al vapor con sal. Si desea ducharse, se recomienda esperar al menos 6 horas. Asegúrese de mantenerse abrigado después de cocinar sal al vapor en otoño e invierno. Espere en el salón a que se seque el sudor antes de salir.

8. Es muy importante controlar la alimentación después de la cocción al vapor con sal. Cocer sal al vapor durante 45 minutos equivale a correr 10 kilómetros, lo que consume mucha energía. Al mismo tiempo, la cocción al vapor con sal también puede acelerar la motilidad gastrointestinal y regular la función gastrointestinal, por lo que las personas pueden sentir hambre fácilmente después de la cocción al vapor con sal. Puede beber agua con miel o refrigerios de manera adecuada y no comer alimentos demasiado grasosos o fríos.