¿Qué ropa, zapatos y gorros son adecuados para practicar senderismo?

Si eliges hacer senderismo en un día nublado, puedes usar camisas de manga corta, pantalones deportivos o jeans. Teniendo en cuenta que la hierba y algunas copas de los árboles del suelo pueden arañar las piernas, los pantalones son mejores. Pero si hace calor, puedes usar mangas largas y finas si tienes miedo de broncearte. Si quieres usar mangas cortas, ¡puedes usar protector solar! Asegúrate de llevar ropa gruesa si subes a la cima de la montaña para ver el amanecer. . .

Referencia 1: Sensación personal: use ropa normal de manga larga por dentro y una cazadora por fuera. Si hace calor, desabroche la cremallera y camine, pero todavía siente calor, pero camina demasiado rápido. No es necesario quitarse la cazadora y hay que hacer una pausa. Simplemente póngase la ropa del líder. Si el equipo está tomando un descanso, saque el forro polar y úselo fuera de la cazadora. Si hace mucho frío, puede ponerse en cuclillas y comer.

Referencia 2: Usar ropa de secado rápido es mejor para la resistencia, la transpiración, la protección contra la radiación, la protección solar, la protección contra los mosquitos domésticos y la protección contra rasguños.

Referencia 3: Las mangas cortas son mejores, las mangas largas se secarán más rápido si tienen más espinas.

Referencia 4: Calzoncillos largos de secado rápido, gorro de diablo o equivalente, bufanda + ojos

Referencia 5: Manga corta, pantalón corto y zapatillas deportivas

Referencia 6: Mangas cortas y sombrero para el sol.

Referencia 7: Sudadera de manga larga

Referencia 8: Manga larga blanca

Referencia 9: Si escalas montañas en verano, hace mucho calor en verano. Para prevenir un golpe de calor lo mejor es llevar ropa deportiva ligera y a la moda. Puedes llevar una bandolera, ponerle un poco de agua mineral y traer un paraguas o algo así.

Referencia 10: Pantalón-camisa-cómoda-no es fácil de broncear. Zapatillas cómodas. Es mejor no usar zapatos nuevos, ya que pueden rayar fácilmente tus pies.

Referencia 11: Para divertirte, usa lo que quieras, pero sin pantalones.

Referencia 12: Manga corta

Referencia 13: Si es posible, usa ropa de manga larga de secado rápido o manga corta de secado rápido, y trae una manga larga. Se deben usar sombreros y gafas de sol, no sólo para protegerse del sol sino también para protegerse. O un pañuelo en la cabeza. De lo contrario, la ropa de gimnasia habitual será suficiente. Por cierto, si necesitas medicamentos con urgencia, tráelos y prepara unas tiritas.