Durante la epidemia, ¿cómo puede un hotelero deshacerse de la sombra psicológica?

También soy hotelero y trabajo en Macao. Durante la epidemia, casi no hubo turistas en Macao, el negocio hotelero se desplomó y nuestros empleados no tuvieron clases. Afortunadamente, la empresa es fuerte y puede tomarse un día libre y tener un día libre, es decir, un día sin sueldo y un día con sueldo. Por ejemplo, si te tomas diez días de licencia no remunerada al mes, tendrás veinte días. Además, algunos compañeros y yo entramos al país el 20 de febrero, que fue el día antes del cierre de Macao por cuarentena. La empresa organizó que nos quedáramos en su propio hotel, con comida y alojamiento incluidos. Es aburrido cuando no estoy trabajando y el aire en la habitación del hotel es malo todos los días, así que cuando estoy de mal humor, salgo a caminar y observo bien el hermoso paisaje de Macao. , y mi estado de ánimo de repente mejorará. Para ser sincero, llevo casi ocho años trabajando en Macao y nunca he estado en Macao como es debido. Esta epidemia me ha dado una gran oportunidad. Aunque mis ingresos son un poco menores, no me arrepiento. Además, puedo tener más tiempo para estudiar y aprender algunos conocimientos útiles porque estoy lejos de las tareas de mi familia. No hay nada que podamos hacer ante causas de fuerza mayor como los desastres naturales, pero podemos cambiarnos a nosotros mismos y disfrutar tranquilamente de esta hermosa soledad y libertad espiritual.

En esta epidemia la vida de todos se ha visto afectada, pero relativamente hablando, los empleados de los hoteles se han visto más afectados. Ahora es imperativo escapar de la sombra de esta influencia.

En primer lugar, sea normal.

Debido a que la epidemia ocurrió repentina y rápidamente, la mayoría de la gente no lo esperaba. Se trata de un auténtico cisne negro, no específico del sector hotelero, por lo que se trata de un accidente nacional. Como en la vida, hay altibajos. La vida sin historias no es maravillosa, por eso somos testigos y participantes de la historia.

Dos: Piensa en tus vecinos que tienen la misma enfermedad y en los que la tienen peor.

Aunque los empleados de los hoteles se han visto muy afectados por esta epidemia, no creo que sean los más grandes. Los profesionales del turismo son tan influyentes como los empleados de un hotel. Y ahora la epidemia es un brote global, especialmente para los turistas emisores, lo que es aún peor.

Al mismo tiempo, en esta epidemia, quienes han sido afectados por el COVID-19 lamentablemente han sufrido lesiones físicas e incluso han perdido la vida. Ellos y sus seres queridos merecen más atención.

Tres: Mantener una buena comunicación

Debido a la parada repentina del trabajo, no existe un ritmo de vida ajetreado habitual, que es muy diferente al pasado. Es normal sentirse un poco incómodo. No guardes todas tus preocupaciones dentro. Comuníquese más con familiares o amigos, discuta más las cosas y no se meta en problemas.

Cuatro: Mantener un buen estilo de vida.

Asegúrate de llevar una dieta razonable y una nutrición adecuada todos los días y tu cuerpo estará más saludable.

El ejercicio físico necesario asegura la mejora continua de la inmunidad del organismo.

Cinco: programas alegres de cine y televisión

Creo que esto también es muy importante y se siente bien experimentarlo personalmente. Tengo más tiempo libre, así que cuando veo algunos videos o películas en el móvil, a menudo veo algunas comedias o las conversaciones cruzadas de Guo Degang, etc. El cuerpo secretará más dopamina, por lo que estará menos deprimido.

Las sugerencias anteriores se le brindan con la esperanza de ayudar a los empleados del hotel a mantener una buena mentalidad y un cuerpo sano durante esta epidemia. En un futuro próximo estaré en mejores condiciones para trabajar. .