Cómo hacer tazas de rábano
Prepara los ingredientes: rábano blanco, baya de goji, miel.
1. Cortar el rábano blanco en rodajas gruesas.
2. Prepara una herramienta de molienda en forma de estrella y talla el rábano rugoso en forma de estrella.
3. Cava con cuidado un agujero en el rábano en forma de estrella.
4. Coloque el rábano pequeño en forma de estrella preparado en el plato y luego ponga miel en el agujero pequeño.
5. Decora con la baya de goji preparada.
El rábano súper lindo y hermoso está listo. Espero que te guste el refrescante sabor del rábano y la dulzura de la miel.
El rábano blanco es rico en proteínas vegetales, vitamina C, ácido fólico, calcio, zinc y otros nutrientes, y tiene efectos terapéuticos como la digestión, el estancamiento y la diuresis. La investigación moderna ha descubierto que el consumo regular de rábano blanco puede ayudar a reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial y tiene cierto efecto preventivo sobre las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y otras enfermedades.
Valor nutricional:
1. La miel puede mejorar la composición de la sangre y favorecer las funciones del corazón, el cerebro y los vasos sanguíneos, por lo que es muy beneficiosa para pacientes con enfermedades cardiovasculares. tomarla regularmente;
2. La miel puede proteger el hígado, promover la regeneración de las células hepáticas e inhibir la formación de hígado graso;
3. elimina la fatiga y mejora la resistencia a las enfermedades;
4. La miel también tiene un efecto bactericida. El consumo regular de miel no solo no daña los dientes, sino que también desempeña un papel en la esterilización y desinfección de la cavidad bucal;
5. La miel puede tratar daños moderados en la piel;
6. con insomnio duerma todos los días Tomar 1 cucharada de miel (agregada a 1 taza de agua tibia) por vía oral antes de usarla puede ayudarlos a conciliar el sueño lo antes posible;
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