¿Se recomiendan especialmente tres tipos de té saludable para la primera helada, que nutren el yin e hidratan los pulmones?

Lo más angustioso para la mayoría de la gente en otoño es enfadarse. Además de la ira interna en el cuerpo, el acné en la cara refleja plenamente la irritabilidad de la estación. El término solar de la primera helada es adecuado para nutrir el yin y humedecer los pulmones, y puede disipar eficazmente el calor interno.

En este número, Chushuang Health Care analiza tres tipos de té saludable de Chushuang.

También quiero saber por qué el deseo de Xian Shuang es tan inteligente.

Té de crisantemo: El té de crisantemo es la mejor opción, ya que puede limpiar los pulmones y eliminar el calor interno. El otoño es la temporada para cosechar crisantemos. No solo se puede beber té de crisantemo fresco y delicioso en otoño, sino que también puede nutrir el yin del hígado y los riñones, limpiar el hígado y mejorar la vista, y tratar dolores de cabeza, dolores de ojos y mareos. El crisantemo es rico en vitamina A, que es una sustancia importante para proteger la salud ocular. También es una buena medicina para tratar diversas enfermedades oculares en la medicina tradicional china. Las personas que a menudo sienten sequedad en los ojos, especialmente aquellas que usan computadoras con frecuencia, pueden beber más té de crisantemo.

Té de Wolfberry: Wolfberry tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, y humedecer los pulmones y la sequedad. Puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Además, la baya de goji tiene un efecto sanitario sobre los mareos, el tinnitus, la visión borrosa y la pérdida de memoria causada por deficiencias hepáticas y renales, y es especialmente eficaz contra la fatiga ocular causada por el uso prolongado de la computadora. ¡Beber agua con regularidad es muy eficaz para combatir la sequedad otoñal y los problemas de salud comunes entre los trabajadores administrativos!

Té de crisantemo y ginseng: el ginseng contiene saponinas y vitaminas, que tienen un buen efecto regulador sobre el sistema nervioso humano, pueden mejorar la inmunidad y eliminar eficazmente la fatiga. El crisantemo tiene un olor fragante y tiene el efecto de reducir el fuego y mejorar la vista. La combinación de ambos puede refrescar la mente y ahuyentar el cansancio otoñal. Sin embargo, las personas con presión arterial alta no deben usar ginseng, y el ginseng no debe consumirse con té, café y rábanos. Seleccione de 4 a 5 cogollos de crisantemo secos y de 10 a 20 g de ginseng. Picar el ginseng en trozos pequeños, cubrir con agua caliente y remojar con los cogollos de crisantemo durante 10-15 minutos.

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