Precauciones para una vida saludable durante el término solar Bailu. Precauciones para una vida saludable durante el término solar Bailu.

Como dice el refrán, “El rocío blanco no deja ver el cuerpo, el rocío frío no deja ver los pies”. Después del período solar de Bailu, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande, lo que fácilmente puede provocar resfriados o la recurrencia de enfermedades antiguas. Después del milenio, no puedes andar sin camisa como en verano. Las personas deben optar por usar ropa de otoño holgada y ajustada sin exponer el ombligo, la espalda y las piernas. La tela debe ser de seda, algodón puro o mixta, fresca y seca. Al acostarte por la noche, retira la colchoneta y cúbrete con una colcha para mantener el abdomen caliente.

2. Es adecuado para heladas otoñales y sin enfermedades diversas.

"Cubrir la primavera y congelar el otoño" es una clave clásica para preservar la salud. Por supuesto, la congelación otoñal no es adecuada para todos y conviene congelarla adecuadamente según la constitución personal. Los ancianos, los niños, los pacientes con enfermedades crónicas y otras personas con baja inmunidad deben tener cuidado de no enfermarse debido a la excesiva "congelación otoñal".

3. Coma papilla a principios de otoño para regular el bazo y el estómago.

Durante el período solar del Milenio, las personas son propensas a sufrir síntomas de debilidad del bazo y del estómago, indigestión y resistencia reducida. En este momento, comer más papilla tibia y tónica no solo puede curar el frescor del otoño, sino también prevenir la sequedad otoñal, lo cual es de gran beneficio para la salud.

Como dice el refrán, "las gachas de otoño son agradables", como las gachas de hongos blancos, las gachas de semillas de loto, las gachas de sésamo, las gachas de azufaifa, las gachas de boniato y las gachas de maíz, que son todas muy buenas "blancas". gachas de ciervo".