¿Cuáles son los tabúes durante la Temporada del Milenio?
Como dice el refrán: "Dieciocho ollas de calor de verano, no puedes exponerte al rocío blanco". Esta frase significa que todavía hace calor en verano, por lo que debes bañarte con una olla. de agua todos los días. Pasado el día decimoctavo, cuando llegue el milenio, no andes sin camiseta para evitar resfriarte.
"Después del Festival Bailu, la noche es fría y el día caluroso" significa que hay una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche cuando se celebra Bailu. El viejo refrán dice: "Los términos solares de mil años no aparecen, te lo recuerdan por la mañana y por la noche". Su objetivo es recordar a la gente que, aunque hace relativamente poco tiempo durante el día, ya hace mucho frío durante el día. mañana y tarde, y es fácil resfriarse cuando se usa un cofre rojo. Generalmente se cree que llueve durante el Festival del Rocío Blanco y dondequiera que llueva, habrá desastre. Por eso, hay un proverbio agrícola que dice: "Hace mil años llovía y mil años después serán fantasmas".
Además, dijo: “El rocío blanco no se nota, el rocío frío no se nota”. Este proverbio recuerda a todos que una vez terminado el Festival del Rocío Blanco, no se puede andar sin camisa cuando se usa ropa; Si anda sin camisa en este momento y usa pantalones cortos y faldas, es fácil que un resfriado pueda provocar una recurrencia. Las personas con constitución débil, problemas estomacales o enfermedades pulmonares crónicas deben vestirse por la mañana y por la noche y no comer glotonería mientras duermen.
Hay un dicho popular que dice que "el rocío blanco divide las noches de otoño, y una noche es fría". La medicina china también presta atención a "sin rocío blanco, sin rocío frío". Esto significa que el clima se irá volviendo cada vez más frío y no podrás usar ropa sin camisa como lo hacías en verano. Agregue ropa a tiempo según los cambios climáticos para prevenir resfriados. Por lo tanto, es mejor que los ancianos y los niños agreguen ropa a tiempo. Al mismo tiempo, preste atención a mantener los pies calientes. El frío empieza a nuestros pies.
Dieta: Está prohibido comer demasiados alimentos crudos o fríos.
Evita comer alimentos fríos que dañan fácilmente el bazo, alimentos espesos y grasosos que dificultan fácilmente la función de transporte y transformación del bazo, y alimentos que reponen el qi y eliminan la acumulación que dañan fácilmente. el bazo.
Miles de años después, la energía yang en la naturaleza tiende a converger, el aire se vuelve seco y los pulmones están delicados y sucios, lo que los hace vulnerables a la sequedad del otoño, lo que hace que las personas sean propensas a tener la boca seca y la garganta seca. , heces secas y piel agrietada y otros fenómenos. En este momento, el cuidado de la salud debe centrarse en nutrir las grasas e hidratar la sequedad. En la dieta diaria se deben consumir más alimentos neutros o dulces, así como alimentos neutros, ricos en nutrientes y fáciles de digerir. Si bebe un plato de gachas por la mañana, no solo puede curar el frescor del otoño sino también prevenir la sequedad del otoño, como gachas de hongos blancos, gachas de semillas de loto, gachas de sésamo, gachas de azufaifo, gachas de camote, gachas de maíz, etc. Las peras, manzanas, uvas, naranjas, pomelos, caquis y longans son frutas aptas para comer en otoño.
La temperatura ha bajado notablemente en el nuevo milenio. No es aconsejable comer alimentos demasiado fríos, como sandía, melón, melón lechuga, boniato crudo, pepino crudo, escudo de agua, girasol, nuez de betel, plátano, frijol mungo, caracol, madreselva y menta, crisantemo, etc.
Comer alimentos menos picantes, como pimienta, hinojo, amomum villosum, canela, amomum villosum, carne de cordero, carne de perro, corzo, carne de gorrión, etc.
No es recomendable comer cacahuetes fritos, semillas de melón fritas, habas fritas y palomitas de maíz.
Coma menos o nada de pescado, camarones, cangrejo, puerros, flores amarillas, pimientos y otros alimentos para evitar enfermedades alérgicas.
Hogar: Evite ser goloso por la noche.
La temporada del milenio en realidad significa que el clima se está volviendo más frío. En este momento, la gente sentirá claramente que el caluroso verano ha pasado y ha llegado el fresco otoño. Aunque la temperatura todavía puede estar por encima de los 30 ℃ durante el día, desciende a unos 20 ℃ después del anochecer, y la diferencia de temperatura entre los dos es obvia. Este fenómeno de condensación de vapor de agua es más evidente en el norte.
Como dice el refrán: "Si no muestro mi cuerpo desnudo durante mil años, tarde o temprano me lo recordarán". Después del término solar de mil años, aunque la temperatura diurna todavía puede alcanzar más de 30 grados centígrados, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y la temperatura es baja por la noche, si llueve, la temperatura bajará más significativamente. Por lo tanto, es mejor no encender el aire acondicionado por la noche y no exponer el pecho o la espalda. Asegúrese de mantener el abdomen y las articulaciones calientes para evitar resfriarse y provocar algunas enfermedades.
Después del término solar del Milenio, es necesario mantener la circulación del aire interior y exterior y mantener el aire interior limpio y fresco, sin embargo, las enfermedades respiratorias en esta estación son causadas principalmente por el frío, por lo que debes mantenerte abrigado; mientras abre las ventanas para ventilar. Además, evite ir a lugares con una contaminación atmosférica grave. Trate de no salir en la niebla de la mañana y no haga ejercicio en la niebla de la mañana. Poner un recipiente con agua en casa por la noche es bueno para aliviar la sequedad otoñal.
Miles de años después, el clima ha cambiado, especialmente por la mañana y por la noche, lo que ha añadido un poco de frescor. Si está sin camisa y usa pantalones cortos en este momento, es fácil resfriarse o provocar una recurrencia. Las personas con constitución débil, problemas estomacales o enfermedades pulmonares crónicas deben usar ropa extra por la mañana y por la noche y no comer demasiado mientras duermen. En otoño, los gérmenes se multiplican activamente y el clima es relativamente seco, lo que puede provocar fácilmente la propagación de microorganismos patógenos como virus y bacterias. Por tanto, el otoño es la estación en la que las enfermedades respiratorias son más habituales.
Después del rocío frío, el clima es cambiante y la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Si no tiene cuidado, puede resfriarse fácilmente e inducir una infección del tracto respiratorio superior. Además, los amigos con problemas gástricos crónicos también deben intentar mantenerse calientes en su vida diaria para evitar la recurrencia o el agravamiento de los problemas gástricos provocados por el frío en el abdomen.
Bueno: No realices actividades extenuantes.
En la temporada de los mil años, el otoño es fresco y claro, que es la temporada para que la gente viaje. Sin embargo, muchos turistas sufrirán síntomas similares a los del "resfriado" durante el viaje. De hecho, a veces este síntoma no es un resfriado, sino una "fiebre del heno". La "fiebre del heno" ocurre debido a la sensibilidad personal y la exposición repetida a alérgenos externos.
El régimen deportivo de Millennium Solar Terms puede agregar algunos deportes al aire libre en función de la "helada de otoño", pero la elección de los deportes debe variar de persona a persona y no es adecuado practicarlos. actividades demasiado intensas, principalmente montañismo, Tai Chi, caminar, etc. Se deben realizar ejercicios más relajantes dentro de su capacidad.
Frotar las orejas para reponer los riñones también es una buena forma de mantener la salud. Los oídos son la clave para los riñones. La medicina tradicional china cree que "los cinco órganos internos y los doce meridianos tienen colaterales en los oídos". Por lo tanto, si puedes frotarte las orejas en momentos normales, puedes fortalecer tu cuerpo. Sostenga suavemente la aurícula con las palmas de ambas manos y frótela hacia adelante y hacia atrás 49 veces para que la piel de la aurícula se enrojezca ligeramente y el área local se caliente ligeramente una vez al día por la mañana y por la noche, recuperará el conocimiento después de frotarla.
Milenio es el primer término solar de septiembre en el calendario gregoriano. El rocío son gotas de agua formadas por la condensación del vapor de agua en el suelo o en objetos cercanos a la Tierra debido a la reducción de la temperatura. Así que el nuevo milenio en realidad presagia un clima más fresco. Durante la temporada de rocío blanco, la atmósfera continúa empujando el calor del suelo hacia el subsuelo y el calor de la superficie comienza a disminuir significativamente. El cielo comienza a elevarse y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde comienza a aumentar lentamente. La mañana es el cruce entre el día y la noche. El frío de la noche se encuentra con el calor del día y se condensa en rocío. Como el agua es blanca, se llama Bailu. Algunas personas piensan que los cinco elementos del otoño pertenecen al oro y que el color del oro es el blanco. En ese momento, Yinqi comenzó a condensarse en rocío, por lo que se llamó Bailu.