Hermosas poses para fotografías de yoga.
1. Forma de media luna:
Conceptos básicos de la postura: primero, párate en la postura de la montaña, gira el pie derecho 90 grados con respecto al pie izquierdo y gira el cuerpo y la cabeza 90 grados. A la izquierda. Estire las piernas a 90 grados y apoye el suelo con las palmas. El reflejo en el resplandor se siente lleno de encanto.
2. Tipo de perro:
Postura esencial: Primero, acuéstate en el suelo, apoya tu cuerpo con las manos y los pies y arquea el cuerpo hacia los glúteos. Al inhalar, levante ligeramente la pelvis. Al exhalar, baje lentamente los talones alejándolos del coxis y acérquese al suelo de forma independiente. Se siente muy atmosférico con el sol en mi espalda.
3. Variación de la Luna Creciente:
Conceptos básicos de la posición: comience de pie o en la postura del perro. Inhale, dé un gran paso hacia adelante con el pie izquierdo, mantenga la palma izquierda cerca del suelo y doble la rodilla izquierda, sin exceder la parte delantera del pie izquierdo. También puedes ajustar la distancia tú mismo. Tomar fotografías como ésta en la playa es un misterio.
4. Tipo de arco:
Fundamentos de la postura: Primero, comience en posición boca abajo, levante la cabeza y enderece lentamente. Puedes usar ambas manos para tirar de los pies. Es mejor tirar lentamente, seguir respirando constantemente, tirar del cuerpo lo más atrás posible e inclinarse lo más atrás posible desde la cabeza hasta los hombros. Esta acción todavía parece difícil, pero las fotografías tomadas son muy artísticas.