Efectos y funciones de las semillas de loto. ¿Cómo comer semillas de loto de la forma más nutritiva?
De naturaleza sencilla, de sabor dulce y astringente, penetra en los meridianos del corazón, del bazo y del riñón; fortalece el bazo y detiene la diarrea, tonifica los riñones, astringe y aclara la mente, nutre. el corazón y calma la mente. Se utiliza para la deficiencia del bazo, diarrea, espermatorrea, palpitaciones e insomnio. Se utiliza principalmente para tratar la somnolencia nocturna, el insomnio, la falta de memoria, la polidipsia, la lumbalgia, los pies blandos, la sordera, la espermatorrea, el síndrome de estranguria, la disentería crónica, la deficiencia y la diarrea, la metrorragia, el sangrado vaginal, la deficiencia estomacal y la renuencia a comer.
1. Anticáncer
Las semillas de loto son buenas para nutrir la deficiencia de los cinco órganos internos, dragando el qi y la sangre de los doce meridianos, suavizando y suavizando el qi y la sangre. no corrupto. El óxido de sol de corazón amarillo contenido en las semillas de loto tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer de nasofaringe. Estas constituyen las funciones nutricionales y de cuidado de la salud de las semillas de loto en la prevención y el tratamiento del cáncer.
Reducir la presión arterial
El alcaloide amorfo N-9 contenido en las semillas de loto tiene el efecto de reducir la presión arterial.
Fortalece el corazón y calma los nervios
El núcleo verde del centro de las semillas de loto, llamado núcleo de loto, contiene diversos alcaloides como la linsinina y la isoliensinina. Tiene un sabor extremadamente amargo, tiene el efecto de eliminar el calor y purgar el fuego, y tiene un efecto cardiotónico evidente, que puede dilatar los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial. Trata las úlceras en la boca y la lengua y ayuda a dormir. Se utiliza como tónico para fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y esencia astringente, nutrir el corazón y calmar la mente. Puede usarse para tratar la diarrea crónica por deficiencia del bazo, la espermatorrea por deficiencia renal, diarrea, incontinencia, metrorragia, ansiedad, palpitaciones e insomnio.
4. Nutre y repone las carencias, detiene y astringe la esencia.
Es un complemento nutricional común para pacientes con enfermedades crónicas, posparto o personas mayores con debilidad física que tienen los alcaloides de las semillas de loto; efecto de inhibir el deseo sexual. Para los hombres jóvenes con muchos sueños y que a menudo sufren de emisiones nocturnas o emisiones nocturnas, tomar semillas de loto tiene un buen efecto para detener las emisiones nocturnas y prevenir las emisiones nocturnas.
Recetas habituales de semillas de loto:
1. Gachas de carne magra de lirio y semillas de loto
Azufaifa, semillas de loto, azucena, carne magra, arroz, glutamato monosódico, sal.
Pasos:
1.? Prepare las materias primas: arroz, carne magra, azucena, semillas de loto y dátiles rojos.
2.? Lavar y desmenuzar la carne magra.
3.? Antes de cocinar gachas, lave el arroz y vierta la cantidad adecuada de agua para cocinar las gachas.
4.? Agrega semillas de loto y dátiles rojos.
5.? Después de que hierva la papilla en la olla, agregue la carne magra de cerdo picada, revuelva con una cuchara y continúe cocinando.
6.? Después de que la papilla esté cocida, vierte el lirio en la olla y cocina por otros diez minutos. Finalmente añade un poco de sal y glutamato monosódico al gusto.
2. Gachas de arroz glutinoso, judías rojas y semillas de loto
Ingredientes:
Semillas de loto Wuxin, cebada, judías rojas, arroz glutinoso
Pasos:
1.? Lave las semillas de loto, los frijoles rojos y la cebada con agua y déjelos en remojo durante media hora (el remojo ahorra tiempo para cocinar las gachas más tarde).
2.? Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y déjela hervir (la papilla cocida con agua hirviendo se cocinará más rápido y no se pegará a la olla).
3.? Agregue las semillas de loto remojadas, los frijoles rojos y la cebada.
4.? Cocine a fuego alto durante media hora, luego agregue el arroz glutinoso lavado (las semillas de loto, los frijoles rojos y la cebada son más difíciles de cocinar, por lo que puede cocinarlos simultáneamente y luego agregar el arroz glutinoso).
5.? Cocine a fuego medio durante media hora y comience a revolver con una cuchara (revolver con una cuchara puede hacer que la papilla se cocine de manera más uniforme y espesa).
6.? Cocine hasta que esté blando y sirva inmediatamente.
3. Sopa de semillas de loto Tremella con azúcar de roca
Ingredientes:
Hongo tremella, semillas de loto, dátiles rojos, azucena, baya de goji, azúcar de roca.
Pasos:
1.? Ingredientes: hongo blanco remojado.
2.? Ingredientes: semillas de loto, dátiles rojos, azucena, baya de goji, azúcar de roca.
3.? Remojar el hongo blanco, lavarlo, quitarle los tallos y cortarlo en trozos pequeños.
4.? Remoje las semillas de loto y los lirios con anticipación y retire las semillas de loto.
5.? Lavar los dátiles rojos, dejarlos en remojo un rato y lavar las bayas de goji.
6.? Coloque las semillas de loto remojadas en un recipiente, agregue suficiente agua para remojar las semillas de loto, póngalas en una olla y cocínelas al vapor con agua fría. (Unos 20 minutos después de que hierva el agua)
7.? Coloque el hongo blanco y el lirio en la maceta y vierta la cantidad adecuada de agua.
8.? Cubrir y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante media hora.
9.? Agrega dátiles rojos.
10.? Agrega las semillas de loto al vapor, tapa y continúa cocinando durante media hora.
11.? Agregue la baya de goji y el azúcar de roca y cocine por 5 minutos.
12.? Derrita el azúcar de roca y revuelva bien antes de servir.
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